心爱的人儿

材料：虾仁300G' Q3 k1 S9 S, W& r3 h% C/ o
新鲜百合半个9 k. _& l1 L  e1 P+ k2 y
青椒半个
8 x+ ]* {4 J6 J* L4 Q. Q
- p7 C  S" V2 Y2 g& S调味料：蛋白：两大匙9 G4 F! e9 Z8 {: F
盐：半茶匙& e5 t" T7 ?$ P3 ^
胡椒粉：少许# R3 D2 k( O/ z4 O8 T
粟粉：半茶匙) j5 K. O8 A8 Y* ~' c1 h$ K/ P
豆酱：三大匙
$ U  T' E" g5 `& h! K+ N# G% N酒：半大匙
; G  |3 P7 M# n( P8 j( s, r% g6 X! {$ [芡汁：半大匙# b6 ~1 ]% g, ]8 R) |

1 j) i. k, Y: _/ u. F; I& t制法：
% ~3 W9 s8 c8 V# r1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分5 t3 f0 F' s& R  v5 j/ p' t
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
9 L. F2 ^' \( c3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒/ E" G/ N& t, D) d! \  b
4、炒匀即可

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 * |/ e: [0 Z- j: }8 ^
LZ上些PP嘛

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如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

爱斐妈

LZ上些PP嘛