- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量
* t: \( a$ @( D, F
, H* A, J0 H- O8 `1 X/ Q做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
4 c7 ]8 V; ?1 [* h1 t7 p
( a3 v1 B. J/ F, m& U$ b, i2 @% U5 i" o% R& Z9 x/ l% S
2、将苜蓿像切葱花一样切碎
. n, `$ e2 T. O# N# l3 e/ A- {. J1 R7 T- `! x7 B+ ~' N5 U: w4 h
) H8 [# ~5 ^! r7 l6 C3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。7 T8 o) I2 _7 A
然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。
n! Y0 C0 j0 L% U4 R8 c6 ^7 U1 U$ t% b1 T5 ~: I' q: x; {
& f) w, ~9 L. o; p! D
# q4 }) R W# G4、上锅蒸。
* m0 v* d2 z% n; T+ U* A在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。
7 m* u( z1 X& B" ?我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。9 k, A0 r6 C1 `8 g' i) u4 i! ^; J8 B
: k' z5 a) H# S, J
3 [. i# l* ^4 w5 x3 D, F( `' u) I5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。
( W) S) K% D+ R7 r2 c# Z' p& C
0 b M, S) j+ t# p% c(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。8 }4 H0 k% K5 ?
) `6 M+ U; Y4 T% v. ~* ^5 t7 }7 |
) J) L' Z W7 X6 z$ |. E/ z(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。
. u' D4 J, D" T9 C/ w1 M: f
1 I U+ x# y% m7 ~" {) E+ `/ p, j6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
! `$ ^* P! e' {, L* X! J
& W- X9 Q* p, }1 n; o* `) ]+ C8 a+ Y; ~+ _& I N, H
7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。% e3 T3 J7 u2 E7 l- V
然后,将食用油烧开后浇上去即可。9 y$ n6 i5 l, Q
- F6 m. m) }; s \: u4 z; \
c5 ^# K$ N5 B# m1 b6 X
|
-
总评分: 经验值 + 35
金币 + 30
查看全部评分
|