天之娇子

      1.忌与茶同食　! N+ F8 K! V  t* l% R1 f
　  茶水是羊肉的“克星”，因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。' b. i* u. Z: b* V
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　　2.不宜与醋同食, d& E5 n. i2 w- e5 A: S1 s  L" c
　　酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。
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9 K- {  r7 U4 K6 i. ?: e" Q. y3 h3 k　　3.忌与西瓜同食
7 V9 V* L' ^( ?9 I  ~4 u　　吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。
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　　4.部分病症忌食羊肉) L2 }, O# t; q  T- E# {& c
　　经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
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　　5.不宜与南瓜同食
# j3 [. M( e; A9 M1 o* v$ j& ]' i　　中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。$ s( j4 `/ t- v4 u, Z* j
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樱桃灬小丸子

羊肉是我的克星，什么和羊肉有关的我都不吃

邦妈

马上到夏天了，过年的年肉赶紧处理，早上拿出来了，今晚回去炖上先。

nono_妈咪

我喜欢吃着烤羊肉 就着新蒜  香呀 但是不能多吃  吃多了 烧心

nono_妈咪

我喜欢吃着烤羊肉 就着新蒜  香呀 但是不能多吃  吃多了 烧心

小眼看世界

喜欢吃烤羊肉串

颖澜澜

谢谢分享哦，学习啦~

天之娇子

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      小窍门：
, h3 @5 {( [. B: o) a* l9 g      教你如何挑选羊肉! d) S4 y" v& Y$ k
　　日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可饭店里有些用山羊肉做的菜，比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等，到底和绵羊肉有什么区别？
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! w3 P1 |0 T$ t9 Z! Y6 V: p6 Y+ b　　从口感上说，绵羊肉比山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。
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　　不过，从营养成分来说，山羊肉并不低于绵羊肉。相比之下，绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高，这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。2 y/ Z' N/ v* ~) E+ l
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　　山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。因此，后者具有补养的作用，适合产妇、病人食用；前者则病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。
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: v# {+ {, }% Z' k% z* b　　买肉时，绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法：
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　　一是看肌肉。绵羊肉黏手，山羊肉发散，不黏手；% F% X( X  u. x% z+ n" v) a

( f7 y9 I) l6 o　　二是看肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直；" c# k# U4 C$ L9 T/ S% {' Q% X8 o
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　　三是看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，山羊肉纤维粗长；6 Q6 g( k2 J3 T, x9 H5 @

1 C, Y$ \# j) T0 q% ~　　四是看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长。5 O& W0 Q4 J+ t% z

  V4 D# D) X1 R; _　　从吃法上说，山羊肉更适合清炖和烤羊肉串，由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低，还用它开发出了很多保健食品。$ g. p" w* Y4 c' @3 F

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