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楼主
发表于 2012-4-18 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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+ \1 r+ [0 m, H做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。# w4 |/ E2 i* K7 w
" q0 j9 y! x- Y9 }: j- r5 v2 Q: G
& z6 ]2 a! }+ y" F# b% j* ~
2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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) w' h: G$ p) d& ?1 f# {9 u
3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。- a5 M% \7 ~$ n( x6 n) c; [9 ], Y
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
# F9 u# p9 O: s4 V
" O1 l1 x2 }# F- H* N
3 Y; Y4 h6 U" j7 {2 f1 W
( U! c$ j; g' u  I" W) d& {4、上锅蒸。
! ]" C1 t& O8 ]在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
, u/ X2 e/ x! Q5 w4 `$ ?; h我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
4 H) n! S; D% @, C8 J: Q/ L
, R5 ]" D) M! ~( s' Z. e
$ _# V2 j- D  q5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。4 U: c. b/ Q0 N: d0 {) Q
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。8 _! v$ g/ s7 v3 m* f
9 w$ W* u9 B$ s; ]1 }- b7 k9 @
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(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
1 x4 o' h3 d" \6 L6 T1 |5 n7 I! P3 }: I1 I+ k
6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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( b9 o% E8 M3 g7 ^
( L/ a) G# h6 z3 o7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
  D! n( A- G8 r; _8 F5 S) Z然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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点评

天之娇子  看着都香,我前两天吃现成的了!没过程!  发表于 2012-4-18 17:06
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蓬絮| + 35 + 30 不错!

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支流影相 发表于 2012-4-19 00:32
# g% p: M. M% u7 i想吃。
, S% D/ I' n( x9 M  h, y# {
最近买不到了。。郁闷。

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看起来很好吃呀

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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
/ }' s9 A! V3 ^1 o9 P/ h) x$ N2 a& d2 ]
做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
看着都香,我前两天吃现成的了!没过程!
天浩妈妈

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清明回老公的老家,到处都是,很轻松就挖了好多,呵呵
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看着就香

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lulu329 发表于 2012-4-18 15:52 & u, S3 j% I3 A& y1 a7 j8 p! J* R
现在也吃不成,都不香,和当年的味道差远了

8 j! U3 o% ~# h# v4 g& |原来我家后院还有一株槐花树呢。
  F' S( N# E. ?. ^% q, Z. x+ M% n1 \我们是直接摘下来吃的。
0 `$ N) s& f$ R0 C现在不知道还有没有。
# f& K- r4 {" c, P. f我好久好久没有回过家了。。
# V+ C3 J2 {- B# z去年这时候回去过一次。可是
4 L5 m* ~9 c( I/ j没有找到后院的钥匙。
* s9 W! o* B! G$ O就隔着门往里面看了看,
- A) z& `5 y2 m" D' A哇杂草比我长得都高哪。

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筱笑翛 发表于 2012-4-18 15:49
, _# u2 G! f1 z- z很营养

5 u6 J+ V. o  m1 I+ Q) ]7 T呵呵。谢谢亲。。
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小雪悠悠 发表于 2012-4-18 15:38
2 D( e& x& }. P槐花那东西弄不到啊。。$ o1 [+ ?% r: `+ `# ?/ T- Q( S! E
西安卖的都是开了花后的,
  O/ D3 o1 n& C8 p; d我老家那边没有人吃开了的,
* R& [& l, ]0 f/ O! C9 [
现在也吃不成,都不香,和当年的味道差远了

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很营养

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lulu329 发表于 2012-4-18 15:34
5 G; |% A+ h1 h1 e" z好香,让我想起了槐花麦饭

) Z3 j; Q6 L$ H5 v. |* t' {槐花那东西弄不到啊。。' j% h& [5 ^2 S6 t* C
西安卖的都是开了花后的,  c! u; Z. I( K* [) i: r
我老家那边没有人吃开了的,/ X( W' Z4 X- n- L, d( j: A
说是有毒呢。9 O2 x5 s2 ?' i1 B
所以,我好多年没有吃过槐花麦饭了。
. e& R, _6 B0 W% Q& W
妍妍妈

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好香,让我想起了槐花麦饭
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春天到了,该吃蒸菜啦——苜蓿麦饭
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