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干贝酱虾仁

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G
1 d0 k+ m, _( E3 h8 n7 A- N: W8 E新鲜百合半个- s" i9 x% R; c) U
青椒半个, S1 ]0 u' |- R2 e, T7 {7 s

6 f( c5 q3 N$ O3 @& I. u调味料：蛋白：两大匙
5 s  A& F1 U" G/ g5 N盐：半茶匙$ u  k" W9 t4 K2 g& ^* \' C, b# S
胡椒粉：少许
2 W0 b/ W8 Y0 z) V; I* `粟粉：半茶匙
8 S' N2 H) M2 A* T  l0 i豆酱：三大匙
  ]9 }# W5 h$ Q, d酒：半大匙
3 ~  j# B6 l# x% n; |芡汁：半大匙3 m1 n( I* ?8 g8 b% c# `. ?
+ ~+ n! q0 ~$ W
制法：5 W; O( _& o' ?$ S; C+ d
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分/ \* b- k3 A; c2 \  U
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条, S8 O( Z- T2 A9 M  X& `9 p
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒0 }( K3 G2 C, j5 j- l
4、炒匀即可
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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zss420
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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
6 x$ R8 e1 s/ e$ A2 VLZ上些PP嘛

" J& l5 S' x7 T# J. i9 r( a
  s4 v3 J# A0 C; G. N5 @
3 L9 g5 f4 _( o如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先坐下wanwan26.gif
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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