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楼主
发表于 2012-4-18 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
0 ^4 w, b# t7 h: W" [" j/ w4 r% N2 E( i% ?, s8 D+ h
做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。: D9 {) k  p' M' c1 K2 O
. l7 U$ f0 f- Z3 @% p5 I; s7 c
. P9 x+ T7 A0 {+ e6 c
2、将苜蓿像切葱花一样切碎  _4 P! w+ q( i6 ], b5 Q& x
: {* f, p& M$ b! j# E3 j
4 m3 ~/ T0 U: o8 p
3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
0 h% L" ]1 \% M- e4 g然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。1 l4 W6 H7 s( F. ]+ O0 J- [

: l  H* Y& S) s: m0 z: H
- v3 J( B6 u: ?7 Q+ F/ c& j* }2 K: V! ^) W; N/ D3 u, i5 P
4、上锅蒸。
5 ^6 t, i; p1 v9 N# u9 B/ t8 s在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
, b# @$ B/ b) t: }. q. o我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。; |# q* q: K- ^! I8 l

2 t7 A+ `/ F( z% G! d  b1 T7 b& a3 H) o
5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。$ @2 C$ ?2 g' ~, L5 v2 K0 K/ G) q+ X
, l& m* ]5 A. E# B: p/ R. W( P
(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
* a- h/ w$ Q( d6 O3 b- ~& _
6 t# e0 k4 @: N6 E) ]% |9 s; p, N' O
(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。% a6 V, X5 y8 o! t2 {! n
* W6 ?% G% b- a! R! ^, `
6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
4 k* V! O. Z5 @& J' _
0 t/ X' C% J$ J
+ E! L' w/ o3 v) N7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。1 [9 u4 I$ N- t2 \! L" y& o9 [
然后,将食用油烧开后浇上去即可。
; {) |/ x2 G2 u  e( b  A& r: n/ J' x8 ^! }, i1 Z; ]

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点评

天之娇子  看着都香,我前两天吃现成的了!没过程!  发表于 2012-4-18 17:06
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蓬絮| + 35 + 30 不错!

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lulu329 发表于 2012-4-18 15:34
" u2 W- Q7 w' a& n  p% u2 |! x" _好香,让我想起了槐花麦饭
/ z5 o4 B% J& W- C
槐花那东西弄不到啊。。
- ?" l/ {* V+ N( g0 _, n4 J! }: a% k西安卖的都是开了花后的,
, e6 b2 L# ]) C我老家那边没有人吃开了的,# k$ P/ G) H& I' k" O0 C
说是有毒呢。
: D. n5 I" G7 H所以,我好多年没有吃过槐花麦饭了。' c3 X* A+ @9 l

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小雪悠悠 发表于 2012-4-18 15:38 + d6 e. X; A, D
槐花那东西弄不到啊。。
! B, z8 A  V, g* y- T$ ~. Q8 `3 m西安卖的都是开了花后的,
% c& ?( L8 b2 q6 y) {我老家那边没有人吃开了的,

  @% z+ z/ s+ `* p' U# l, t, S1 h现在也吃不成,都不香,和当年的味道差远了

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筱笑翛 发表于 2012-4-18 15:49 : f" P6 W, c- Y/ d. @
很营养
# J8 B! D# F- O1 z7 L) a
呵呵。谢谢亲。。

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lulu329 发表于 2012-4-18 15:52
6 I6 g  ^$ i1 y) Q9 Q0 r) }! c8 p6 d' h7 x现在也吃不成,都不香,和当年的味道差远了

9 m7 c( w1 a( m9 I. U原来我家后院还有一株槐花树呢。
+ O  O& v! c5 O" b& Y我们是直接摘下来吃的。
% l. ]# O/ b  I" i0 Z% z4 O现在不知道还有没有。6 ^) H& u8 E/ f; z5 M
我好久好久没有回过家了。。
% d8 \. h# i0 C- Y去年这时候回去过一次。可是
; m" ?+ Q8 x0 s( S. Z: z$ U1 Z没有找到后院的钥匙。; k- ^5 @! u) r  A2 d! F
就隔着门往里面看了看,5 O! {1 ^- J  x2 o) p
哇杂草比我长得都高哪。
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看着就香
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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
看着都香,我前两天吃现成的了!没过程!

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看起来很好吃呀

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支流影相 发表于 2012-4-19 00:32
4 w) h- z  h  `7 e想吃。
+ `+ H; x+ r1 M. @& T7 O& D
最近买不到了。。郁闷。
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春天到了,该吃蒸菜啦——苜蓿麦饭
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