颖澜澜

冰箱里有两块鸡脯肉，不管是炒还是其它的方法作，家人都不十分爱吃！上次作南瓜饼还剩了一些面包糠，今天就作个香炸脆皮鸡让大家尝尝
3 }" C% l3 G1 _先把鸡脯肉拿出来解冻
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3 ?9 |( F1 k; f# A鸡脯肉不用完全化开，切成0.5厘米左右的方条条。7 J) b; g' b9 ?# n1 v

/ J2 ?1 l( g3 R* d9 s用料酒，酱油，盐，味精，胡椒把鸡条条腌十到二十分钟* [7 W6 V$ r9 ?5 J, f

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两个鸡蛋打开搅匀, d. r. r+ y% T% }& k
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用一些面粉放在盘子里备用
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7 a# Q2 J+ {4 t1 o2 W" a1 f把面包糠也放在盘子里备用，面包糠的作法，可以参考我前面作南瓜饼的那个      贴子！
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把锅倒油烧到六七成热吧- t( Y1 B- Q) U8 g# h) D, Q
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把腌好的鸡条先在面粉里滚一下，（图8）再在鸡蛋汁里蘸一下，（图9）再在面包糠上       滚一遍！（图10），: {2 \" r) p" F. s4 W

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" l6 C& p- P$ ~# {
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/ }; r) |# ~  G6 o5 E. `  _下油锅炸，炸的时候油温不能太热，让鸡条条在里面多炸一会儿，一面炸好再翻另一面直到炸成金黄色为止！2 _: _- q1 M4 R' X2 c$ E$ W( p( Y
装到盘子里，点上些番茄酱,撒点绿菜菜点缀一下，呵呵呵，美味的香炸脆皮鸡就大功告成啦！) C( A) j" _& R0 N. p

3 r+ C9 r! o1 T& k/ @% r" |3 m0 x2 ~9 }, r) ?
这道小吃，最受家里的小朋友们的欢迎啦，里面没有防腐剂、氢化油、食品添加剂、人工香料、有毒色素、地沟油、反复油炸等食物问题，可以放心大胆的吃了！可是这也是高热量的食品，大家在品尝美味的同时也不能吃太多哟( k# O! ~: e/ O1 T
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豆馨馨

真厉害啊，向你学习

宝贝亮亮的妈妈

有心的妈妈，学习了

筱笑翛

这么香，不管他热量高不高都想多吃

天之娇子

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# J' i% E1 p. Z6 l馋死人咧

皎洁的月光

学习一下，周末回去那老公来练练手，等宝宝大了就可以直接做给宝宝吃了

叶子轩妈妈

你也太强大了吧！

晒太阳的鱼36

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好香啊，我回家也要试试

贪嘴妮儿

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好呀好呀，大方的版版啊。

颖澜澜

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有空来家吃哈

贪嘴妮儿

我也爱吃，肿么办

颖澜澜

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呵呵是～馨馨小朋友很爱吃

melody_qj

和外面卖的炸鸡柳差不多

颖澜澜

做得不够多，馨馨小朋友说不够吃