小虎虎2010

+ v# h8 F* o7 [* A这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
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& S2 H6 L, Y# @# X彩椒炒蛋
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炒南瓜6 K8 d8 L. a; x( p( k

8 N6 s! ]/ J, {6 I- ?3 m5 u+ j: T# ~# I! X+ a5 ?$ w
清蒸带鱼
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: V: g$ z; @+ D4 G& k- Z: O来个全家福# O5 I5 r1 R5 U- `; u) p7 C3 P# ^

( X& ^" y  Y: \7 G# ?午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈6 C' p/ C  g- h2 }

xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·
5 _; U) u4 g+ ?$ M' `( i/ [5 a: f& i

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子: h% m3 q9 j6 Q  t! y4 ~$ {1 }

! m! L9 M  _+ g' x3 b1 t  Y! U跟炸的调料一样
( H' S- P) \2 p7 I0 c我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上
) i! T8 {. m8 B8 j; w$ b" L3 v# r第二天一蒸
, h2 w. D9 z1 j- S8 M8 u蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去/ J  d( e" ]- C* H$ Z0 m4 y
9 S' y2 f3 U$ ^1 b) x: X7 P# U# \
其实就是省略了放油的步骤。

小虎虎2010

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: E% ?4 _6 C8 g8 N) g8 S. n9 i回复 可爱满满 的帖子
6 j7 ~1 J$ x+ f. a
) |: D( c7 f7 Y6 O6 b5 B0 K鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩. D5 X5 x8 R1 g5 e4 j8 C3 H
再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮) U5 n# g! v1 P
放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上7 G6 X$ s! l& I. `/ U- x) |

, K$ R: Q, U' M( e! ?! n因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

嘉明妈

很美味~

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

时光水稻的楚京

等中午来了

叶子轩妈妈

营养全了

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

xiansbzc

不错不错。。。

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子
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; o4 U( T$ G. M; N; v0 Z9 O* O! K我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子
) t7 m' I3 Y% ]3 J8 w/ V6 Y0 H. m3 \0 d
早上起来做的，
5 F( s$ N6 f# u1 f' O& T头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。. Z9 D8 h7 o" K4 }, Q  p
很快1个小时不到就好了

ziyi1119

/ \+ z2 h: Z4 ?$ S/ H
9 V, d/ c  T+ g' f
好········第一次知道，带鱼可以清蒸

筱笑翛

好营养

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。