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材料:苜蓿菜250克,盐适量,食用油适量,蒜适量,普通面粉适量; x. k2 z9 s6 H2 }
/ \! |- E$ F2 D. X& n做法:1、将苜蓿菜择好,洗干净。
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2 J* K5 F: d) c6 c3 H, y2、将苜蓿像切葱花一样切碎
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3、将切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。
3 O: {4 W+ x2 b- S0 g然后,用筷子搅拌均匀。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了为止。" E+ w& c5 ^5 o5 K3 t
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4、上锅蒸。
0 N$ l3 B% `, G" p$ K在锅上铺上一层笼布,然后,将拌好的苜蓿倒入。用笼布包住苜蓿。4 X# c" Q- X1 F, D, O
我的笼布被某人给烧掉了,所以,我用厨房抹布(全新)代替的。
j) a5 J/ e3 g; g; ~9 }; T9 [5 Z5 G. J O4 }
+ U4 Y8 s2 B- e. P0 g" `! H( J' u! W5、开火蒸。等大火烧开后转至于小火,一共蒸20分钟即可。
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(1)在蒸的时候,先准备蒜泥,蒜泥捣好后,浇上一点醋。
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/ Y6 I, b' @6 ^" ~1 N5 }(2)准备好蒜泥后,还应该趁快好的时候,将油倒入锅中。油的量根据自己的喜好来倒。但是不能倒得太少哦。& _' _6 N( o4 K# x2 Y
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6、将蒸好的苜蓿拿出来,倒入盆中,用筷子搅散。
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7、倒入蒜泥,盐,等调料。各种调料配料的量均根据个人喜好去调。
1 j& L$ |8 L3 N然后,将食用油烧开后浇上去即可。
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