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干贝酱虾仁

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G- q$ @/ n# t& A3 G# S
新鲜百合半个
& t) B2 [( f- X青椒半个5 ~$ J" u. u# O1 n/ |: r/ q
5 X/ K4 }( D* P5 P' c4 h7 K
调味料：蛋白：两大匙
' U, g* x, J6 _, ~盐：半茶匙. I2 `; M+ T1 h; H. `
胡椒粉：少许) ]5 a; W2 Q4 _4 M( \
粟粉：半茶匙
, a; C% g& f# F豆酱：三大匙, p6 j& I$ v3 c% e4 t* Z' ^1 u
酒：半大匙
6 Q1 `! V0 O; _$ C$ M+ o2 ~5 D芡汁：半大匙$ `6 |" b! i3 }: z) V9 R

( W* r2 j( T1 m& W- `9 d! ]制法：
( G0 Z9 S& O' I3 B3 [9 O1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
- r: ^- N/ E8 Z+ j- I/ [7 s# t7 u2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
! y& t' Z$ a5 D0 w+ v3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒; I. P/ l8 R* I5 r8 G! w1 F. h
4、炒匀即可
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 6 R4 d* V% ?# a1 U0 x4 B; N- j4 \" w
LZ上些PP嘛

0 M! q$ a. ]' ~$ X9 S
  q+ m( B, N. E4 k# R1 K  K" h& Y! R; t4 z
7 j# d( @- k( {" W如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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