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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
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做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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" u, W8 D7 ^" H$ e o' q5 h2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。% o# Q* {+ P h$ t1 S3 u
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。5 H. I8 ^- q/ S+ ]3 ^3 Q! `7 `
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0 v" A- c/ r7 \0 S$ d4、上锅蒸。) {0 h) a2 H: Z, ~! \, Z1 }$ k
在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
2 f( y% v1 H$ Y9 F% x' E我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。. N- u4 e2 K q( p, }
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6 b% c, h; |1 l9 `+ @, j5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。+ [4 f3 Z3 Z& k3 y+ Y+ [' }! {
, N/ c n6 X7 h, F(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。 ~' L& n6 R0 _& O! O8 R, T
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- D2 K7 P+ U" f(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。3 Y6 k; F; p- a
. L1 O: N7 m' [" T0 @6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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$ l1 {" c1 N- p7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
: p+ A& f1 `3 _8 L! N8 p然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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