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本帖最后由 view638 于 2012-2-28 09:53 编辑
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4 B- H, a/ U* m) K/ Y4 C中午婆婆公公带宝宝走亲戚了,剩我和老公,不知道做啥好,冰箱一扫荡,全是剩菜,本来想吃火锅,一看也没多少菜,还得调料碗,麻烦,干脆来了一锅炖,上图来了: q3 g9 E: r7 ]" m2 Y7 j3 Z
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菜:虾+豆腐+菜花+牛肉卷+鱼丸+香菇+黄豆芽(汆过水的),又用凉水过了一遍虾+牛肉卷,
# V5 N; f' c1 b, ^6 {9 S' [0 q最后隆重介绍自家种的小青菜及各把菠菜,现摘的。
# e( ]& z% T A1 k! ], [% T7 H+ v2 n W( J& j# W0 N9 B: d1 A: }
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+ S5 C. U* J# ]. ]炒锅放油,先倒牛肉卷+香菇+豆芽,翻炒一会,
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# ?! a, \: k/ h8 W0 v$ c. F加水,放红99+菜花+豆腐+鱼丸+虾( N' ^# i0 _; V! `- Y5 g

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+ b7 M2 y# v+ ^2 b% J把菜先拨到一边,在汤里放进米粉,煮软,化开后,和菜搅到一起3 E4 j0 `" ~" D3 J) ~& S) _

6 Q7 Z/ t/ h# A% L' g- k3 W) L最后快起锅时放入青菜,搅拌均匀,关火3 y9 G# n% ^) U8 J) G7 i4 C
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成品
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除了吃菜还不行,饿的太快,所以配上自己家蒸的馍馍+锅盔+早上吃剩的油条
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30分钟后,盆见底了。。。。& c: K! w4 l8 l) D. Y+ x+ A) f

* B% o6 _" J9 _/ z8 G/ D8 c两个人的午餐。。。胃口见大呀,哈哈
$ z7 f; n% a& T9 j' F总结:整个过程中没加任何的调料,红99的味已经很浓了,洗菜和过水的工序会比较浪费时间(大约15-20分钟),炒就很快了,因为都已经过过水了,所以熟的也相对快些(也就10分钟最多了),所以这顿饭没花啥心思,想到就做了,简单,实惠,关键是方便,适合上班族。$ f* r G. B; ^, Y
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今儿早上居然上主页面了,纪念一下哈,这可以是我在美食版的处女作哦,哈哈,以后会再接再厉滴。。。。。
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