mia1mia2

1 S) i% H( v0 F$ R  w/ _昨天心情很好，去了3站外的菜场，果然不同凡响。什么菜都有，最重要的非常的新鲜。。
( V) L; C: a( B5 m' c/ z5 S' q2 t烂手机拍摄+ k8 a- j% z" j3 m8 I7 R) }
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剥开新鲜蚕豆，最好把第二层衣也剥掉~~~
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  x* k, ^1 t. N3 _. {) l
& n- ~) L& i4 h3 }- O$ R这2次剥的过程实在太漫长了，娃都饿的到处找东西吃了……
( u# c& T6 x# k拿盐腌制10分钟，如果成了豆瓣了，入味就非常的好了，不过嫩的入味也还可以。1 n" F2 I) _$ [: T) i. u/ u* ?

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炒制的过程非常得快。
, q% h. @1 g. ~2 b  M9 @1）肉丝 拿料酒 酱油 生姜 水淀粉 少许盐 捏匀，放置10分钟。4 C5 B4 `& s, ^! W
2）大火上油，放肉丝煸炒，乘出。
4 M* ]% A; G2 E# f, E3）继续炒豆瓣，边炒边点水，豆瓣很好熟的，大约3分钟。
% F% J" j5 f9 t4 ?+ g" Y& P  g4）放入韭菜继续炒1分钟。倒入肉丝，加入耗油~~~~0 _2 i3 C9 y7 H
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出来的成品是这个样子滴：. I) _$ P- \+ C  r: V7 [! t5 F

3 p& h% r4 ?1 m" q! q6 @* a
0 n: y; w( ?1 e9 b' A, s( A8 l拌饭是这个样子滴。。。儿子实在饿了，吃了一半才肯让我拍照的。
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' p5 @! E+ t( n9 P3 \配餐是这个样子滴~~~~~~菜场的西瓜也很好吃，看着就熟，我们小区的贵且不说，看着就不甜。
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3 f  n: z8 N# p: c/ v饭后再来闻个花香~~~
9 r- A9 C) X  [+ ~  Z$ a( U5 F: a% W% O9 |& ~7 _7 }

豆子110

好香啊！

囡囡哒娃娃

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: l5 N0 }' z; T# P0 _* \: X" M. t" B# H  D; z% s) ~: X- l8 s" I* n
我们楼下最近市容··
. Z$ L! {9 X9 i! r以前超级方便·1 }5 _; I& Q: J0 ^0 O/ T, h
现在白天都没几个了···

mia1mia2

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

用雪菜，肉片，烧的也很好吃~~~韭菜也不错~

mia1mia2

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; _4 g1 O% _+ e- P! o
4 m$ j! _8 K! f9 F7 s! \5 g! B我也很想吃吃了一次不过瘾。我们小区也没卖的，必须去大点的菜场才有~

囡囡哒娃娃

我也想吃蚕豆·

娇娜

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

戀仩Wate哋魚

学学。

柳絮池塘风

真香啊！

zjler3

好香呀

何静的妈妈

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7 D4 s3 l, X, h0 }. T  ]; D
% Y4 N  B& H" O/ |帮顶

小小乖妈妈

真的很香

筱笑翛

好饭好情调

mia1mia2

回复 mia1mia2 的帖子
( t+ E' T+ G( o2 M3 w4 P
' H) w, u9 d2 c  t( @也想试试！

做吧，这个好做。。。你可以用嫩一点的蚕豆给宝宝吃，老一点的，划个口子，也很好入味的。。。剥衣实在太费时间了。。。

1527125073

回复 mia1mia2 的帖子* A5 ]7 c; c3 B. h$ p
7 r  b" }8 D( l& m# \6 J& n' p
也想试试！

叶子轩妈妈

香哦！

蛋蛋妈妈

不错

mia1mia2

回复 西安凉皮 的帖子* e# e& N2 S: S3 P0 ~: b

0 k) D. \- U; H& V" s7 J9 O其实到最后我也疯了~~~~

西安凉皮

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+ u9 `9 k! B; F* ~0 V' I# E* O好用心的一顿饭呀，换作是我会疯的