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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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& ~" s8 F6 U4 n# |" {& n做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。" h1 T1 Q* u& ]4 A. f+ v
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2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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4 R3 C7 i- o3 }. U- S3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。- p! x1 i* I: ?" m. c
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
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0 d% h! _& C/ w9 Z1 K8 V" p/ x: C4、上锅蒸。
) F. f0 y+ |' g% O' n- n在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。- ?5 C$ E& v/ G2 I+ ~/ V- `
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。! E( \0 W; ]( C2 V
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5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
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(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
* m, j8 W( l3 ~2 k" q然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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