- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
* t; y/ Y: A1 j( ?: O5 a+ U6 q9 [2 s$ j7 H: t4 R
做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。9 i. G* S5 w/ P
! ]/ o6 V( F7 }+ T4 N8 {7 E
. U" w) i) h7 A7 }. F3 ]' U2、将苜蓿像切葱花一样切碎3 L3 G% ^" i7 x( A5 G
0 T, u0 Z6 j! r7 q
8 r: x4 @6 ^( S0 ~1 ?5 K3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。4 M8 _ D' e. p) T- a L+ |* Z: t- F
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
+ i$ a1 L* [) X4 {3 L5 a+ U: m% k4 d; x+ C
/ v- M- O" g) z: {( }( p) w
- |; |! G. ?2 O5 [! R4、上锅蒸。
r3 h- d* o. \, s% t6 `在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。' p% f- E8 q( J; A/ E: s
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。5 J3 J0 p$ f j$ j
3 g5 z6 r. M5 K% W7 `3 A
% T2 T3 z' j9 B) t% v5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。/ a5 N" K: k M' T: I& b
- S6 t: v" c; d2 f# x
(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。- n/ W; _$ L3 _! a
' g) {/ @! D- d1 j& I1 E! F
5 Y) \, @/ q# Q$ }) t. K: u( {/ S, L
(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
% o( a }) R$ y0 E5 A
) p5 P, M6 O0 }1 K6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。$ s, ?( R8 G$ y7 I5 |' y: F
- L+ n' g2 I1 d2 j. w9 [+ U$ @' G5 k2 |0 b) u) G" g# k
7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
" n3 n; N4 i6 b6 q. Q0 o A& K然后,将食用油烧开后浇上去即可。/ c6 R9 L- ~4 I- c* t
$ ?+ Z2 r v( i( H
+ p% o5 M3 L( q# p/ C; S! V
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|