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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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9 C Y6 ~" D0 a3 _# V做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。" c B, r% X* I; b6 k# D5 n
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2 b7 v) H. Q8 V9 o B0 [2、将苜蓿像切葱花一样切碎
( b& d! k! R% {# _! b0 ]% r" i2 v0 F* b2 u' z; }
3 K0 F, n( [# q3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
* N: A* `) a: c然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。) s+ I: j: y3 f7 O3 D- T( J8 D
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4 W. i# Q2 e9 i6 n. L: N
5 y; q5 J+ l6 P0 ~: Z6 e4、上锅蒸。
7 E7 g) v5 n5 z0 I1 A在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。* ?4 a9 w& U7 f. C; l# G( C
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
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# N; |; {" Y- I1 s5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。4 ]' k5 c- u6 n) f3 H. k
/ c; l4 `4 T8 R( b! h7 l0 ^. t, {(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。: ]* _; j: A7 A2 ]
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* R- f1 r6 `2 M" m9 V7 J(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。4 I7 m9 }! M% `' r! v- f/ A
: e8 Z3 Y9 \5 g9 q; F1 p0 c. M6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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/ c1 d7 g& M7 {4 q( u7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。$ l7 h4 Y1 w- ~5 g `$ n# r! E+ |! l; K
然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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