心爱的人儿

材料：虾仁300G
" L1 X* s/ s+ M2 J新鲜百合半个" J3 e$ O4 Z3 s! H5 d* i; E
青椒半个3 K. K' t4 O  N: z

( b, H: O1 h6 L* j: j2 {0 G调味料：蛋白：两大匙
" {$ {; V0 \; T! [盐：半茶匙
" X& C, c, t+ ?" t) X: p胡椒粉：少许! E% J0 d7 M# ~& U0 T
粟粉：半茶匙! k1 E5 p7 @$ X& c9 ~4 x
豆酱：三大匙
' U, [" i; t% }5 H% o3 ]酒：半大匙
" [% Z: G  m  i! A. V芡汁：半大匙
! l4 N+ C& Z$ k3 Q
2 F9 b( L) G, n& H% r, ^制法：3 O8 p8 b5 w6 A7 t: g3 d; z8 {
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
% }" D" O- |( [' A2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条+ A! t2 q- k4 r& V3 m+ x" ?
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
0 e" y6 a: {6 [* J2 L4、炒匀即可

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表
0 P7 [6 |% H  W) s8 i, wLZ上些PP嘛

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如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

爱斐妈

LZ上些PP嘛