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干贝酱虾仁

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G
6 I" X2 {5 ~! O; F9 c新鲜百合半个
/ p* {5 n! l% k; _青椒半个
, y: ]+ x! ]: y3 M9 U. a( k+ c3 \+ [+ c9 N+ F7 m$ t' x& y
调味料：蛋白：两大匙( m$ D7 O4 [# M
盐：半茶匙
, p! d3 R  x  E# v" I0 P- h胡椒粉：少许
2 R$ ]4 I$ {7 K$ U' U4 x$ S# W粟粉：半茶匙! j3 J3 r1 x+ ~
豆酱：三大匙) B+ b% b7 Z; T% A4 l3 h
酒：半大匙
' P. b+ m  I" \芡汁：半大匙
! L! `& i( H% M+ G- W6 q+ b9 i: \6 H$ b0 S- m+ T
制法：
  f4 `+ J4 J$ Y. c( n6 M  W2 l" T" Z7 W1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分( n1 n; A  }; C8 |) ~
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
7 g, I3 s& ~6 W& j3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
) z! @0 o) n4 u8 B7 C4、炒匀即可
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
5 `" L3 O0 q8 B5 Y# s! {* |LZ上些PP嘛

; `% G: f- R, [9 F+ }5 ~/ l6 {
5 }4 ?# D; r" M: \" l
7 L6 i: H+ g( L* |3 x. [# d如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先坐下wanwan26.gif
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爱斐妈

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发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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