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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量) i( q# w3 j! S
$ W' }& N% Y" @# Y! R0 U做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。 K ~. a9 m! c2 T7 k O
. l) a) z: w3 o: d* N/ d* M" p2 a5 Z" |5 C( e9 s3 u
2、将苜蓿像切葱花一样切碎3 _6 @! ~' n. {) f# Y0 K% `
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. m" q- ?2 u) q: ]8 b) }6 {/ R3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。( s. B: M- e R" T {" d& l
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
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) J' L7 x7 o& |. E) \4 e# Q9 h' M+ p$ {, H" D
8 c9 z3 ]$ M( J4、上锅蒸。
: `8 ^/ A) Q) X% C; T2 G* {在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。; C: p/ p3 Z1 R; u, \1 y+ X
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
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5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。* ?6 i4 j' l2 h- z
' A; @. p% V1 a5 x2 J(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。! S8 |' S& B' J! Z$ g7 J9 i" u% l9 m
( D3 ], u9 a9 y/ H- d; W6 m# l7 u: \+ T/ R S3 o" p5 t+ V
(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。' }/ N0 W% ?/ ?* |
Q! v: ]* R8 [- u/ F( @$ u6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。8 o& H& [9 f! ^
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- ~9 V/ U# _& b' V; o* N7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
8 X+ Q: y: E2 e; C* }1 {然后,将食用油烧开后浇上去即可。- r' ?4 t0 {. ?: t$ A
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