天之娇子

      1.忌与茶同食　
) G6 I& N: T. V　  茶水是羊肉的“克星”，因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。
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　　2.不宜与醋同食
( D( _* `# m% c) {7 n1 Y　　酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。, ^9 o" `: ~" y. h

9 f5 }; [6 ?( L/ r# D) ~　　3.忌与西瓜同食
4 P/ J( p; B- f; i　　吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。; U3 P% z# d! v) I

. |3 C' k4 r3 J; z% i　　4.部分病症忌食羊肉7 b( }% |, e& H3 [$ ^8 T7 s' a
　　经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。2 L* B- u4 V# R+ J

/ R, s3 L; t7 ?% I) `　　5.不宜与南瓜同食( G3 s3 h0 v& ^
　　中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
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天之娇子

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- ^+ Q9 |) L- K" A* m# y* p( t      小窍门：
) M  V+ T5 F& G: D      教你如何挑选羊肉
: {- R# e0 h: U6 \! b　　日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可饭店里有些用山羊肉做的菜，比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等，到底和绵羊肉有什么区别？
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1 d- Y: }& |/ A# |! L　　从口感上说，绵羊肉比山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。' l* y  B" N# S: D7 u6 W& q

* `( _" N# d- |$ [# X( [% @7 V  v　　不过，从营养成分来说，山羊肉并不低于绵羊肉。相比之下，绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高，这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。) A( F6 R8 Q: d1 d* K

* e; ]5 _- ~2 B　　山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。因此，后者具有补养的作用，适合产妇、病人食用；前者则病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。, L+ Z) Z, h* }) e4 _) J; j

0 H/ v, }( k( b0 R　　买肉时，绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法：1 f* O, |2 L7 a' b2 S; \# t1 C

+ s7 ~, ?3 }' L; Y% r　　一是看肌肉。绵羊肉黏手，山羊肉发散，不黏手；) B; A7 _; V* _( w% }8 o, T
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　　二是看肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直；* B# b& t2 z) B; g6 Z
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　　三是看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，山羊肉纤维粗长；
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; O: M0 h: ^0 W3 Q8 E" P8 G　　四是看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长。
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" M$ \  }2 ?8 x- ?　　从吃法上说，山羊肉更适合清炖和烤羊肉串，由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低，还用它开发出了很多保健食品。) K! J  B( M, Y3 t' R
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颖澜澜

谢谢分享哦，学习啦~

小眼看世界

喜欢吃烤羊肉串

nono_妈咪

我喜欢吃着烤羊肉 就着新蒜  香呀 但是不能多吃  吃多了 烧心

nono_妈咪

我喜欢吃着烤羊肉 就着新蒜  香呀 但是不能多吃  吃多了 烧心

邦妈

马上到夏天了，过年的年肉赶紧处理，早上拿出来了，今晚回去炖上先。

樱桃灬小丸子

羊肉是我的克星，什么和羊肉有关的我都不吃