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pic49 一旦准备孕育健康可爱的小精灵，未准妈妈和未准爸爸们就必须严格要求自己，从不同的途径来增强自身体质，提高生育能力，为DD中小生命的萌芽做好准备。0 w1 i! u- M" Z; {
备孕会改变未准妈妈和未准爸爸们的许多生活习惯，尤其是饮食习惯方面的改变。pic47 什么不能吃，什么该多吃，该怎么吃……许许多多的备孕饮食知识都是未准妈妈和未准爸爸们需要了解的。' ?+ B5 c- f! v5 e) t* i% ~
pic42 好的饮食不仅能强身健体，还能对难孕难育的症状进行食疗，让宝宝早日来到未准妈妈和未准爸爸们的身边，带来欢笑与快乐。5 K# K% ?" Y( v
v1 D1 z9 v' F7 u& N$ Q4 Epic19 备孕版中有许多备孕饮食相关信息的讨论与分享，让我们一起来看看吧！
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9 Q( x9 x$ w6 |2 }4 G3 Lpic11备孕期间，哪些食物要少吃或不能吃？
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陈思杨：热性食物不要吃4 Z* R" N8 ^; Z7 R/ Y. ~
http://www.gzmama.com/thread-1248931-1-1.html
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: D4 m8 s# g/ f$ e9 mwdhzhy：备孕夫妻的饮食误区
4 y, ^/ I7 j) N* R. khttp://www.gzmama.com/thread-1081009-1-1.html6 p% F% p1 ]; Z! o5 }2 A
( Y: p" m9 k6 y4 q% P2 y活得精彩：准备怀孕少吃这13种食物0 {6 M& Q+ ]- S! G$ z* S( J
http://www.gzmama.com/thread-945590-1-1.html+ n6 m* ^+ d3 ]# ?: @
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234692373：孕前不宜过多食用的食物
7 ?' t/ y) O' k1 A }8 r5 Yhttp://www.gzmama.com/thread-1309023-1-1.html" _9 p* b9 M* ?6 c
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pic11想要好孕，该怎么吃呢？+ B6 f' d* b" A( L
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她：
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俞毛毛：我的备孕饮食
$ N& L; Q5 D& z ?http://www.gzmama.com/thread-607423-1-1.html
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bestsammixin：晒一晒我家食疗的早餐8 p! _% z/ h, [! Z# H2 i- r& }3 {
http://www.gzmama.com/thread-1344973-1-1.html
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! c" n, u$ c! Q _9 |李衮：助孕调理食谱% r. K$ f; G n8 |4 C
http://www.gzmama.com/thread-420640-1-1.html
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wdhzhy：卵巢的饮食保养2 B6 c/ v1 P5 y
http://www.gzmama.com/thread-1051116-1-1.html
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( Z/ q. V4 t8 Rhyachy：好孕食谱1 T1 \ F8 w. Q7 ~ n! n/ O$ a- M
http://www.gzmama.com/thread-1117669-1-1.html
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8 }# G' k8 p) Q8 lwdhzhy：备孕食谱( N! g u$ O; g+ G5 t
http://www.gzmama.com/thread-1132240-1-1.html
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8 U1 |' R- k4 N舒雨婕：好孕汤5 `# ~( T9 a4 R) q( x3 y$ x
http://www.gzmama.com/thread-1186299-1-1.html3 ?0 k, ]3 M5 i1 A
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他：6 e ~ Q4 ]- {0 U5 @( S% }) ~
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ziqian妈妈：弱精日常饮食小经验3 P: H( A- f; E; ~ o
http://www.gzmama.com/thread-1044553-1-1.html
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bestsammixin：LG弱精的食疗方法
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% @' v- c7 W" v6 r/ L0 O- f美妙生活乐：未准爸爸饮食决定BB是否聪明健康' J( t# G- X: b7 ?, j5 _
http://www.gzmama.com/thread-872319-1-1.html
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3 e8 n6 G3 o) H8 Gpic11JMS关于备孕期饮食问题，还有什么要问的呢？
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# Z+ _, D2 ~2 }3 ]Sweet嘉嘉：怀孕前，可唔可以食孕妇奶粉？1 M n- R8 Q: G3 x1 V: C
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雪糕绿茶：备孕期间可以去食人家生BB的姜醋吗？
1 R9 U. e7 z% n" ?2 k$ shttp://www.gzmama.com/thread-1176979-1-1.html8 S$ V! v6 a$ J U& E
, `: T! _! A$ k九月九：素食妈妈如何保证营养？
1 [& a* d4 m% E$ P. z' h5 Q( N. zhttp://www.gzmama.com/thread-1298237-1-1.html( g' A( ^/ n4 S
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pic11此外，备孕期饮食还要注意什么？, z2 s! x) U6 ^
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丽丽丫头：小心食物里的避孕药
' b7 R" k: I; M/ J0 f* t. G8 b3 hhttp://www.gzmama.com/thread-1228544-1-1.html
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$ @6 N) s! _8 | z1 d& t- f; C! O" x希望小编整理的这些资料对备孕期的JMS有所帮助，祝大家好孕~~早日拥有属于自己的可爱小精灵pic42 4 R( C8 ~( N( A. D# g; N6 c
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* }# N4 Y# H F* m. y6 [8 t8 D附：【好孕宝典】前两期
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【好孕宝典】第1期：MM们现身说法，应对难孕不孕7大成因都有妙招( G2 f/ L% I7 e$ e) Y8 r
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# P0 I8 y- k/ w$ J+ N8 x1 K【好孕宝典】第2期：孕前检查面面看，助您走好备孕第一步
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) q* Q/ a: J3 T+ p: ~[ 本帖最后由 沐剑屏 于 2009-11-6 15:09 编辑 ]
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发表于 2009-11-6 15:02
