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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量, o/ t/ X- c0 a( |9 q' |: _
- s. v' l' R: P6 x7 F做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。( a- B; U3 l4 M$ e
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
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0 Z3 F! U+ Y/ B3 K# \8 h. I4、上锅蒸。
5 F& b, s- W) j5 m在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。+ I- r# R1 ?+ L
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
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5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。
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5 O h+ P1 P* v/ \- q, `6 }(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。/ t. L' c4 D/ K! }
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(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。) s$ z% ~/ ?- Q/ P" q
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。$ D8 T7 p6 S! ]* x2 W: T, Y7 O
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( Q G$ U$ O( e: ~- O H1 T5 d j W7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。# f: X$ p/ K# v( W- E+ S5 ]
然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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