蓬絮|

西安的天气越来越热，平日吃饭吃菜，干了、辣了、腻了都不行，要么胃口差要么吃不下。这个时候素菜悄悄端上桌面，勾起大家的食欲，清爽的素菜不会给胃带去太多负担，还能调节饮食的单一性。快来聊一聊吧，看看你都喜欢吃哪些素菜？又有哪些素菜是你所拿手的？
. F5 s  x: M, v( t2 _4 a 9 G0 W2 Y$ O4 Y- `
今日话题：初夏养生素菜为王道，八一八你最爱的一些素食吧！
, H+ P  Q2 A$ B$ `1 E参与有奖：妈豆10-20颗；经验15-25.& o) K7 V- w1 y: M" \2 V
! D- r% q* ]. v
) [; R+ i& |: L2 m* i
0 f% j% n) `7 N) \9 A" |. D

王大胆123

素菜除了不吃丝瓜，其他的都吃

xiao豆荚

黄瓜烤麸很好吃，西红柿，茄子，苦瓜

朵朵媽

回复 蓬絮| 的帖子
! ^1 n3 Y2 B8 S8 n2 u4 n+ x- V3 ^0 ^1 W( ^' z4 j% ]4 W
涼拌三絲，涼粉，綠豆砂。

康康妈妈

西芹炒百合

康康妈妈

" N& t- `0 e6 K! b; Z' s! T5 h

5 a. p; X1 Z5 G4 j& ^  W西芹炒百合、泡椒土豆片、青椒炒鸡蛋、青菜蘑菇、手撕苞菜

mdxxw

黄瓜，青辣子，生菜，洋葱全部沾大酱，再配一小碗稀饭，呵呵我和老公的最爱

空空07

春夏交际，野菜是首选，又嫩又养生。比如荠菜饺子，白蒿麦饭，苜蓿菜疙瘩，凉拌灰灰菜，马齿苋煎饼，还有槐花麦饭，都超级好吃。

西西宝-妈咪

凉拌荠菜,灰灰菜,鱼香茄子 .....

最爱臭蛋蛋

经常做的就是凉拌洋葱木耳，菠菜粉条。

蓬絮|

女人樱花 发表于 2012-4-9 20:17
" H6 w  g# B( U$ T/ ?1 i牛蒡（niúbàng）原产于中国，以野生为主，公元940年前后传入日本，并被培育成优良品种，现日本人把牛蒡 ...

" G/ L: @; a3 K  N哇哇，快快单独开贴，给你上首页~这么美的饭菜。

qinnr

　糖拌西红柿: j! U6 y8 a" X+ q
在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
$ ~% X$ i4 F' D5 Y" p9 R6 g# y2 a( i- L/ H% Z

351806205

蒜泥黄瓜,凉调蒲公英和韭菜

yangbo0623

妹妹做的菠萝米饭、茼蒿麦饭，妈妈做的凉调黄瓜等凉拌菜，老公做的炒土豆，我做的素火锅

melody_qj

凉调豇豆，糖腌西红柿，拍黄瓜，蒸茄子

小李美妞

青菜豆腐，西芹豆干，番茄鸡蛋。

女人樱花

) W( Z  A- {7 C* @+ ]
牛蒡（niúbàng）原产于中国，以野生为主，公元940年前后传入日本，并被培育成优良品种，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡凭借其独特的香气和纯正的口味，风靡日本和韩国，走俏东南亚，并引起西欧和美国有识之士的关注，可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。
$ Q! e# u, c* J; k: h. D& u! H+ a6 _: W' x" D* w
牛蒡丝（这道菜是一道热菜凉吃的菜品）
  \) u4 L0 w0 E
$ a2 W. n" m' U; f" D" V. M4 I( C9 L+ K  Z6 x

# g4 O9 m5 o) |" n4 b  y
7 V. I! ~; i0 E
9 u9 u) O1 a! T$ f" [
4 I3 ?/ w$ u) k$ ~- ~+ j' r# \2.黄瓜虾仁沙拉  （这道菜一滴油都没有用哦！）% @& C1 |# i, [8 _) r6 E
9 c0 E+ L4 E5 x. ~  k- K& c

, w' G( d, R+ w2 w% R1 t8 y' A9 H, o9 F0 x
* A& Q, t8 ^# S! f

樱桃灬小丸子

回复 蓬絮| 的帖子7 C9 H' H6 l: P+ }+ a3 K% Y

9 n$ l. [& L% a7 s那必须的，我是吃货呗！话说这几天胃不舒服，等舒服了，做饭饭发帖子支持小编和馨馨妈工作！！啦啦啦，我去熬稀饭鸟~~~~

蓬絮|

樱桃灬小丸子 发表于 2012-4-9 18:12 2 [$ w% a0 {7 n. x0 X! @
下午出门了，回来就看到我们 蓬絮的帖子！赶紧顶呀！！

! U0 t3 O* u: ~  N& g* @嘿嘿，知道你最好了，感谢哦。

樱桃灬小丸子

下午出门了，回来就看到我们 蓬絮的帖子！赶紧顶呀！！