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本帖最后由 view638 于 2012-2-28 09:53 编辑 " g$ z: w3 |, p, K! c
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中午婆婆公公带宝宝走亲戚了,剩我和老公,不知道做啥好,冰箱一扫荡,全是剩菜,本来想吃火锅,一看也没多少菜,还得调料碗,麻烦,干脆来了一锅炖,上图来了:+ z' ?/ @' g0 `( U! q m
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菜:虾+豆腐+菜花+牛肉卷+鱼丸+香菇+黄豆芽(汆过水的),又用凉水过了一遍虾+牛肉卷,. u, @- D5 \# N: ]
最后隆重介绍自家种的小青菜及各把菠菜,现摘的。$ N6 W( s3 x) S7 ?6 b
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炒锅放油,先倒牛肉卷+香菇+豆芽,翻炒一会,$ t6 Q8 v w" g% R5 e/ ~# o

% R. ?: U, m* p& a. W4 }$ O( O加水,放红99+菜花+豆腐+鱼丸+虾
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把菜先拨到一边,在汤里放进米粉,煮软,化开后,和菜搅到一起
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最后快起锅时放入青菜,搅拌均匀,关火
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1 c. p4 G! _/ s5 o2 u成品
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) w" L% C+ c1 {1 A除了吃菜还不行,饿的太快,所以配上自己家蒸的馍馍+锅盔+早上吃剩的油条6 m3 p5 O7 T+ c! a( w0 }4 d

7 F( t+ x7 ]: Q; x0 o# A: C: Y30分钟后,盆见底了。。。。
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0 s. S& @4 \$ ?两个人的午餐。。。胃口见大呀,哈哈
% c+ y' G8 s# X7 h6 L$ X总结:整个过程中没加任何的调料,红99的味已经很浓了,洗菜和过水的工序会比较浪费时间(大约15-20分钟),炒就很快了,因为都已经过过水了,所以熟的也相对快些(也就10分钟最多了),所以这顿饭没花啥心思,想到就做了,简单,实惠,关键是方便,适合上班族。' }# u" x' |! Q) Q* q* o# D7 ]4 D" l
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今儿早上居然上主页面了,纪念一下哈,这可以是我在美食版的处女作哦,哈哈,以后会再接再厉滴。。。。。
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