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楼主
发表于 2012-5-24 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

- O4 a9 F5 M3 ?' F) d这个是给早饭准备的,卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片; W) @3 W' H" ]* X) ]. O

! Y$ Q, @( n$ a" T
) P6 f) O* c, F% n( n2 @
+ X5 g: f& c- d
7 S9 ?- ~0 b7 ]. k
8 i- k" K2 {& C彩椒炒蛋
; v) u+ m/ b# l# n; J4 @4 P
" F4 `* m( g; A- U5 ~5 H( a$ l: h3 t4 R0 ?" b
; g, u( j: H4 a: O, m
炒南瓜  U# v1 H1 x% W: z) |) c" U

; k6 Z1 Y/ \( I- R# z9 v4 Y& W/ Q2 q, n/ Z  l# A. h
清蒸带鱼) R3 I# u2 z1 V/ `

+ ~, ?9 j+ k0 Q$ P  E
* [  T6 f# r# z+ ]) [* ]来个全家福
3 N) {* e! c4 g# Q, q  M9 o# a& r/ T  S! e0 |( v
午饭还有个排骨冬瓜汤,在锅里没盛出来宝宝就闹了,来不及照了。哈哈) K- I+ a0 U2 `; m$ o  v, j8 V: d

点评

蓬絮|  清蒸带鱼看起来好好吃呢  发表于 2012-5-24 11:24
颖澜澜  呵呵等午饭呀  发表于 2012-5-24 09:53
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颖澜澜 + 20 + 15 好细心的妈妈

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鹌鹑蛋看着油油的

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我家今天也有鹌鹑蛋·
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) G7 r% U; O/ [1 Q, o4 I0 h
/ `2 y" A8 X( u- `) q7 I" m" T跟炸的调料一样
8 S  _. O. f6 L- c我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐,然后料酒、酱油、葱姜,淹了一晚上: y3 N9 g) C! K( g5 H- Q0 ~- W
第二天一蒸9 l) ^/ m% P9 A) f0 s$ r$ p
蒸完了,跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去
  \+ i0 \) \" j, U" T  G+ @. W8 n9 n( f. }/ {+ v
其实就是省略了放油的步骤。

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本帖最后由 小虎虎2010 于 2012-5-24 14:49 编辑 ( {; k' y( u  ~% n% m
! X" u# V7 Z. J# ?
回复 可爱满满 的帖子
/ C5 r( T) K- q  Q. d* S
) M# ?; C  {; }4 o8 a鹌鹑蛋是先放凉水里,然后水开就关火。这样比较嫩
3 o2 w1 \8 g. j/ G  g$ @# `+ O再闷一会儿,水温下降到手能摸了,剥皮
' K; `& W3 @( p: A& _7 y  G* q放到头一天的红烧鸡块的汤里,淹了一晚上) [! O0 `$ e: O* j/ g' B, t
0 p+ H6 n6 g! h# {5 t2 P! F* I
因为怕凉,第二天放开水里温着了~~
和妈

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很美味~

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好丰富啊。。。。。。。

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卤汁鹌鹑蛋?、怎么是白色的呢,什么汁??带鱼也能清蒸?我从没有做过都是炸的,学习一下,蒸带鱼放什么料呢

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等中午来了
无所谓

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营养全了

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这个是给早饭准备的,卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
清蒸带鱼看起来好好吃呢

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不错不错。。。

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回复 ziyi1119 的帖子
% Q0 u$ @9 p8 A1 ~; m4 S+ T  i7 c$ u3 P$ n- j. w9 {: j! B9 D
我也是第一次做,以前都炸了红烧的。
馨馨妈

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2008-12-04 
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这个是给早饭准备的,卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
呵呵等午饭呀

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回复 邦妈@xa 的帖子
* T2 E6 K) U8 b2 v. p& k: y
6 n! v( e- ^, J, W1 `) Y早上起来做的,, Z  n- _7 \: j/ M
头一天晚上把菜切好,放到保鲜袋里。带鱼淹好,直接做就可以了。# d" x9 r: N0 ]( Q' G* A, `3 |7 }- {
很快1个小时不到就好了

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本帖最后由 ziyi1119 于 2012-5-24 09:25 编辑
! f, Z: Z+ H! f* e2 ?& c
0 r9 q4 Z9 E+ S- X+ x好········第一次知道,带鱼可以清蒸

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好营养

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啥时做的午饭呀 真早,还给宝宝把鱼刺都去掉了,真不错。
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晒晒今天的午饭
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