蓬絮|

西安的天气越来越热，平日吃饭吃菜，干了、辣了、腻了都不行，要么胃口差要么吃不下。这个时候素菜悄悄端上桌面，勾起大家的食欲，清爽的素菜不会给胃带去太多负担，还能调节饮食的单一性。快来聊一聊吧，看看你都喜欢吃哪些素菜？又有哪些素菜是你所拿手的？
& c. H" @% u+ t2 S( `0 t
# E# P* u+ g  O$ d8 B  }# h. _今日话题：初夏养生素菜为王道，八一八你最爱的一些素食吧！" N" G# O  z7 ]% [+ J$ Z
参与有奖：妈豆10-20颗；经验15-25.2 j$ Y/ x1 m; j. Z- c  j4 O
" |9 S3 Q1 q7 y$ A2 n* {

& I' h  t- K9 l/ v' G- G  @
- x' k& p9 g/ W1 }1 {

王大胆123

素菜除了不吃丝瓜，其他的都吃

xiao豆荚

黄瓜烤麸很好吃，西红柿，茄子，苦瓜

朵朵媽

回复 蓬絮| 的帖子+ l0 K: x2 `" Q( O

% A3 Q: A0 Y. C7 i涼拌三絲，涼粉，綠豆砂。

康康妈妈

西芹炒百合

康康妈妈

% H5 Y1 b! a# z' N% k5 H
  s, _8 m) Z& f西芹炒百合、泡椒土豆片、青椒炒鸡蛋、青菜蘑菇、手撕苞菜

mdxxw

黄瓜，青辣子，生菜，洋葱全部沾大酱，再配一小碗稀饭，呵呵我和老公的最爱

空空07

春夏交际，野菜是首选，又嫩又养生。比如荠菜饺子，白蒿麦饭，苜蓿菜疙瘩，凉拌灰灰菜，马齿苋煎饼，还有槐花麦饭，都超级好吃。

西西宝-妈咪

凉拌荠菜,灰灰菜,鱼香茄子 .....

最爱臭蛋蛋

经常做的就是凉拌洋葱木耳，菠菜粉条。

蓬絮|

女人樱花 发表于 2012-4-9 20:17 : ^9 m$ E& ~# W# D/ d! f' k: d8 x
牛蒡（niúbàng）原产于中国，以野生为主，公元940年前后传入日本，并被培育成优良品种，现日本人把牛蒡 ...

% K- M+ @3 w6 _  q. Q哇哇，快快单独开贴，给你上首页~这么美的饭菜。

qinnr

　糖拌西红柿
4 _8 _, v9 V# [# T/ o在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
2 B( U# A$ D7 c3 Y# R# C7 U4 G& m$ }$ ^3 v$ L

351806205

蒜泥黄瓜,凉调蒲公英和韭菜

yangbo0623

妹妹做的菠萝米饭、茼蒿麦饭，妈妈做的凉调黄瓜等凉拌菜，老公做的炒土豆，我做的素火锅

melody_qj

凉调豇豆，糖腌西红柿，拍黄瓜，蒸茄子

小李美妞

青菜豆腐，西芹豆干，番茄鸡蛋。

女人樱花

( I7 n. R6 [) Q牛蒡（niúbàng）原产于中国，以野生为主，公元940年前后传入日本，并被培育成优良品种，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味，风靡日本和韩国，走俏东南亚，并引起西欧和美国有识之士的关注，可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。- Z1 m) o0 f. a! d; p  D" W' b: d3 Z

9 ]' |" b2 b0 H; K. ]$ N牛蒡丝（这道菜是一道热菜凉吃的菜品）3 b; f$ W  f+ G* f" a: k! x7 ?% ~

6 ]0 H) J7 p# T2 ?
7 V: `. B5 ~0 I( r8 A% f& y( s# i) p9 d& h3 X' [: w5 P* k4 ^' Z# y/ q) x
4 b% w9 k1 r; g: I

0 ]( r9 Q: ^' ]7 f( N5 u, ?
- q4 ~& Z) `# g, F3 ^& P8 Y2.黄瓜虾仁沙拉  （这道菜一滴油都没有用哦！）
' ?; C6 Y. \) o5 X  g9 O+ ?& h5 Z
& c  i4 I5 i1 n+ v* U1 W# Z) w+ d
$ r8 D' I1 [9 N0 J% o& i
7 T( G) I0 v5 P
$ v" {2 {7 g! I: y; o# C0 O5 [

樱桃灬小丸子

回复 蓬絮| 的帖子
9 N$ v* b6 H0 h& C- I0 L
' }/ u' w( y! b4 Z/ A7 `4 W那必须的，我是吃货呗！话说这几天胃不舒服，等舒服了，做饭饭发帖子支持小编和馨馨妈工作！！啦啦啦，我去熬稀饭鸟~~~~

蓬絮|

樱桃灬小丸子 发表于 2012-4-9 18:12
0 d  |, ?0 ^5 h- A  V下午出门了，回来就看到我们 蓬絮的帖子！赶紧顶呀！！

& [. n  @+ |) r7 O+ X
嘿嘿，知道你最好了，感谢哦。

樱桃灬小丸子

下午出门了，回来就看到我们 蓬絮的帖子！赶紧顶呀！！