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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量+ ?+ ^5 v, P7 H" X
- a1 E* v" k. T- o d8 | q做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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* l# j, x+ a; s2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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# X9 y) o ]. V O3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
, z+ d1 N( e4 W然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。$ v3 f1 _8 l( r" J6 r1 f
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" s X w1 F! {9 h4、上锅蒸。
1 @ F% n* X, H" A7 ^; k9 T在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
4 m! O! u4 q; S, S我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。- \0 _3 s, a' b5 C
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* I0 b: C. c p1 U5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。7 C4 k( Y% g' \* u) {; D7 R2 d9 p5 K
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
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(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
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" u7 V# ]: X% k6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。7 C# `' Z# Z' A! W2 }/ _
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。) S! _' a0 ~3 p
然后,将食用油烧开后浇上去即可。8 h9 O: Q1 x: y
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