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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑
8 c4 ?# G4 w0 r0 v- [
8 m- F7 }- O; L8 d, j中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵
4 `9 J" d' | h+ W% S
5 t! v' g# L ^/ b8 i7 d( q S再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!
: P o0 ?( Z! g9 X
4 {8 d2 B1 F( E8 a今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!
/ h! e) f* O; ?% j" V! _4 O1 K& P- R: {) M
中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。) }2 H" c1 E/ O6 F$ ?5 r
. @% |+ J- T5 `$ Y& R见图:(图中自拍详细讲解)
, x( `+ L! }% w; I4 v2 V3 w1 f0 {' v9 ^3 d P9 O- n
主料:
; j/ v2 U6 q$ Z; B" v/ d& J 豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块
4 n6 ]; d1 X3 j$ l5 k9 Z: D8 } 小圆土豆都行(圆土豆更面一些)' d* W5 Q1 r0 c! \, w
0 Y1 u# M" Z( u S- m, @2 s, t, u7 Q" A" e" |
4 d, B5 a) A6 L7 J
) I0 @. Y$ @3 x& K
* c% [! T( U2 E M6 i花椒少许 干辣椒两个 . j% g. A, J( d% F
, P6 v9 D8 n2 k3 R: g! P$ l6 G8 I, h
接着葱花入锅
* |1 c% d% y& i; p3 \( M, o
9 X+ M( w* _1 V# q0 m" k( |) b L+ h0 X( h8 c2 _1 H
倒入准备好的土豆和豆角
8 q# i3 C6 @( F" b9 o. B5 B! w, r/ y* u1 S# [. `# }
% c/ J/ h; j+ U" I9 D8 o; L$ J加点老抽(本人觉得海天的还是不错)
$ Y" [/ j% B: a. E% Y+ r5 d& Y
3 N/ s# T4 H3 _0 ~, h
6 j! Q" ^# @; K: U
) Q& g6 Y2 _0 u4 I+ S5 V1 A翻炒两下) P) Z8 q. c8 L! R
k, H- o9 |" L* R! E
- Y1 w |+ M) }$ }, i& ?
放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)7 d; U k S8 E6 }
. c. ^8 [9 |8 Z# r+ Z( B9 v) W
) V, O8 e" Q; i
倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)2 V; R/ H( N, G* P. e
% L" D3 G: [( f; R, U+ V
! N$ R4 n' c/ \% J; E/ u1 \+ `大火烧制 m3 [& k/ l8 | K4 }' U8 `
4 c/ h5 }1 E( B3 m! {! x8 C* R. w3 b6 J5 h/ I
这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧
9 u* r% [% u3 H& v* M7 l, ?' f7 n3 H0 n- ~/ B- |
/ t; }- D2 X/ C) a* B空闲中拍下厨房的一角 调料很全 , D2 ~6 c3 M& j& c4 ?+ |
/ D! W0 X- F; U$ R" e8 V2 F
好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵
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* ?9 K3 v6 o! Y0 k9 s9 j5 u, s
鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好1 N) F/ `8 B( K1 {
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; b, U" u/ Q' l% w
鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下 % ^/ Z, e2 X! d/ H# E& I
很简单的 加点老抽 盐 即可
7 ?2 [/ T2 M3 |+ ~) A: e4 a
. T! A4 z6 Z+ p! ]9 w; O& z5 t" D8 e; p
6 T3 O3 |/ K7 Y" B* {
今天就午饭就做好了 简单营养吧 !* z, Y4 j, g0 T8 j/ d8 U* B
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