mia1mia2

  U' |. @: ^$ i+ p7 N% ?昨天心情很好，去了3站外的菜场，果然不同凡响。什么菜都有，最重要的非常的新鲜。。) O( X8 [% q2 I  A" v  `
烂手机拍摄- N3 X2 ]5 S- M8 w# J- {

# z  X# T% _0 L$ A, s/ V  ^剥开新鲜蚕豆，最好把第二层衣也剥掉~~~
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, J) n! f) b/ m6 H7 v' f( F这2次剥的过程实在太漫长了，娃都饿的到处找东西吃了……  b# T1 r/ r, S7 W' C" n) l3 ]
拿盐腌制10分钟，如果成了豆瓣了，入味就非常的好了，不过嫩的入味也还可以。" ~3 A) L, V8 ?' o8 J
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! z$ ^2 \+ |: s/ A7 H- z炒制的过程非常得快。# ~% S, H- @9 X/ y1 C1 C
1）肉丝 拿料酒 酱油 生姜 水淀粉 少许盐 捏匀，放置10分钟。
  l+ O5 l5 c2 S( T" x# n2）大火上油，放肉丝煸炒，乘出。5 o/ w& d" F) \# X' Y0 X
3）继续炒豆瓣，边炒边点水，豆瓣很好熟的，大约3分钟。
: {* s5 J, W$ j: i, j4）放入韭菜继续炒1分钟。倒入肉丝，加入耗油~~~~# t6 _: y; ^7 v- f

& j/ q: ^! H" u# e4 l7 E% Z; ?出来的成品是这个样子滴：. X8 g' O; z' ?: R  X1 x4 a$ Q
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! T6 {$ ?& [! t; i0 N1 o8 S1 e4 H- z拌饭是这个样子滴。。。儿子实在饿了，吃了一半才肯让我拍照的。
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! ~  b/ d6 ?& m2 Z6 T4 J
配餐是这个样子滴~~~~~~菜场的西瓜也很好吃，看着就熟，我们小区的贵且不说，看着就不甜。
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9 K7 `; n' m. w% h饭后再来闻个花香~~~/ z( D) `/ ?1 j2 N9 E9 q# |
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西安凉皮

4 m7 j) R  [  c  b1 P+ V3 G  t2 y0 L" l( |  t+ f9 o
好用心的一顿饭呀，换作是我会疯的

mia1mia2

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) |2 {7 K# D* l* S. J- `/ C
4 {  b5 d4 T: I# N3 M其实到最后我也疯了~~~~

蛋蛋妈妈

不错

叶子轩妈妈

香哦！

1527125073

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4 H5 }: C) a2 S
2 J& R# ^3 |& q" _5 q) s* ]也想试试！

mia1mia2

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" i0 F/ M7 o" _( I) ^' |. r也想试试！

做吧，这个好做。。。你可以用嫩一点的蚕豆给宝宝吃，老一点的，划个口子，也很好入味的。。。剥衣实在太费时间了。。。

筱笑翛

好饭好情调

小小乖妈妈

真的很香

何静的妈妈

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" J# x+ k- l; a8 b
帮顶

zjler3

好香呀

柳絮池塘风

真香啊！

戀仩Wate哋魚

学学。

娇娜

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

囡囡哒娃娃

我也想吃蚕豆·

mia1mia2

回复 囡囡哒娃娃 的帖子# U* G( }) Y, r' Y& P) x
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我也很想吃吃了一次不过瘾。我们小区也没卖的，必须去大点的菜场才有~

mia1mia2

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

用雪菜，肉片，烧的也很好吃~~~韭菜也不错~

囡囡哒娃娃

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我们楼下最近市容··& m% @9 }9 C" z
以前超级方便·8 h$ L  {# x+ W
现在白天都没几个了···

豆子110

好香啊！