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本帖最后由 白雪MMm 于 2012-2-17 13:56 编辑
. l1 \; ^0 k* z& _' L/ N4 o! U$ m" D% t r5 D- L
1洋葱,促进消化,不含脂肪;% N5 j) b0 T4 L% M
2玉米,促进排泄;( q0 `% }" R% ?( C o/ I: s, G1 r
3苹果,降脂;
9 \; v; @3 {! C) Q% ?4韭菜,增进胃肠蠕动;
1 ]1 l4 u; }3 P+ C; k5蘑菇,保持肠内水分;
0 A# |2 ?# q. u1 |9 S6冬瓜,防止脂肪堆积;7 R3 A: z. y, \
7海带,清除胆固醇;2 k; a$ L3 w& u' N6 a: a
8鸡蛋,使脂肪胆固醇乳化成小颗粒;8 @- U: ^9 J3 H9 c/ m* `' j
9豆腐,不含胆固醇;
0 U, C# X1 b6 S& b' q. ~9 K5 c10芹菜,利尿消肿。
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