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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量% ?; F% c1 c' s/ b
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做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。% _+ \* }/ c# E; ]5 {* }
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! J" ?- S6 R$ M7 g2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
2 b8 D* G, W+ m6 a( z9 h; b然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
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) D4 N) p' [2 e: c3 G- M3 O4 B$ s4、上锅蒸。' J$ g; M1 a; F/ s1 V; \
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。$ i5 r9 m6 H2 [4 ]% ?7 c9 \# x+ y
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。( D! J6 ^" j/ ?4 l# I9 r7 B/ y
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5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。3 ]! x: J8 A7 E; U( r$ a! X
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。0 u7 [! ~. \6 k( D7 d
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( V7 Z" k* |" @ Z# E2 [(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
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% p+ E6 O; \9 t' x; _6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。7 J! P7 O$ x$ C6 i! Q2 v7 w2 m
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& p% Y5 z# @( Y- z5 {* ^' y7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
, l8 f( V8 ]- Z9 ]0 Z6 c然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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