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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量8 K: k7 W* d( Q
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做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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2、将苜蓿像切葱花一样切碎+ T2 v5 z; [9 J- u Q- n
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
& Z- ]6 k4 X% Q |$ A然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。; U5 A' j( \4 C) c
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. e# p% h& b$ P9 U) S. u- b4、上锅蒸。; r0 d8 G4 R, W0 R: V
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。. B3 p) Q- g7 \
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
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T8 G) T5 X" E/ B: q5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。! H6 d+ Z, J- U/ U: V1 ?
7 Y2 |6 N- N4 p4 s1 t(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。* B8 G3 ~+ P3 T6 e
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! T- W: f' T( y y(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。9 ?0 N, ]4 t9 U1 q, D! @$ `
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。& V% j: b2 A( t7 O5 ^+ d
然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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