艾米尔2009

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        【DIY紫薯银耳莲子羹】6 Q. L/ h5 ?! u" |+ |
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       1.银耳用清水浸泡1小时。
2 m& w. P! y, R" N. x' b5 U5 \0 l: d       2. 紫薯去皮切小丁。
. P: I  i  ^. w3 f+ p6 x4 y       3. 银耳泡发好后，冲洗，再撕成小片。  I/ r; w9 R, e# W- j2 |. P0 h
       4. 将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。  h& L- k: Z5 O6 \5 s6 S
       5. 莲子温水泡20分钟。
1 T2 l4 f+ |3 _! O5 J0 S: p       6.一小时后，银耳已经煮得比较软了，下入紫薯、莲子和冰糖，& X' ?5 S8 V, n
          继续煮45分钟。至紫薯熟透，汤汁粘稠即可: C9 j! l" ?# V
               
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        味道，相当美味、超级好喝。 老少皆宜！女士长期喝有助于抗衰老哦，因为银耳里附有丰富的胶原蛋白哦。
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      贤惠的MM们，赶快动手吧。, I+ e' D2 Z& b! b; x* Y
    （我每次熬一锅，剩下放冰箱冷藏，可以喝两天）6 o. x2 u" U' y
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xiao豆荚

好紫呀，呵呵，紫薯放多少？这要熬多久啊？

康康妈妈

看着不错

天之娇子

很深

樱桃灬小丸子

紫薯煮出来的糖水，颜色太………………

宝贝亮亮的妈妈

紫薯做出来也是紫色的么？

颖澜澜

美很！

筱笑翛

紫薯是这样吃的啊