颖澜澜

冰箱里有两块鸡脯肉，不管是炒还是其它的方法作，家人都不十分爱吃！上次作南瓜饼还剩了一些面包糠，今天就作个香炸脆皮鸡让大家尝尝  Y1 [1 b- g: _( f8 E- t9 y
先把鸡脯肉拿出来解冻
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; ]! i3 X& J  F) \8 ^鸡脯肉不用完全化开，切成0.5厘米左右的方条条。
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2 c2 y. r+ N/ b用料酒，酱油，盐，味精，胡椒把鸡条条腌十到二十分钟
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, l! i* x" G* k; i$ l* y, b两个鸡蛋打开搅匀
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用一些面粉放在盘子里备用8 b% p6 k  c* n; P1 K( `
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6 @* N/ ?: w- U3 i/ T: G* @2 N把面包糠也放在盘子里备用，面包糠的作法，可以参考我前面作南瓜饼的那个      贴子！" d) q, d9 D! T) R
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把锅倒油烧到六七成热吧$ e! C8 H' ]' m; e
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把腌好的鸡条先在面粉里滚一下，（图8）再在鸡蛋汁里蘸一下，（图9）再在面包糠上       滚一遍！（图10），% P9 U4 o" K% Y

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下油锅炸，炸的时候油温不能太热，让鸡条条在里面多炸一会儿，一面炸好再翻另一面直到炸成金黄色为止！' b! u+ ^& A  D
装到盘子里，点上些番茄酱,撒点绿菜菜点缀一下，呵呵呵，美味的香炸脆皮鸡就大功告成啦！
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3 }- e0 j* j# A+ c. D这道小吃，最受家里的小朋友们的欢迎啦，里面没有防腐剂、氢化油、食品添加剂、人工香料、有毒色素、地沟油、反复油炸等食物问题，可以放心大胆的吃了！可是这也是高热量的食品，大家在品尝美味的同时也不能吃太多哟% b4 M% @  [6 r) R. n

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豆馨馨

真厉害啊，向你学习

宝贝亮亮的妈妈

有心的妈妈，学习了

筱笑翛

这么香，不管他热量高不高都想多吃

天之娇子

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馋死人咧

皎洁的月光

学习一下，周末回去那老公来练练手，等宝宝大了就可以直接做给宝宝吃了

叶子轩妈妈

你也太强大了吧！

晒太阳的鱼36

回复 颖澜澜 的帖子& E3 ?$ I- |8 C* a0 O8 h& H

! K! O% N& `- O; ]好香啊，我回家也要试试

贪嘴妮儿

回复 颖澜澜 的帖子8 d: ~3 n- D7 r+ @$ P* Q" @9 m
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好呀好呀，大方的版版啊。

颖澜澜

回复 贪嘴妮儿 的帖子4 P8 v1 a8 {0 h1 W

8 w4 {2 `) w$ o/ ^6 p: ^. r有空来家吃哈

贪嘴妮儿

我也爱吃，肿么办

颖澜澜

回复 melody_qj 的帖子, k0 ~( L* K  V* i, A0 E% P) B

$ E7 ?6 P. R6 ~, J  C& ?. h" P呵呵是～馨馨小朋友很爱吃

melody_qj

和外面卖的炸鸡柳差不多

颖澜澜

做得不够多，馨馨小朋友说不够吃