- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
- G7 W' Q9 o$ H# H! Y/ U6 A- W. G* b# J
做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
8 {' r& H* [. ~: |& r* M
! b7 m7 W; G; d# T% [
. v! l' y- | S+ e6 u! j- q2、将苜蓿像切葱花一样切碎7 d8 N Y9 A7 Q0 y$ D- m' c
4 l8 L8 g3 R; u2 r
" h5 \: D2 d" J, [- a" c B" R3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
& T; Q1 V; o) P7 {: i$ |然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
6 C4 Z; Y1 Q% `; y1 ~0 _* G {' W5 v! s0 B5 u' g; G s) j
& ]- A' v5 n4 u: F4 _8 ?# Q
# | h, f0 |3 f; K1 J
4、上锅蒸。! q; x; Y, y' y! e) c3 Z
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。* i( U& C8 M) l/ A; K8 |
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。9 m0 c! R# z; Y% d5 K
& Z( H! d! C2 o2 y$ Y2 ?' f7 x6 ]) ^
5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。
! D: _6 H1 S- A2 g1 G. @0 g
; \3 _* z! K- x(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。6 S' ^. H( T% L( a, J+ L$ k
1 l5 p0 r7 p" m0 `4 ^) D
+ M) s! d9 O Z(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。# g5 ?* U5 K) _% i7 F* }
9 Y, h v$ q$ F. \5 Z0 F1 T4 s
6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
$ A. t% n- T7 d* d; C: q
0 F6 P7 f7 U$ m; Y8 Q) Y0 |* Y% [; P
7 I, x# P+ |, f- k7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。6 l7 A- S" h+ C
然后,将食用油烧开后浇上去即可。
- z' G$ z; z. _! m/ V
! Z3 V7 |5 ]$ ]" l, S
' U2 u/ ]' M6 s: S2 B. X( c1 {
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|