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本帖最后由 view638 于 2012-2-28 09:53 编辑 & r* A8 E& a4 c" w: a1 \( Q
7 y9 w& o; n2 p* ^8 y6 C中午婆婆公公带宝宝走亲戚了,剩我和老公,不知道做啥好,冰箱一扫荡,全是剩菜,本来想吃火锅,一看也没多少菜,还得调料碗,麻烦,干脆来了一锅炖,上图来了:
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* e( G1 [& ~3 N菜:虾+豆腐+菜花+牛肉卷+鱼丸+香菇+黄豆芽(汆过水的),又用凉水过了一遍虾+牛肉卷,% N9 y/ E( H$ x/ ?1 W( D5 k
最后隆重介绍自家种的小青菜及各把菠菜,现摘的。2 O' ^8 w* O* s1 }' @& K
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炒锅放油,先倒牛肉卷+香菇+豆芽,翻炒一会,4 Y" W- X# V. f6 C
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加水,放红99+菜花+豆腐+鱼丸+虾- J4 p% a/ D8 I9 W5 S4 N

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0 a- E' U3 M8 O1 w把菜先拨到一边,在汤里放进米粉,煮软,化开后,和菜搅到一起% @/ a$ \; h8 Q4 B
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最后快起锅时放入青菜,搅拌均匀,关火# }# p+ D0 e1 d7 R) P5 O
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成品
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+ b' Q; E- e4 { G/ j8 i. e6 p除了吃菜还不行,饿的太快,所以配上自己家蒸的馍馍+锅盔+早上吃剩的油条
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& O6 {+ T/ Y2 G5 b30分钟后,盆见底了。。。。
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两个人的午餐。。。胃口见大呀,哈哈 \8 _. I0 u6 T
总结:整个过程中没加任何的调料,红99的味已经很浓了,洗菜和过水的工序会比较浪费时间(大约15-20分钟),炒就很快了,因为都已经过过水了,所以熟的也相对快些(也就10分钟最多了),所以这顿饭没花啥心思,想到就做了,简单,实惠,关键是方便,适合上班族。4 `+ ^3 ~3 j$ Q! i \" h
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今儿早上居然上主页面了,纪念一下哈,这可以是我在美食版的处女作哦,哈哈,以后会再接再厉滴。。。。。
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