- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
0 r* w. l) t1 c& [1 f9 B% L l' U1 W3 I$ I
做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。8 t2 j4 t7 {0 H$ W7 Z
) J0 H0 M1 g3 z \
( A' H( ?7 M& U2、将苜蓿像切葱花一样切碎
& h: p& q1 [" p* t
/ T3 J8 f# f; x/ d1 l8 e) {9 X `. X* G( @
3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。5 G. c' z7 R( r$ [' k+ _
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。, t5 ]2 D3 r! U: r
* H. Y9 e% T4 ?2 Q) b: \8 h
0 }" f; U' F" }) X% D; C2 F* [8 \; Q" Q* h- q/ S
4、上锅蒸。
& R* Z: G$ m+ `9 W x/ v在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。! C! I3 ^3 h' U2 f
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。! `1 H) r4 S9 G
# R, r4 ^6 W' m6 N
" N4 S' D. P5 Z( W3 U5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。
. H% x; ^3 I1 Q. M
6 g; C3 F2 b: b# a6 F(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
$ k% p6 m* J7 R7 g, |
0 W2 }9 T4 v/ m% u# U& @. Q! E; K& a4 Q/ G1 g
(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
: w7 B R1 E( B( g8 r5 e1 g4 U, a* ~( _/ E- z
6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。( p+ U: `: n: E: i3 m: K
1 j9 r/ D" m% b, P5 G
& `* |5 ~& t4 Y/ s" V7 L7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
* r& S( Z+ k8 X然后,将食用油烧开后浇上去即可。: L% i8 u" Y7 `# U- \6 G2 _
0 C+ k& @: V8 e5 K1 E/ }% M h# F& i& w& q/ O# F L/ j
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|