小虎虎2010

$ u- B% p+ N6 U# }( k  U/ R1 C/ C, n这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片8 _9 D  X7 D  i/ |0 m4 Q1 L% W
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彩椒炒蛋- o- h& u; G1 M" U. S4 N. c
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炒南瓜
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/ B' ?* ]! ^" a: k: m$ P( f0 C5 J: t6 a: M. ~
清蒸带鱼
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5 d5 {- U8 F3 d来个全家福
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; N4 b* |4 l" M  F& Z" ]6 j6 c3 u' P午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈
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邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

2 O6 k- w  ?7 c! Z
+ Y5 I0 E# w4 J5 U7 Y5 i. Z好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子
1 z% ~% L4 O1 m2 ?0 _% J
6 S" u- ^9 ]7 z, ]) m+ ~早上起来做的，
. T6 P. _" n4 q! N8 h1 j头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。
& t4 o" T6 `  J3 c很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子
7 `: l5 g' w6 V; B: |4 R( o7 ?2 @3 E6 d- O. k0 M6 Z& T8 i
我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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1 P$ {) L# T9 t! {回复 可爱满满 的帖子3 X, `1 G  b4 u" \6 H
# K! z' b% i  ]- m7 |$ G9 H- w
鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩
* i8 b. }+ I6 H+ W  P再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮
# G0 I4 y$ c- L9 r! H' K. t放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上# }5 @3 A) {" V5 L
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因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子% |5 U+ h, h: }' W, R- r- H2 n
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跟炸的调料一样+ m/ J6 P3 ]9 r4 [# L" v
我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上
+ X/ z; p( l& F第二天一蒸
* {8 k  i2 k1 J2 ~9 g( z$ p蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去
3 V4 x6 `6 T! ?, m2 @% a  d# h( c1 j" D7 Q- W% n, P
其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·
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xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的