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【有奖话题】你会选择油吗？八一八你家吃什么油？ ...

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颖澜澜
馨馨妈

贵宾

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楼主
发表于 2012-5-17 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-5-17 09:47 编辑
  E0 x+ o( V; z( Y1 q, N: g+ I6 x* C/ K
自以为炒菜的时候没放多少油，这几天老公都抗议了，说太油腻！和开饭店的婶婶聊起来说是我用得油不好，应该换油了！6 R$ u7 y4 W0 a* k
我家一直用得是花生油和色拉油，婶婶说他们早换成玉米油和葵花籽油了，凉拌用橄榄油。我上网查了下：玉米油极易消化，人体吸收率高达97%。玉米油中不饱和脂肪酸含量达80%以上，其中的亚油酸是人体自身不能合成的必需脂肪酸，还含有丰富的维生素E。除可用于煎、煮、炸外，还可直用于凉拌。 听起来感觉还不错呢！
) O- P9 m( G. n
# Y/ }" x* b% Y  n9 E$ L+ \3 M亲们，你们会选择油吗？你家吃得什么油呢？来八一八吧，让我们都吃上营养又健康的油~, {; z5 i$ N3 Z& J6 V! z5 ~

3 R2 ]/ ~: D, F7 Q& n5 J1 G- x( j
/ e) v6 c. j  T9 T# R8 f5 S. q& f/ R+ n% @1 w. u) v: p
参与有奖： , A" @$ h! p3 B4 J: M' L: g' ~, X( w
              经验：20-35
4 R9 O+ \% u3 C( r: h4 F              豆豆：15-30
% o: H  I0 C& L4 P9 H, H% K0 E% u% V$ _% D* O& x2 [

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ziyi1119

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发表于 2012-5-24 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
调和油
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邦妈

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发表于 2012-5-24 09:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
平常做饭少，单位发啥吃啥，吃不完，上次回老家婆婆给带了一桶自己种的油葵榨的油，下次试试。
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思言他娘

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44#
发表于 2012-5-24 00:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡麻油，公婆一直给我们从甘肃背胡麻油过来。。。。吃了两三年了，非转基因的，我就对这点最中意了。呵呵
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晗晗地

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发表于 2012-5-23 11:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自家酿的菜籽油炒菜，橄榄油拌凉菜。合理搭配
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小元宝妈咪
小元宝妈咪

初中毕业

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42#
发表于 2012-5-21 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还有长寿花金胚玉米油( k3 _' ]& _. W. u7 L5 Z
还有亚麻籽油
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小元宝妈咪
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初中毕业

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41#
发表于 2012-5-21 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多力葵花菜籽油
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乖宝王子

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40#
发表于 2012-5-21 20:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有了宝宝后，家里买油都会挑选非转基因+压榨的，基本上吃的多的就是玉米胚芽油，葵花籽油。花生油不怎么吃，有点腻。
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阳光爱上下午天

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39#
发表于 2012-5-20 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
首先必须是非转基因的，其实就是根据自己的爱好了，最健康的当然是橄榄油了，除了选油，用量也很重要，少吃油更健康  嘿嘿
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琳娜2008

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发表于 2012-5-20 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我家选油只选择非转基因的油，一般吃多力的油花生油、葵花籽油、等等都换着吃，老家来人的话就吃现磨的菜籽油特别香。
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草莓糕
天浩妈妈

大学毕业

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发表于 2012-5-20 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我家油是换着吃，听说这样有利健康+ R- N3 O0 V2 L. _! \
所以我们一般是调和油、玉米胚油、葵花籽油还有花生油这几种油交替购买和使用，呵呵
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妸轹

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发表于 2012-5-20 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
茶油  凉拌用橄榄油或者芝麻油
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果果宝贝儿妈

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发表于 2012-5-20 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
花生油，还有茶油
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annalee
苗苗妈

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发表于 2012-5-20 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
金龙鱼玉米油，长寿花玉米油
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时光水稻的楚京

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发表于 2012-5-19 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
非转基因的玉米油 深海鱼油 葵花籽油 菜籽油: X3 P, P& \6 t5 `
品牌：西王 某鱼 多力 鲁花
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小白和大黑的妈

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发表于 2012-5-19 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
除了上面各位提到的油，我还喜欢用猪油，是自己炼的哟。猪油是个好东西，现在被妖魔化了。

点评

颖澜澜  猪油我偶尔也用一下，不过就是感觉心里不舒服呀  发表于 2012-5-21 08:38
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sarah613

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发表于 2012-5-18 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
只要是压榨的，其实都还可以了，经常换着吃就行。5 N2 z/ f3 Y' F: i/ P1 J, d$ u) W

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咸菜也是宝

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发表于 2012-5-18 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
花生油,葵花子油,玉米油,菜籽油轮换着吃,前提标签上注明是非转基因的(虽然不知道是不是真的非转基因).不能老吃一种油,要换着吃,这样营养均衡.
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ffuyy

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发表于 2012-5-18 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
八鱼菜籽油。
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