小虎虎2010

* F; u6 }8 a4 `9 D; c- M4 W这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
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5 d. v# `+ T6 ]8 r1 l0 j) X( z2 p8 r4 Y

. h7 J/ n% z, N4 \' ^4 {; n彩椒炒蛋
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2 j% q& x( @& F- v# R炒南瓜
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清蒸带鱼
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; h, A% V. V9 E& y2 m! n. z8 c' B/ w; f. D+ R
来个全家福$ g; o% q( a& a

/ \) m- S6 u% g1 ~( Z8 r午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈- f0 j" S4 T. N  U) g* x

xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·
, J3 H7 K* t  c3 ~, A  _0 T

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子
6 s- o  h2 P- C  Z4 `* Q
$ n2 @4 `: v, M; N& `6 F9 W跟炸的调料一样! N& V  N8 {! S. S6 O7 @
我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上
: u% A! D. ]9 [) M' u( E第二天一蒸( E  N$ J7 L' J
蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去1 r9 M9 n) n0 @5 N  s$ y+ ?
" E1 \4 q5 M  ^0 [& ~
其实就是省略了放油的步骤。

小虎虎2010

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回复 可爱满满 的帖子+ b1 r7 E' s5 C! l7 X# M% m' C
- P7 ^; _7 a& |  D9 A4 k' @
鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩. I  _1 d/ C( K
再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮3 K1 e  G( _- E0 R" z+ Z
放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上/ g/ V5 {# }) f; k; S& i# s

: T; g0 U6 k0 v因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

嘉明妈

很美味~

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

时光水稻的楚京

等中午来了

叶子轩妈妈

营养全了

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

xiansbzc

不错不错。。。

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子5 _4 _5 m1 e. {8 F& b! u" S+ ?
: x2 ]/ ~" E. @
我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子
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3 e. [' k, P# E早上起来做的，# d4 w2 o& M/ q" x: M/ D! v
头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。
# h5 u3 e, c0 D) Y3 c; i5 f; K很快1个小时不到就好了

ziyi1119

" w8 W3 h. B* O5 |; O

8 W: _; E8 R6 |" g  p! ]好········第一次知道，带鱼可以清蒸

筱笑翛

好营养

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。