小虎虎2010

1 `+ W" ?- e& x- G这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片0 h' n. I) e3 }

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) A6 X3 ]# C5 |! H: l" }+ k彩椒炒蛋- _9 K6 T7 h" ]( R

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! [/ E5 O4 ?+ B$ e; r炒南瓜+ P0 @# [  J7 T( `

5 U/ {' O6 Q% l" O) o, H2 Y
: _" I9 `* B4 b5 I( \8 @- T4 E清蒸带鱼
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来个全家福
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午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈
2 w& x, W7 G& m7 z+ j

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

7 ^1 t" \- H) J

% G0 p4 J/ `6 H好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

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) ]4 ]$ q% r' k- h
4 |4 O, K4 g3 y' b早上起来做的，
; O' |1 U4 z; A( |4 t' e9 V头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。
8 ^1 l6 W; u$ ?' ]' k很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

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我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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. |- Y" A" _! E) y回复 可爱满满 的帖子6 S0 W* I* z4 y1 `5 g+ k9 z/ C

; S2 h" V" h  U; R1 p: n. P鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩
1 p, J5 L' O/ E( K再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮# P  v7 @0 Y7 V9 b& N5 _: C
放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上
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因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子
: m. _: l! ^" S( m
0 y1 J, L2 V' p+ {8 ~- i跟炸的调料一样$ \7 x  h) G4 N0 p2 M; [
我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上! f3 c! B  V8 F) Q; ]1 Q. E
第二天一蒸. \5 ?. \: b% _+ U( _8 x6 I0 }* b& }
蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去' y/ m, [* T) g# I  K3 _- I: `$ m. |; L

- y1 m" v, z: K" m" x其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·% O( t- ~% D, i2 S- l

xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的