mia1mia2

; K; K! F9 e+ E% \/ D昨天心情很好，去了3站外的菜场，果然不同凡响。什么菜都有，最重要的非常的新鲜。。& g4 b2 ?$ q1 m6 Z- s
烂手机拍摄
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6 G& U7 w3 h9 S2 ~# x$ C6 Z剥开新鲜蚕豆，最好把第二层衣也剥掉~~~
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. Z) O! d; u4 ?/ W5 L5 D这2次剥的过程实在太漫长了，娃都饿的到处找东西吃了……
- v! T0 ^4 ~$ W$ }6 b" V拿盐腌制10分钟，如果成了豆瓣了，入味就非常的好了，不过嫩的入味也还可以。
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炒制的过程非常得快。
: D+ d; H2 H8 y4 @/ z7 j1）肉丝 拿料酒 酱油 生姜 水淀粉 少许盐 捏匀，放置10分钟。
* b; ^2 V1 H5 Y' c/ I2）大火上油，放肉丝煸炒，乘出。/ b! N- B( P7 L$ E4 t' x6 ]
3）继续炒豆瓣，边炒边点水，豆瓣很好熟的，大约3分钟。
' v5 t& [% U/ ]& E0 `* n4）放入韭菜继续炒1分钟。倒入肉丝，加入耗油~~~~
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" T# w1 T5 a* h; n$ Y7 h4 A% B出来的成品是这个样子滴：- u( O" m  ~% n& u+ k0 X
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2 b/ f3 c/ l" g- {5 j4 [; O+ o/ n; c拌饭是这个样子滴。。。儿子实在饿了，吃了一半才肯让我拍照的。" e6 p0 o7 @: ]+ W' U. x7 _. Z

: U+ c9 [' V, m* j& M1 Z
7 v, |8 l6 Z6 [6 ~, q  U4 A配餐是这个样子滴~~~~~~菜场的西瓜也很好吃，看着就熟，我们小区的贵且不说，看着就不甜。
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饭后再来闻个花香~~~3 |- g; ]4 F2 \" e7 L# G4 c4 ^
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西安凉皮

0 N6 f) _, u9 e$ q0 }2 w
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好用心的一顿饭呀，换作是我会疯的

mia1mia2

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8 ^; I, _( a) I( _% K
( E; Z) `$ g, A5 @其实到最后我也疯了~~~~

蛋蛋妈妈

不错

叶子轩妈妈

香哦！

1527125073

回复 mia1mia2 的帖子7 x$ t4 A# K" d# s
7 j2 d7 A9 W* B/ D6 Z3 J' n  R
也想试试！

mia1mia2

回复 mia1mia2 的帖子
! N" z( g5 p( @9 D+ D# Q' x9 C. f, u
也想试试！

做吧，这个好做。。。你可以用嫩一点的蚕豆给宝宝吃，老一点的，划个口子，也很好入味的。。。剥衣实在太费时间了。。。

筱笑翛

好饭好情调

小小乖妈妈

真的很香

何静的妈妈

回复 mia1mia2 的帖子5 {: ?; X3 R8 g0 D; i
  w# j' @( F. K4 r
帮顶

zjler3

好香呀

柳絮池塘风

真香啊！

戀仩Wate哋魚

学学。

娇娜

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

囡囡哒娃娃

我也想吃蚕豆·

mia1mia2

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6 r6 e$ a9 [) Z/ Z% ^/ r
) ]3 g7 G! V& y# U! d! i我也很想吃吃了一次不过瘾。我们小区也没卖的，必须去大点的菜场才有~

mia1mia2

还从来都没有试过用韭菜炒蚕豆呢。改天试试

用雪菜，肉片，烧的也很好吃~~~韭菜也不错~

囡囡哒娃娃

回复 mia1mia2 的帖子  e/ }1 ?0 |& P$ Q# j

. X2 ^5 t% }. q3 j! e我们楼下最近市容··  j9 e0 t3 ~3 M1 @0 N
以前超级方便·
9 E7 f6 q+ N% c( p1 R+ v$ ]3 W现在白天都没几个了···

豆子110

好香啊！