莘莘妈

    之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！) Y' L4 G6 t- A
我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！. N; t; m8 c8 m) ~/ y7 ~6 R, _

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" t* D7 E  P8 a% x7 c& O/ n    首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉 全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）
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    给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
) W7 @' P+ x# Z* \& F将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐- u. A, R/ b( J
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依次放入土豆、青豆炒一会儿
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8 W+ }6 P7 S/ O4 N# J再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝
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  v. O, N/ M4 j+ j翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）
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; \# h& v) R9 O0 h    炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）& W0 R7 D! s4 l$ _7 j8 D
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...( ~- H; |: Q, f. V7 R+ h, w
香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
/ J7 k' M) Z3 g8 B% Q香味太诱人了！谗啊！
  ~' C* u# _2 D' Z# Q只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！, ~3 I8 a( F% j+ T- {
难怪儿子说我眼大肚子小呢。0 \' r1 i. u. a, h
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臭臭儿他妈

光听名字就是超级营养饭

吉祥妈妈

手抓饭

ccf

:wanwan79: :wanwan79: 看着就想吃

扣子

漂亮:wanwan59:

笑笑

学习

shadow

我家的菜饭，老妈经常做，好吃。
3 h; R' h- |. \) {楼主的配菜丰富，色香味样样少不了呀:wanwan61:

shadow

我家的菜饭，老妈经常做，好吃。- j* z" x, O+ T
楼主的配菜丰富，色香味样样少不了呀:wanwan61:

我是点点妈

忍不住想吃，呵呵！颜色搭配真的很抢眼~:wanwan52: :wanwan52:

☆可爱淘☆

看着就好吃

茜茜=妈咪

好饭

tycmama

看着好棒哦！:wanwan59:

嘉嘉宝宝

很香！:wanwan79:

上善若溪

哇赛，这个很不错唉！一以前也这样配过牛肉饭！

跳儿

看着不错哦，简单好做，等我儿子再大点也这么吃啦:wanwan37:

嘉明妈

好漂亮啊！

duoduo妈

香呀

淡月辉光

看着好香啊，喜欢。

爱爱兔

:wanwan18: :wanwan18: :wanwan18: :wanwan18:

Ribby

:wanwan79: :wanwan79: