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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量9 O R& Y8 H$ H+ N
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做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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$ i% G( H Y5 W5 \$ v" e3 P2、将苜蓿像切葱花一样切碎7 \" C; O2 t0 _+ f" X: J" b
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
' T5 b/ y- R, t, S9 D5 ~然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。% b+ e [+ |0 N$ B
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g. `: o2 ^) _7 R6 M! O4、上锅蒸。/ {/ D" D. {8 i+ M
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
0 y5 s( S' n I我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
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' M6 [- j0 F6 s9 M0 ~' Z- a5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。$ X8 x' X6 J1 D+ l* l
8 j5 r5 D9 Q% U, O(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
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0 C5 M# f/ n4 t- q9 o2 j' ~(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。) P2 b. x2 R3 Q1 [5 Y3 v
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。% }3 |/ t0 ]+ ]
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
# U _: ?& M0 v8 S P" o1 ^然后,将食用油烧开后浇上去即可。, U5 G* e: h3 T
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