唐不苦

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   西安的春天还是挺干燥的，一会儿冷一会儿热的，加上春暖以后病原微生物容易滋生，外界的各种过敏原如花草，灰尘也比冬天明显增多了，这些因素刺激着呼吸道，宝宝容易咳嗽，容易生病。我又比较怕晒，春天的阳光也是不容小视的，尤其中午或是下午陪宝宝出去玩儿回来，他是不怕晒啦，我可就不行了，皮肤感觉又很干，还是给家人炖一盅燕窝好了，既可以防晒美白又可以给家人带来健康，何乐而不为呢~~呵呵！

   今天就把自己炖燕窝的懒办法、及炖制燕窝的懒工具拿来和大家一起分享。吼吼！废话不说了~~

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懒工具之——迷你电炖锅
4 j1 z/ M9 W' }! P我是个怕麻烦的人，这个电炖锅是个好东西，炖个燕窝啊，给宝宝炖个排骨汤，粥之类的，洗好了往里面一扔，加点水，插上电就不要管了。而且是迷你的，一次炖10克左右的燕窝，全家享用。

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拿一个盏，我自己吃的是4A官燕盏，发头大，这个盏有7克，炖出来差不多够我一个人4天的食量了，全家吃足够了，精彩继续，哈哈！GO!GO !GO !

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懒办法之——我比较懒，吃完晚饭就把燕窝泡上了，过了差不多1个小时把燕窝清洗过滤一下换纯净水（水温30度左右），这个官燕盏挺干净的，就不需要费神挑毛了，晚上睡觉前泡在炖盅里，就睡觉了，泡发一夜。其实这个盏美妈们在家泡3-4个小时就泡好了。泡发时间没有严格的规定，不会造成营养流失的。

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插电，开始炖。然后该干嘛干嘛，一会儿来拔掉电源就行喽！香喷喷的燕窝就要做好了！
8 r3 p( d) ^9 Q( D. ^, s, ?) e2 D* T我一般在锅里面都加开水进去，如果加冷水就要预热了，比较慢，炖一次大概要一个小时左右。如果加热水的话和普通隔水炖燕窝时间差不多一样35-40分钟就够了。

炖好了 ！打开盖子，一股清香的蛋白味道迎面扑来！捞一点出来看看！清香幼滑

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这次给家人做的是香橙燕窝，做法非常简单哦！. A9 d$ k' {2 R5 S6 {! A

切去鲜橙顶盖并将橙肉捣烂，把刚才炖好的燕窝放入鲜橙内再炖5分钟，放入冰糖调味。

功效：益脾养胃，润肺止咳，养颜美肤。

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看我家奇奇吃完燕窝满足的样子~~哈哈！

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唐不苦

回复 柠檬520 的帖子4 ^! o, z! n) M
2 A" L. \9 x- i( _2 \- P
多谢支持哦！下次跟天天一起参加妈网的活动。

唐不苦

回复 两个捣蛋天使 的帖子
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呵呵！互相学习啦

右妈

回复 唐不苦 的帖子
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方便透露下地址吗，也想买一些。

两个捣蛋天使

学习了

唐不苦

回复 心随圆动 的帖子
( O8 l! O0 k, {) _7 J7 V1 C( @$ M; D+ V, F3 W" _$ ^" S
其实炖燕窝挺简单的，有空互相学习哦！

xzx123

回复 唐不苦 的帖子
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8 C& T5 d* M; Y0 R) f1 u嗯哪

心随圆动

想吃

柠檬520

好棒，来帮顶了。

唐不苦

回复 胖婆姨 的帖子3 [0 U  m/ D. t0 R2 w. T

$ v& o3 V' A9 V5 [  ~4 q你好，电炖锅的容量是0.7L的7 K+ g$ b8 V  a+ P& u5 E. h

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唐不苦

回复 ruli_1983 的帖子7 n$ @; Q/ _: @1 g

- z# s% l: W: H2 P: m- M- t过奖啦，多谢支持！祝肉包妈妈顺顺利利地生一个又健康又漂亮的宝宝哦！

唐不苦

回复 右妈 的帖子" T3 y8 R' ?" f4 |& f
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是从马来西亚朋友那里买的，他是专门做燕窝生意的，有自己的燕屋和加工厂，跟他买很放心！

~嘟嘟~a妈咪

不错哦

ruli_1983

学习 奇奇妈的燕窝很不错 奇奇妈还是个大美女呢^_^

唐不苦

回复 天之娇子 的帖子
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) T7 c, F6 V. P/ h: P: t嘻嘻~~谢谢版主的赞美哦！

胖婆姨

你的电炖锅是多大的

蛋蛋妈妈

不错啊

右妈

LZ燕窝都是从哪儿买的，能介绍下吗？
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唐不苦

回复 xzx123 的帖子
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呵呵！互相学习哦！

唐不苦

回复 陕西博华陶瓷 的帖子1 h3 k0 `8 G; I# o3 Z6 o9 i! K
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嘻嘻~~互相学习哦！