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本帖最后由 view638 于 2012-2-28 09:53 编辑
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中午婆婆公公带宝宝走亲戚了,剩我和老公,不知道做啥好,冰箱一扫荡,全是剩菜,本来想吃火锅,一看也没多少菜,还得调料碗,麻烦,干脆来了一锅炖,上图来了:# L# ]( \4 l- J. ?: Q6 K; H
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菜:虾+豆腐+菜花+牛肉卷+鱼丸+香菇+黄豆芽(汆过水的),又用凉水过了一遍虾+牛肉卷,
0 j. Y g K \ M最后隆重介绍自家种的小青菜及各把菠菜,现摘的。6 W5 V9 _2 g2 Q; x
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炒锅放油,先倒牛肉卷+香菇+豆芽,翻炒一会, [# {: @- ~+ `0 K( Z
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加水,放红99+菜花+豆腐+鱼丸+虾! I# C3 }1 F! Z, f
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把菜先拨到一边,在汤里放进米粉,煮软,化开后,和菜搅到一起& a7 v/ u+ u8 h& y! Y+ Q, V5 }

6 }% R' N# |. V& ~最后快起锅时放入青菜,搅拌均匀,关火4 X/ J& [7 N7 ]& k1 D, Z9 ~: V6 u; {/ T

4 w+ `1 n; I7 @2 m成品
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除了吃菜还不行,饿的太快,所以配上自己家蒸的馍馍+锅盔+早上吃剩的油条/ A2 R. p4 b ^% J$ Q3 |$ |( A

! Y1 r: D' M$ y m* B3 Z- t( T30分钟后,盆见底了。。。。/ k4 p* d/ n2 j) X6 W$ @
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两个人的午餐。。。胃口见大呀,哈哈+ b( H( B: X0 H, x! _* R$ z
总结:整个过程中没加任何的调料,红99的味已经很浓了,洗菜和过水的工序会比较浪费时间(大约15-20分钟),炒就很快了,因为都已经过过水了,所以熟的也相对快些(也就10分钟最多了),所以这顿饭没花啥心思,想到就做了,简单,实惠,关键是方便,适合上班族。& y* z. `- ~: b4 a; \9 I
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; O; C( {% z& q1 }+ V今儿早上居然上主页面了,纪念一下哈,这可以是我在美食版的处女作哦,哈哈,以后会再接再厉滴。。。。。( k# M. ~5 R4 n- O1 c0 C/ J5 ~
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