心爱的人儿

材料：虾仁300G. i2 I& A1 `7 Z
新鲜百合半个! c" Q0 V1 r; T9 A; ^
青椒半个0 V2 k) a( n( w) s1 p6 e
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调味料：蛋白：两大匙- _# ~  M  x/ F- b
盐：半茶匙' v7 |1 _8 ]: j# ~& q/ ~
胡椒粉：少许
9 Z8 H( `' F8 S* \粟粉：半茶匙% z: Z9 o9 J+ [& Q1 x; @: N' T
豆酱：三大匙. B& E2 C* y" t/ V7 S
酒：半大匙
0 O! n0 b: z5 H2 T5 ?8 Z6 \芡汁：半大匙
* w9 S- V$ i& n
6 a# ~5 R9 F' l/ |& g- t制法：
& g1 V+ G2 O9 M1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分
' a$ h3 m/ F$ p# L) p2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条* m9 \9 E, c- K0 i. x' E* M# a* n, w
3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒3 ]# x* ]" R! j# g6 p
4、炒匀即可

爱爱兔

上些片片就好了！:wanwan18:

zss420

:wanwan79: :wanwan79:

帅帅

:wanwan78: :wanwan78:

心爱的人儿

原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 ' P$ }& B/ c6 w- t2 p
LZ上些PP嘛

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6 C: @1 K/ u/ k" Y9 J( `, ^: u如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！

开心点妈

先坐下wanwan26.gif

爱斐妈

LZ上些PP嘛