心爱的人儿

材料：虾仁300G
" i. \1 r& [4 B1 V( L/ p$ f$ W$ O新鲜百合半个1 q/ ]6 t( L  C0 E1 d' n
青椒半个
0 A- p! g0 r" ?( X' V) F6 V1 r! U
* B) Z1 r% S* R9 V) C& A调味料：蛋白：两大匙
! ^9 j" h! k8 b7 e* g盐：半茶匙
- y$ K0 \3 a* z! _2 I* L胡椒粉：少许, }# S1 I4 `) X3 C
粟粉：半茶匙6 Q6 g( f; x' s# s5 V# P5 S
豆酱：三大匙
# a3 G4 n8 c5 U" _" Z4 S, I: e酒：半大匙
. V9 T' P: j1 k4 p芡汁：半大匙
9 R5 ]3 r" n5 k3 h; u  b8 \# L* j# m9 f3 s- E  J% y
制法：
6 ^) o8 q% \. r/ t# G' I. \1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
- W+ u. _7 i  @" \# b2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
7 M. B5 p6 f6 g% A, w3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒7 _5 X5 U7 C! X' Y9 T
4、炒匀即可

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 0 |& t# w8 z; {+ z# t$ o' V
LZ上些PP嘛

2 A$ C7 p; p" f- B+ `2 Y" m6 R8 E! C- b& O, ~

2 b3 e$ @. J/ v8 V  V. ^* T' m如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

爱斐妈

LZ上些PP嘛