‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 9 | 浏览: 4257 |正序浏览 | 字体: tT

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10249  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:

美食探店先锋队队员

楼主
发表于 2012-3-31 11:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小猴精姗姗 于 2012-3-31 11:34 编辑 ! o) j! L6 Q: S! l9 L
2 m! Q" G+ q: Y
说实话,以前我很不喜欢在吃早餐的时候喝一些奇奇怪怪的东西,尤其豆浆!以前一直觉得豆浆真的是非常难喝的饮料,但是通过被迫喝豆浆一年以后,突然觉得早餐喝豆浆对身体真是有好处的一件事情。如果单单每天早上喝纯豆浆,大家肯定都会烦,我们不停的会加各种豆类,或者是别的食物和豆浆缠在一起喝,今天说的是一款补血效果比较好的杂物豆浆。& \' _# l0 c# h. ~+ N
/ v4 r4 I' E3 B. X8 K) V
' I. L# C5 P, P2 }- a# t" }- L

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4210  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2014-07-28 
地区:
莲湖区
街道:
学习了,明天就试试

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10249  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:

美食探店先锋队队员

回复 家有小疯子阳阳 的帖子
+ [' H2 i/ Y! i, V; }- |4 u0 ~4 w
红枣的也是非常好的饮品

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2045  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-07-22 
地区:
金台区
街道:
中山西路街道
早餐一直喝红枣的豆浆5 X5 u* h  a& A* t: \* m) t4 ^

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
最后用豆渣做得这个看着还不错,不知吃起来感觉如何

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10249  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:

美食探店先锋队队员

隔出来的豆渣,不要浪费掉
- x* E. O4 t2 h1 P: e继续做成营养早餐
+ v. }/ O4 J' G; \2 T5 p) u0 q加入面粉和发粉,倒进豆渣磨成面团
' c9 ^( d! m5 t* d9 Y( g哈哈,看看蒸出来的大包,发酵二倍大呀
; m8 {! [& R$ ^
5 {1 P. J' y2 u
% C, o/ W  j. z4 u0 F" X8 s* s! d4 H$ G" _0 P) H7 c5 v4 y
3 |* o6 @; p9 ?4 \. L4 O7 s

5 r  C6 q/ C: F4 A' ~9 r& i- a5 P5 C" W1 K+ P& \% ?: m7 e

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10249  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:

美食探店先锋队队员

本帖最后由 小猴精姗姗 于 2012-3-31 11:35 编辑 + j  z' C+ `, A/ P9 g9 C8 t
) m5 a# R* Q' c
枸杞,网购来的宁夏枸杞1 W% ^1 G9 G6 A# @

3 X2 D4 u, v9 x
8 B3 c9 ?0 j/ T3 x9 l

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10249  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:

美食探店先锋队队员

本帖最后由 小猴精姗姗 于 2012-3-31 11:32 编辑 : X: `( l$ L( ?! o) i
& g# {: \7 F& E5 v% C0 i! o9 U
普通黑豆,拿来煮粥也是很好吃呢! y8 v: i8 H+ @7 M: ^8 o; ?
* {# t) Y. x/ O& ]( o
1 J) x8 k6 H9 b

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10249  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:

美食探店先锋队队员

本帖最后由 小猴精姗姗 于 2012-3-31 11:35 编辑
5 U4 J* e8 [; d; F* m6 [1 \8 E' g) Q" m3 G; q0 _& o2 c
红枣现在到处都有,特别好买,做的时候先把内核去掉,不然是很影响口感的。我买的是新疆大枣网购来的。
% ]" |; D& J3 O& U! J
# {7 [; `/ E3 B0 N9 M
* g, D% ?4 S3 w

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10249  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
null 
地区:
高新区
街道:

美食探店先锋队队员

本帖最后由 小猴精姗姗 于 2012-3-31 11:34 编辑
% h& w; G7 ?$ p6 ?. [
& ^$ K4 `3 Y$ F. D( h西安污染算是严重的了,最好的措施就是多吃五谷杂粮。”   五豆养生:红豆、绿豆、黄豆、白豆、黑豆,添加少量枸杞磨制成豆浆,早餐前饮用为佳.调理五脏,谁让我是懒女人一个,还是省略一半步聚,直接黑豆红枣枸杞吧
- R3 N" @  J2 M3 |- I/ z5 Z) Q9 Z  x0 r. Z) ^2 t3 ?+ {
过滤出来的豆渣倒掉很浪费哦,可以利用它做成一个香喷喷有营养的大包哦。8 H( b8 f/ a1 _
" V. a/ t" U" z* t" t, {7 }
加入芝麻粉. b* j% }; h  v" ]& [& x
面粉
- j1 `- P8 e* L2 n8 G- g3 c3 [发粉
. I. d6 ?; ^& }7 ^. u2 ?" M0 u按比例揉成面团,静侯一小时,洒上松子粒,比较香可口,既难看又增添营养的大包哦。
2 C/ ~) ?6 B* |4 u: |( {& E5 C
3 v4 j' \( B" j: P% Z3 \# D. F. [5 {- F8 W

‹ 上一主题|下一主题
简单好做又补血的营养早餐——红枣枸杞黑豆浆,养生总早餐开始哦 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部