心爱的人儿

材料：虾仁300G5 A0 Y7 B+ n5 L/ S, _, w
新鲜百合半个8 n: ^! Y/ y+ ?! y/ J6 U
青椒半个8 P5 [) D. a- [: ]9 w4 Q

: p/ z8 u$ Z: h, R8 ^+ ?调味料：蛋白：两大匙0 }! ^7 o) i- v1 ]& j, B+ _
盐：半茶匙
- z( T$ L' n, q4 b胡椒粉：少许
2 ~7 J7 O$ m, X! C- p, i粟粉：半茶匙
, h3 ~; w  y8 u1 S1 B豆酱：三大匙
1 T) S1 F" ^! h5 }+ {" o' D酒：半大匙
. `+ J) w$ {# e- q, P芡汁：半大匙6 m. w3 Q# i8 j; d

6 \$ a+ T" r' t& g5 q4 \制法：
' q- n% G/ E# Q& z3 t( j1 F1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
9 V9 l" |! N7 @  y2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条  `3 _' Q: M9 G  Y) D
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒( h; s5 [5 X: M5 n
4、炒匀即可

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 $ B6 w8 |  v4 d8 K$ J
LZ上些PP嘛

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8 i3 `. o6 S) r6 K% F4 v如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

爱斐妈

LZ上些PP嘛