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本帖最后由 view638 于 2012-2-28 09:53 编辑
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中午婆婆公公带宝宝走亲戚了,剩我和老公,不知道做啥好,冰箱一扫荡,全是剩菜,本来想吃火锅,一看也没多少菜,还得调料碗,麻烦,干脆来了一锅炖,上图来了:5 H3 d Q } G8 |5 n
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菜:虾+豆腐+菜花+牛肉卷+鱼丸+香菇+黄豆芽(汆过水的),又用凉水过了一遍虾+牛肉卷,
) J% e& V6 t* [$ Q4 y7 Y最后隆重介绍自家种的小青菜及各把菠菜,现摘的。
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2 j" M" j3 [, y* X$ ~ ! ]! y1 s7 _5 V: S6 W- _2 I' W
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炒锅放油,先倒牛肉卷+香菇+豆芽,翻炒一会,. o1 q, ^ m3 l1 j

0 T% N- f! {2 i8 p) |6 E) r加水,放红99+菜花+豆腐+鱼丸+虾" c7 y1 S% a$ V* f
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& w( j. l6 F1 Y4 O: l. T把菜先拨到一边,在汤里放进米粉,煮软,化开后,和菜搅到一起
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+ A; }! p0 ]- J0 B- S, j$ d! d最后快起锅时放入青菜,搅拌均匀,关火0 \7 S* F" c& B9 ^
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成品
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) b; R3 v4 W% \$ b+ F( c6 K# `: n: t除了吃菜还不行,饿的太快,所以配上自己家蒸的馍馍+锅盔+早上吃剩的油条- R6 ~- }- T0 a( _
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30分钟后,盆见底了。。。。
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, f# I" t6 ]3 o, w5 {. |两个人的午餐。。。胃口见大呀,哈哈
0 X* p8 B: m8 Z. p7 i" T% I* `6 R/ U总结:整个过程中没加任何的调料,红99的味已经很浓了,洗菜和过水的工序会比较浪费时间(大约15-20分钟),炒就很快了,因为都已经过过水了,所以熟的也相对快些(也就10分钟最多了),所以这顿饭没花啥心思,想到就做了,简单,实惠,关键是方便,适合上班族。 m5 h4 f% z6 H/ f2 ?
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' v" J) a' R- R' \4 U今儿早上居然上主页面了,纪念一下哈,这可以是我在美食版的处女作哦,哈哈,以后会再接再厉滴。。。。。
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