- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量& N1 z6 `9 S4 W4 m; ^
2 J- u) E/ ]1 f+ a5 O. w! S& z做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
# d+ I# H, u& z( x2 Q/ r, U% z
% C$ ?% i5 ?+ j4 e9 d C' R2 R% N
2、将苜蓿像切葱花一样切碎! ], F3 {5 Z+ @2 H( n/ z5 {
$ K. P2 Y: W5 i& V- G9 b) g1 F, _& s; U
3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。: A( ^( P3 w" D* l2 K0 _6 {3 q, \
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
! e$ U$ B8 Q8 b, s# h* M- P8 S% O) Q- C
6 Z# k% ~! x0 I
* B2 C6 a1 A! U+ I0 p, z5 \0 c4、上锅蒸。9 ]% k7 w# \; T* L( N: v6 [
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。/ Q: U0 K4 H b; a' k) [
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。2 ^$ [- ~; ^) E* f2 W( [
+ L& }+ ?" e$ B" A& R2 x5 x* X; q: g3 M, P7 i
5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。; O2 e0 _$ r. h+ V/ m, X
8 A- D6 J. p; j(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
* M% E7 _, ~/ h/ A, C" R. S
: W1 A x# |7 i% j6 S+ y+ x) D+ C
(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。: y! E5 X# x; O' K' K
5 j2 s4 E+ I, Q& r' C6 S8 d, ~3 j* d6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
8 O3 E0 n7 `1 ~) v7 ^4 ?
& B7 M$ B( O3 X3 W' v
) p' s. w5 x$ a; u+ s" O$ I6 ?; w7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。" L, P3 M% Z' u. `& G+ D, E
然后,将食用油烧开后浇上去即可。4 f- k6 k O0 G* \9 `/ q
" G1 f' j6 l6 r. k7 Y9 @8 j; ~
* g; E1 F' A2 h' K# o/ p7 i4 t( z& D
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|