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本帖最后由 可心513 于 2011-12-10 14:02 编辑
7 e! l8 ^( W @8 N4 K% x \
# V- c! a3 l+ R2 f9 M! U. J" {中午吃什么,一问这话很多人都会觉得头疼。到底吃什么呢?随便?呵呵
u- G. a! K' G8 f- v& m1 v/ t5 r9 v
再问宝宝吃什么饭,一句话,好吃的,汗!
- l, U7 p# }. P! X6 u( G4 C% [1 m/ `( N3 z }/ o1 ?, J
今天周末我和宝宝在家尽享我们母女俩的休闲周末!!
* G6 v2 O w' x1 {9 c1 u$ [& E; ~1 j
中午随便做点饭,一荤一素 ,靓汤。土豆烧豆角是我的最爱 。
% p+ W0 o+ ]# b+ a
9 N* o6 V; @) M+ l( z0 ~见图:(图中自拍详细讲解)
" s. u1 `5 p8 y: K
! P% K, k* I1 S, i主料:. w1 ]. G+ F1 l& @& R& z
豆角切成斜刀的 大土豆切成土豆块
1 |* d. {; }( p; H- C4 h 小圆土豆都行(圆土豆更面一些)' l( v% t( Q: T8 g# ]# G" y9 ^* d
+ L, b0 E& Z! P% ]6 D; q! o" @6 F* w- i
& f. G& y- [6 p$ b& l
0 v1 @2 O* k; l+ o$ ?9 l
( E) Q6 a+ `# p# M) P花椒少许 干辣椒两个 : E/ d( e8 Z( U6 b, r/ z" ?
8 ^6 R E4 E( p5 g) r" y& L; S9 e& S7 @8 s; E
接着葱花入锅. Z- W; o% P4 v' _+ a
5 _, q7 x& c" P0 h( k8 b7 w
! G( M- t* R3 R6 \) a @& ]$ \; B( j倒入准备好的土豆和豆角
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) Z* {. g6 c% j/ Y L0 a/ u
加点老抽(本人觉得海天的还是不错)
- |2 p4 E# s9 y0 f
. n8 @9 |5 f4 B
2 ?. v1 |+ P) P2 X9 j: T- t6 g( }. {5 j0 K( K/ {8 d# D
翻炒两下
# h4 k3 A# t% n. R- c
2 V; @* c v ]( `5 }: H2 t- r8 f; N* F7 T9 q* B- \8 a8 g
放入盐 (盐的多少看菜量及口味决定多少)
' a+ M! _. n; j' r+ p1 ~$ V4 h! I- L% W
: `" v# z0 J) H K/ b" r" U+ v倒烧开的热水 (不要太多 根据菜量多少控制)" y- A; g0 g8 B5 ?
. f: _4 q% Q& K7 |% e
; r- T' g' L. F' O7 E1 }1 X, F大火烧制 ) L/ D, O5 x( g; c+ p5 s0 K: s; w
& D& ~$ e3 F5 r! Z8 S& m, b
4 y; j: A5 T8 x7 X
这时候米饭也熟了 瞧瞧 美吧: A% t- \( u% G, P& h. o7 S8 ]
! Y- _" E* P+ f& d- ~4 F
: c3 t0 b1 q7 }: Q% y4 G' p空闲中拍下厨房的一角 调料很全
H% p% K0 f" ?! j
% q0 F8 K+ e T好了该出锅了 看着还比较有食欲吧 呵呵8 a0 t, G0 {7 ?8 U" c F
0 W& H/ M U. f% G5 `4 N
: Y# s; `$ Y' D鸡块蘑菇汤煲好了·时间刚好
. P% X% j. B6 F1 Z; a8 b$ E+ l7 X/ G) F l) t \/ F
8 d2 \# Y" B A
鸡块香菇捞出 入锅觉得味道淡可以在烧制下 / {! j( m7 Y9 a& T: ]% Q% x5 I; E
很简单的 加点老抽 盐 即可$ b( Q- a' S) q4 k0 j
! m) H( [- v d) P
) }$ i9 {' a1 s! T) O" A6 S+ L! s2 A/ t( d8 H; v
今天就午饭就做好了 简单营养吧 !
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1 A" \5 P3 x, a5 q# @
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