- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量, f, H6 z0 F X9 G8 n3 E6 n' V
6 H3 }5 \+ r- Z
做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
! w: s3 M- r H2 m; A8 v" d0 X# O" m' U3 a* k" Y9 @/ _' ^1 M% P0 N
/ e/ ~, P0 E# u2 d+ \) f
2、将苜蓿像切葱花一样切碎
% x" q& E2 _" u, G. s6 ^; k
& }/ V5 N/ b" R. ]. h: J: u+ {+ s7 t& u
3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。# _4 h! G9 T# V! |. E
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
0 ~% Y( W( f5 v2 Y; l+ K- F t
% K% D6 O- Z: @' ]6 _
* s4 m: a1 [6 b! U' G+ _" e1 i1 A
5 z- B2 d; J5 n4、上锅蒸。# S. Y2 l+ D! {$ t) B- q
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。3 \, g) Q1 {* ?4 N
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。/ ]+ f, I6 f/ D
5 S2 f, w; ?- }* t7 z; M$ E& @3 D& r9 j& j& s
5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。' Z. f; l7 N) K) C; x. l! \
3 u J9 H( a; {' i4 x
(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
. Q+ }) a1 M8 A1 E I; z" x6 D# j- F# o! r% x8 y! @/ N. \
+ M& ?9 V* g9 e7 k4 {+ x& ?
(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
9 S6 l1 X( N0 H5 t. }- A
$ U6 ` N( k5 Q0 X% _3 y6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
3 ^8 V7 z4 X) y( x Y( f9 @1 E4 G* D5 S( | [# P
' L3 b, d( D" E& |2 Q% F
7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。$ |5 ~0 t- m- h* ~, S: ^8 X
然后,将食用油烧开后浇上去即可。0 F: X1 b. h) ^ m, i
( i1 P- W9 N. I# X/ S: d, J5 R4 f/ k. e
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|