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楼主
发表于 2012-4-18 15:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
* t; y/ Y: A1 j( ?: O5 a+ U6 q9 [2 s$ j7 H: t4 R
做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。9 i. G* S5 w/ P

! ]/ o6 V( F7 }+ T4 N8 {7 E
. U" w) i) h7 A7 }. F3 ]' U2、将苜蓿像切葱花一样切碎3 L3 G% ^" i7 x( A5 G

0 T, u0 Z6 j! r7 q
8 r: x4 @6 ^( S0 ~1 ?5 K3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。4 M8 _  D' e. p) T- a  L+ |* Z: t- F
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
+ i$ a1 L* [) X4 {3 L5 a+ U: m% k4 d; x+ C
/ v- M- O" g) z: {( }( p) w

- |; |! G. ?2 O5 [! R4、上锅蒸。
  r3 h- d* o. \, s% t6 `在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。' p% f- E8 q( J; A/ E: s
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。5 J3 J0 p$ f  j$ j
3 g5 z6 r. M5 K% W7 `3 A

% T2 T3 z' j9 B) t% v5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。/ a5 N" K: k  M' T: I& b
- S6 t: v" c; d2 f# x
(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。- n/ W; _$ L3 _! a
' g) {/ @! D- d1 j& I1 E! F
5 Y) \, @/ q# Q$ }) t. K: u( {/ S, L
(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
% o( a  }) R$ y0 E5 A
) p5 P, M6 O0 }1 K6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。$ s, ?( R8 G$ y7 I5 |' y: F

- L+ n' g2 I1 d2 j. w9 [+ U$ @' G5 k2 |0 b) u) G" g# k
7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
" n3 n; N4 i6 b6 q. Q0 o  A& K然后,将食用油烧开后浇上去即可。/ c6 R9 L- ~4 I- c* t
$ ?+ Z2 r  v( i( H

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点评

天之娇子  看着都香,我前两天吃现成的了!没过程!  发表于 2012-4-18 17:06
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lulu329 发表于 2012-4-18 15:34 , h- `& a* _( A
好香,让我想起了槐花麦饭

6 Y% x$ i% M( d+ g; K4 E) c槐花那东西弄不到啊。。
- m% C( Q. _, n2 A0 b西安卖的都是开了花后的,
+ S  A/ g3 p/ e5 ?! v我老家那边没有人吃开了的,( [+ m4 |: |: \, Q# D
说是有毒呢。3 E8 q, c# f, R' K; H2 D* [
所以,我好多年没有吃过槐花麦饭了。
- G3 P3 \: u2 ?: S/ y5 d5 K

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小雪悠悠 发表于 2012-4-18 15:38
, X; }2 E) Q6 p2 D, R槐花那东西弄不到啊。。
9 ~! D6 p) T/ K西安卖的都是开了花后的,
1 S. e! r. X5 |0 [# H3 J# L' E我老家那边没有人吃开了的,

5 T7 A; M: x; Q4 t现在也吃不成,都不香,和当年的味道差远了

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筱笑翛 发表于 2012-4-18 15:49 4 N6 K% {5 N" r3 b
很营养
5 K% N0 I% |$ s: {0 q- ^
呵呵。谢谢亲。。

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lulu329 发表于 2012-4-18 15:52
, K% h/ u; d- ]5 ]/ @6 D$ }8 s. J: B现在也吃不成,都不香,和当年的味道差远了
# i! j2 ~1 c: H' g) z( j
原来我家后院还有一株槐花树呢。: v* q/ D9 x  B8 v5 {4 o
我们是直接摘下来吃的。, \8 L1 j4 M6 e" ^4 m& F4 V& n
现在不知道还有没有。
% M6 O9 L2 [6 ~5 `我好久好久没有回过家了。。1 o8 w! D; O# P
去年这时候回去过一次。可是! A- k% x" e- o6 u% @. @. L0 J
没有找到后院的钥匙。
+ R+ g0 s' G6 y8 Z* [) j' `就隔着门往里面看了看,% s. Q  X/ |/ C7 z0 t2 C$ x3 x
哇杂草比我长得都高哪。
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看着就香
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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量$ I7 B0 g; O" H- F

& k) L1 N) \1 }6 |做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
看着都香,我前两天吃现成的了!没过程!

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看起来很好吃呀

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支流影相 发表于 2012-4-19 00:32
6 H. P4 a  z* G! m0 |想吃。

0 z! Z$ E# V) x最近买不到了。。郁闷。
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春天到了,该吃蒸菜啦——苜蓿麦饭
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