颖澜澜

冰箱里有两块鸡脯肉，不管是炒还是其它的方法作，家人都不十分爱吃！上次作南瓜饼还剩了一些面包糠，今天就作个香炸脆皮鸡让大家尝尝
' @" }- C+ W7 [3 U( i先把鸡脯肉拿出来解冻
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! l2 S7 ~9 A% {4 W8 R: w  G/ n鸡脯肉不用完全化开，切成0.5厘米左右的方条条。$ T& i$ N2 M/ X, ~

) C) \/ R) Z8 C用料酒，酱油，盐，味精，胡椒把鸡条条腌十到二十分钟
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两个鸡蛋打开搅匀
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用一些面粉放在盘子里备用5 `7 \6 P: X: {

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2 X* }; G: `& t把面包糠也放在盘子里备用，面包糠的作法，可以参考我前面作南瓜饼的那个      贴子！
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) o4 v, I, d. Q5 _! W# z把锅倒油烧到六七成热吧; z5 `7 X" {: G( D  a

2 a7 i/ A9 I* p把腌好的鸡条先在面粉里滚一下，（图8）再在鸡蛋汁里蘸一下，（图9）再在面包糠上       滚一遍！（图10），) P0 }$ c$ u3 R0 L: V$ q

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* N$ ~! O$ E: S5 C下油锅炸，炸的时候油温不能太热，让鸡条条在里面多炸一会儿，一面炸好再翻另一面直到炸成金黄色为止！
: y* B1 z! S9 q- R9 u; }  o装到盘子里，点上些番茄酱,撒点绿菜菜点缀一下，呵呵呵，美味的香炸脆皮鸡就大功告成啦！- b+ K- K: N+ m* y4 x  I& M

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这道小吃，最受家里的小朋友们的欢迎啦，里面没有防腐剂、氢化油、食品添加剂、人工香料、有毒色素、地沟油、反复油炸等食物问题，可以放心大胆的吃了！可是这也是高热量的食品，大家在品尝美味的同时也不能吃太多哟
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颖澜澜

做得不够多，馨馨小朋友说不够吃

melody_qj

和外面卖的炸鸡柳差不多

颖澜澜

回复 melody_qj 的帖子
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# ]* z9 ~) Q0 D2 F7 v/ b# _呵呵是～馨馨小朋友很爱吃

贪嘴妮儿

我也爱吃，肿么办

颖澜澜

回复 贪嘴妮儿 的帖子( O& v7 m( J3 I4 i
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有空来家吃哈

贪嘴妮儿

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3 K$ l$ \4 o) Q& G6 C5 |' {
1 T& v/ f- ?$ S/ {$ G* T好呀好呀，大方的版版啊。

晒太阳的鱼36

回复 颖澜澜 的帖子+ L2 f7 @0 L8 B6 m( ]

: W7 ?1 s0 l/ t) w( Q" X  i& d1 O好香啊，我回家也要试试

叶子轩妈妈

你也太强大了吧！

皎洁的月光

学习一下，周末回去那老公来练练手，等宝宝大了就可以直接做给宝宝吃了

天之娇子

回复 颖澜澜 的帖子) t3 \* ]+ U, T! t5 d. y$ L& d

4 O, t, B; ~5 V0 _% l; L  b馋死人咧

筱笑翛

这么香，不管他热量高不高都想多吃

宝贝亮亮的妈妈

有心的妈妈，学习了

豆馨馨

真厉害啊，向你学习