mia1mia2

2 K8 Y& a' }0 N6 P4 @( q昨天心情很好，去了3站外的菜场，果然不同凡响。什么菜都有，最重要的非常的新鲜。。
& ~$ E/ @+ o8 h  L7 R3 ~8 R4 i' B烂手机拍摄
  `, `" g: V6 x7 r. d4 B8 L- O8 R  j
剥开新鲜蚕豆，最好把第二层衣也剥掉~~~/ m1 k( z& t, |

* T, {' B& v7 @* s9 ^
5 R: [# _, o( Q1 u$ x3 \% |! h这2次剥的过程实在太漫长了，娃都饿的到处找东西吃了……3 L% Y. }2 A& X$ s% u( R* O0 y
拿盐腌制10分钟，如果成了豆瓣了，入味就非常的好了，不过嫩的入味也还可以。
0 V  T9 n0 A/ j2 \( |! o8 V/ ]! ^9 g1 |# V* M. P8 [, w/ O. x& ?
" X/ x3 y( k2 z& j& a
炒制的过程非常得快。
* e2 I/ S, |& y* w1）肉丝 拿料酒 酱油 生姜 水淀粉 少许盐 捏匀，放置10分钟。
  ?4 {  B2 e9 x) ?* g4 K2）大火上油，放肉丝煸炒，乘出。
/ n; f# K7 `3 U7 H- d3）继续炒豆瓣，边炒边点水，豆瓣很好熟的，大约3分钟。
- m( C1 `; D  J$ M( u+ I4）放入韭菜继续炒1分钟。倒入肉丝，加入耗油~~~~
1 U- m, Q% a% \
* Y; e/ y5 a5 p9 U出来的成品是这个样子滴：  O3 d# e4 }. s2 t+ C$ ~0 s& e" i

, L4 n- }) ?. Z, X7 Q5 V$ K3 _9 K* D; a: [  o) ]  d
拌饭是这个样子滴。。。儿子实在饿了，吃了一半才肯让我拍照的。
# P0 m, e) {8 O7 p+ w# W& \/ D6 U% X/ ?  J) b& t3 d
0 A9 h, p) [# O' E" C; I! J
配餐是这个样子滴~~~~~~菜场的西瓜也很好吃，看着就熟，我们小区的贵且不说，看着就不甜。
! G4 y' s" j. T- G, `+ ^: ~1 V& S1 [" @4 H+ C# q+ W
4 m( V& y5 L4 B8 v2 g; ]
饭后再来闻个花香~~~7 z7 S% ]* W2 T4 R5 c8 z

+ `& j- t" q9 Y' a/ x

西安凉皮

! p5 b$ ]! W1 ]  x
" `$ B+ x. X! c# j
好用心的一顿饭呀，换作是我会疯的

mia1mia2

回复 西安凉皮 的帖子
$ w$ A2 x$ g+ n# {: ~4 v2 l/ d, w5 v  W7 D! _
其实到最后我也疯了~~~~

蛋蛋妈妈

不错

叶子轩妈妈

香哦！

1527125073

回复 mia1mia2 的帖子# D3 ]; G( k6 x$ x+ {2 i% t

" f5 ~0 U. B; ~4 r/ A2 f也想试试！

mia1mia2

回复 mia1mia2 的帖子+ Y: T5 O" R: H1 p8 }" m

- Z7 M" w6 o3 k; h5 a也想试试！

做吧，这个好做。。。你可以用嫩一点的蚕豆给宝宝吃，老一点的，划个口子，也很好入味的。。。剥衣实在太费时间了。。。

筱笑翛

好饭好情调

小小乖妈妈

真的很香

何静的妈妈

回复 mia1mia2 的帖子
1 m; T5 K) q+ L% |5 `- p8 i0 [' q8 E$ G* P
帮顶

zjler3

好香呀

柳絮池塘风

真香啊！

戀仩Wate哋魚

学学。

娇娜

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

囡囡哒娃娃

我也想吃蚕豆·

mia1mia2

回复 囡囡哒娃娃 的帖子  m6 k7 `. b9 ?0 i
. n9 p: `: G1 O) j4 Q% @& I: j) d
我也很想吃吃了一次不过瘾。我们小区也没卖的，必须去大点的菜场才有~

mia1mia2

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

用雪菜，肉片，烧的也很好吃~~~韭菜也不错~

囡囡哒娃娃

回复 mia1mia2 的帖子
& _9 m: i0 g* q% p+ Q# {
+ j, K) V- z, w, }0 k$ k我们楼下最近市容··
) j1 w4 s) g8 z3 @9 e- \$ `以前超级方便·. M# }9 r, g! G4 f/ Z* \, G
现在白天都没几个了···

豆子110

好香啊！