- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
2 e: N( E/ y4 W/ g, r) q) F
+ \1 r+ [0 m, H做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。# w4 |/ E2 i* K7 w
" q0 j9 y! x- Y9 }: j- r5 v2 Q: G
& z6 ]2 a! }+ y" F# b% j* ~
2、将苜蓿像切葱花一样切碎
8 X# x k6 ^& m( m3 V0 F, ?9 L4 k$ \2 ]- H1 c
) w' h: G$ p) d& ?1 f# {9 u
3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。- a5 M% \7 ~$ n( x6 n) c; [9 ], Y
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
# F9 u# p9 O: s4 V
" O1 l1 x2 }# F- H* N
3 Y; Y4 h6 U" j7 {2 f1 W
( U! c$ j; g' u I" W) d& {4、上锅蒸。
! ]" C1 t& O8 ]在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
, u/ X2 e/ x! Q5 w4 `$ ?; h我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
4 H) n! S; D% @, C8 J: Q/ L
, R5 ]" D) M! ~( s' Z. e
$ _# V2 j- D q5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。4 U: c. b/ Q0 N: d0 {) Q
) `. E7 B+ F# C$ Z+ x
(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。8 _! v$ g/ s7 v3 m* f
9 w$ W* u9 B$ s; ]1 }- b7 k9 @
. x$ R3 I. Y' c
(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
1 x4 o' h3 d" \6 L6 T1 |5 n7 I! P3 }: I1 I+ k
6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
' N# o0 U/ z$ H/ k p% b
( b9 o% E8 M3 g7 ^
( L/ a) G# h6 z3 o7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
D! n( A- G8 r; _8 F5 S) Z然后,将食用油烧开后浇上去即可。
$ Y E$ b- e2 `) ]# l9 r- V! f* L3 B, I( j0 u
6 r5 N& f: d0 s# J- G
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|