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楼主
发表于 2012-5-24 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

+ v# h8 F* o7 [* A这个是给早饭准备的,卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
* W9 q0 b! t$ c8 @3 c) E( ]# B0 x5 K
: z$ Z; t+ ~- [$ d+ a

: r4 p$ }/ L, z6 Z7 A; S& M0 }! N- v+ \; M" h5 v

& S2 H6 L, Y# @# X彩椒炒蛋
& @7 W& ^& \2 l7 i
! k. L6 A6 x/ o/ P7 J% A- S% B3 L8 J# \6 n  l) Q  E& g
( M2 ^, ]  p; c! T* C( F7 O5 s
炒南瓜6 K8 d8 L. a; x( p( k

8 N6 s! ]/ J, {6 I- ?3 m5 u+ j: T# ~# I! X+ a5 ?$ w
清蒸带鱼
: g8 c( d: o+ @; n
% O7 E- r- D! }' e7 I! A
: V: g$ z; @+ D4 G& k- Z: O来个全家福# O5 I5 r1 R5 U- `; u) p7 C3 P# ^

( X& ^" y  Y: \7 G# ?午饭还有个排骨冬瓜汤,在锅里没盛出来宝宝就闹了,来不及照了。哈哈6 C' p/ C  g- h2 }

点评

蓬絮|  清蒸带鱼看起来好好吃呢  发表于 2012-5-24 11:24
颖澜澜  呵呵等午饭呀  发表于 2012-5-24 09:53
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 20 + 15 好细心的妈妈

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鹌鹑蛋看着油油的

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我家今天也有鹌鹑蛋·
5 _; U) u4 g+ ?$ M' `( i/ [5 a: f& i

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回复 可爱满满 的帖子: h% m3 q9 j6 Q  t! y4 ~$ {1 }

! m! L9 M  _+ g' x3 b1 t  Y! U跟炸的调料一样
( H' S- P) \2 p7 I0 c我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐,然后料酒、酱油、葱姜,淹了一晚上
) i! T8 {. m8 B8 j; w$ b" L3 v# r第二天一蒸
, h2 w. D9 z1 j- S8 M8 u蒸完了,跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去/ J  d( e" ]- C* H$ Z0 m4 y
9 S' y2 f3 U$ ^1 b) x: X7 P# U# \
其实就是省略了放油的步骤。

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本帖最后由 小虎虎2010 于 2012-5-24 14:49 编辑
# ]; n8 |& l1 l& l# R2 b; Y8 F. h
: E% ?4 _6 C8 g8 N) g8 S. n9 i回复 可爱满满 的帖子
6 j7 ~1 J$ x+ f. a
) |: D( c7 f7 Y6 O6 b5 B0 K鹌鹑蛋是先放凉水里,然后水开就关火。这样比较嫩. D5 X5 x8 R1 g5 e4 j8 C3 H
再闷一会儿,水温下降到手能摸了,剥皮) U5 n# g! v1 P
放到头一天的红烧鸡块的汤里,淹了一晚上7 G6 X$ s! l& I. `/ U- x) |

, K$ R: Q, U' M( e! ?! n因为怕凉,第二天放开水里温着了~~
和妈

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很美味~

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好丰富啊。。。。。。。

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卤汁鹌鹑蛋?、怎么是白色的呢,什么汁??带鱼也能清蒸?我从没有做过都是炸的,学习一下,蒸带鱼放什么料呢

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等中午来了
无所谓

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营养全了

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这个是给早饭准备的,卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
清蒸带鱼看起来好好吃呢

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不错不错。。。

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回复 ziyi1119 的帖子
9 [" U+ J2 s/ c- ]
; o4 U( T$ G. M; N; v0 Z9 O* O! K我也是第一次做,以前都炸了红烧的。
馨馨妈

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这个是给早饭准备的,卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
呵呵等午饭呀

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回复 邦妈@xa 的帖子
) t7 m' I3 Y% ]3 J8 w/ V6 Y0 H. m3 \0 d
早上起来做的,
5 F( s$ N6 f# u1 f' O& T头一天晚上把菜切好,放到保鲜袋里。带鱼淹好,直接做就可以了。. Z9 D8 h7 o" K4 }, Q  p
很快1个小时不到就好了

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本帖最后由 ziyi1119 于 2012-5-24 09:25 编辑 / \+ z2 h: Z4 ?$ S/ H
9 V, d/ c  T+ g' f
好········第一次知道,带鱼可以清蒸

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好营养

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啥时做的午饭呀 真早,还给宝宝把鱼刺都去掉了,真不错。
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晒晒今天的午饭
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