mia1mia2

5 K' G- i( x% |) h昨天心情很好，去了3站外的菜场，果然不同凡响。什么菜都有，最重要的非常的新鲜。。
- p% b2 N% {: @1 x烂手机拍摄
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剥开新鲜蚕豆，最好把第二层衣也剥掉~~~) `/ a" j- r, D1 t  [
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这2次剥的过程实在太漫长了，娃都饿的到处找东西吃了……3 _, K) ~: u' H8 V
拿盐腌制10分钟，如果成了豆瓣了，入味就非常的好了，不过嫩的入味也还可以。6 o( H( t: `' `
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/ ^/ B  @. W" T# r- ?炒制的过程非常得快。
1 y- g& @, p/ H$ ]% b( Q1）肉丝 拿料酒 酱油 生姜 水淀粉 少许盐 捏匀，放置10分钟。% E! G# o+ i! P) A4 J3 R$ _
2）大火上油，放肉丝煸炒，乘出。- a$ p7 w" H+ e# k" n# V
3）继续炒豆瓣，边炒边点水，豆瓣很好熟的，大约3分钟。
" h/ b" R5 s. F# ~4 C4 d) U* t4）放入韭菜继续炒1分钟。倒入肉丝，加入耗油~~~~
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出来的成品是这个样子滴：
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0 W' y# y- h$ |+ [1 B$ t$ ^
. i& r) ]6 a7 P2 [# R拌饭是这个样子滴。。。儿子实在饿了，吃了一半才肯让我拍照的。
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配餐是这个样子滴~~~~~~菜场的西瓜也很好吃，看着就熟，我们小区的贵且不说，看着就不甜。! W0 e9 w' V* ?0 K. o

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. y6 C: Q  J; w- b- H2 \饭后再来闻个花香~~~
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西安凉皮

2 y* V8 L$ u+ L0 ~

0 k7 P8 H" d; _9 O* b$ ?好用心的一顿饭呀，换作是我会疯的

mia1mia2

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5 g+ G! w" w7 o其实到最后我也疯了~~~~

蛋蛋妈妈

不错

叶子轩妈妈

香哦！

1527125073

回复 mia1mia2 的帖子3 o, d5 V) Y$ Y. {7 a

# J" y$ t2 c4 A$ u也想试试！

mia1mia2

回复 mia1mia2 的帖子% S) c9 n8 g, C6 C, M2 d( H

' }) P4 C  V3 x9 g5 w4 R也想试试！

做吧，这个好做。。。你可以用嫩一点的蚕豆给宝宝吃，老一点的，划个口子，也很好入味的。。。剥衣实在太费时间了。。。

筱笑翛

好饭好情调

小小乖妈妈

真的很香

何静的妈妈

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# O2 X& x2 K+ d: h/ H
帮顶

zjler3

好香呀

柳絮池塘风

真香啊！

戀仩Wate哋魚

学学。

娇娜

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

囡囡哒娃娃

我也想吃蚕豆·

mia1mia2

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" Y$ F& J7 n5 Q7 {
0 F5 ^) a  h9 \我也很想吃吃了一次不过瘾。我们小区也没卖的，必须去大点的菜场才有~

mia1mia2

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

用雪菜，肉片，烧的也很好吃~~~韭菜也不错~

囡囡哒娃娃

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# {5 b/ B3 ~3 L2 d  T( }7 e9 y* R1 s( i4 F
我们楼下最近市容··/ k$ A  d+ r+ R2 c4 O
以前超级方便·
! p$ x, b& T! S现在白天都没几个了···

豆子110

好香啊！