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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。: D9 {) k p' M' c1 K2 O
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2、将苜蓿像切葱花一样切碎 _4 P! w+ q( i6 ], b5 Q& x
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
0 h% L" ]1 \% M- e4 g然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。1 l4 W6 H7 s( F. ]+ O0 J- [
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4、上锅蒸。
5 ^6 t, i; p1 v9 N# u9 B/ t8 s在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
, b# @$ B/ b) t: }. q. o我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。; |# q* q: K- ^! I8 l
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5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。$ @2 C$ ?2 g' ~, L5 v2 K0 K/ G) q+ X
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
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(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。% a6 V, X5 y8 o! t2 {! n
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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+ E! L' w/ o3 v) N7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。1 [9 u4 I$ N- t2 \! L" y& o9 [
然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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