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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量. U: y# \0 Y! ^" V# I/ L4 w
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做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。$ k$ J2 y: r$ T2 c g
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) i% L2 F' \1 }& \% Z. {2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
" H+ C& R5 d* N然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。$ z5 Z/ r5 j @
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3 Z! x) k( f3 D4、上锅蒸。( O: \' n1 x7 [1 X- J6 W0 W4 e
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
+ Q/ Q4 S# W$ \% o- z我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。; r1 N' o! V9 x2 t& r7 [
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L5 n- N. D7 z5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。! y, M9 ]+ P; P
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
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(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
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! N% V) f* @! z2 b) q6 ?4 S+ k+ [6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。" F* @" ^. ?4 d5 X; `, `
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
* p2 G r; B* Q9 p$ L然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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