mia1mia2

9 {3 R" E/ o+ p: }) `* J昨天心情很好，去了3站外的菜场，果然不同凡响。什么菜都有，最重要的非常的新鲜。。) P7 C1 X! x- T
烂手机拍摄
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3 ]; ]  _2 t  F: F剥开新鲜蚕豆，最好把第二层衣也剥掉~~~
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( }! I: m7 A" S- h, l1 R; h这2次剥的过程实在太漫长了，娃都饿的到处找东西吃了……
" Z" i! W2 S, |# O- Q: J* }拿盐腌制10分钟，如果成了豆瓣了，入味就非常的好了，不过嫩的入味也还可以。2 T! M( p9 K, I: s1 i* }5 ]) N
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炒制的过程非常得快。
+ ?, W1 l! b8 q4 v# U# p1）肉丝 拿料酒 酱油 生姜 水淀粉 少许盐 捏匀，放置10分钟。
6 `' a5 L, a) X. v2）大火上油，放肉丝煸炒，乘出。
( y  H& ^! w3 n$ e' C9 x( \, T3）继续炒豆瓣，边炒边点水，豆瓣很好熟的，大约3分钟。# E) ~: F( m: a; a  U4 i
4）放入韭菜继续炒1分钟。倒入肉丝，加入耗油~~~~
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出来的成品是这个样子滴：* n" d/ o; z6 z' q

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# A# h% \8 A5 h' e" o拌饭是这个样子滴。。。儿子实在饿了，吃了一半才肯让我拍照的。1 W9 O" d; d$ j% s5 s
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0 y/ o0 B  g, Q( Q8 d) ^" W$ P配餐是这个样子滴~~~~~~菜场的西瓜也很好吃，看着就熟，我们小区的贵且不说，看着就不甜。3 \8 L5 h# x& U! }1 R

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饭后再来闻个花香~~~3 {0 U8 N7 a/ ]( Q$ C3 k5 R
4 O% V& }' [5 t' }. `* q, ~

豆子110

好香啊！

囡囡哒娃娃

回复 mia1mia2 的帖子. B( e7 D0 S8 [5 K1 p
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我们楼下最近市容··! ^2 i. ^- H% m& ~
以前超级方便·( D2 N5 P' ?# P! P3 F2 F
现在白天都没几个了···

mia1mia2

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

用雪菜，肉片，烧的也很好吃~~~韭菜也不错~

mia1mia2

回复 囡囡哒娃娃 的帖子& B; l- h- R$ A! z: f5 p: D  G+ n

6 N# ^, u! H! j我也很想吃吃了一次不过瘾。我们小区也没卖的，必须去大点的菜场才有~

囡囡哒娃娃

我也想吃蚕豆·

娇娜

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

戀仩Wate哋魚

学学。

柳絮池塘风

真香啊！

zjler3

好香呀

何静的妈妈

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帮顶

小小乖妈妈

真的很香

筱笑翛

好饭好情调

mia1mia2

回复 mia1mia2 的帖子# g- M9 W% z, b9 A' b

4 }) j( |/ m+ H0 n$ g也想试试！

做吧，这个好做。。。你可以用嫩一点的蚕豆给宝宝吃，老一点的，划个口子，也很好入味的。。。剥衣实在太费时间了。。。

1527125073

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1 O5 ^+ U! ^0 c: S& S/ x- X5 V也想试试！

叶子轩妈妈

香哦！

蛋蛋妈妈

不错

mia1mia2

回复 西安凉皮 的帖子
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/ [7 j) v7 @! c; M5 {7 `0 B5 w其实到最后我也疯了~~~~

西安凉皮

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$ [$ r8 t3 v: h0 G, P$ s好用心的一顿饭呀，换作是我会疯的