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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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% W9 ~' }! r/ V3 t做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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2、将苜蓿像切葱花一样切碎& M9 k' j2 p" V& j
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$ o: f+ m) u9 Q9 _6 N, Z0 L3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
8 N; V) n3 }2 b; o然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
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4、上锅蒸。
& N) _- n1 `4 ~5 ]/ m在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
0 K" N. v, K5 T; B$ e* b9 j我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
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5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。1 w$ v5 F+ O+ H; J
; m- _: {% { I( z& X, L(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。: T" a5 X. ^6 t1 ~ l+ e! Y
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: W5 N& m! R M% B2 ~+ Y0 \3 H(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
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% k4 {! b0 Z0 A: F, G- E( f6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
- V9 f8 m8 C- W- z% H然后,将食用油烧开后浇上去即可。2 H: [6 `6 |9 o
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