小虎虎2010

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这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
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彩椒炒蛋
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炒南瓜+ C4 a' z* [% X- L( W. f: ^

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: ?0 F% @: D" e' A$ Q4 ~  Q清蒸带鱼
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. j- j, l3 {- Y( F: Z0 g来个全家福7 [7 P( o( l' \) P/ e

$ p7 ?7 S/ E3 G7 W3 D/ X4 B  r2 C午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈3 X2 P5 K8 z/ N  i/ B

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

/ }/ e% _& a" q1 g  R# ?" o
. \* p( P( D- O1 s! B$ p. j好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子
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早上起来做的，
: B' `% }& y) x头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。2 v5 B! g! F7 K6 q, J% e
很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子
+ V/ h; [% T; D* G; K& X6 _& G, d
我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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回复 可爱满满 的帖子: e' D, q$ m# H! I/ |
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鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩
0 I$ X4 u7 ~6 i; s' [: j& F5 k" I3 z再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮) z4 O8 M2 }! }0 b7 D
放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上
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4 A* S' C: V/ s8 B( G) ]$ U& l8 I7 `因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子  O8 s; N6 Q: ]" n

( T# |0 [" L& u0 b跟炸的调料一样
  S6 L- _6 ?( M3 {8 g9 d! |我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上
/ [9 F% m1 z5 [- Z4 ]第二天一蒸
3 e$ ]" }. T  j蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去" D: i) w8 n+ x* t! h% N

7 ^% R& F. F2 ~" t; o3 E1 l其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·
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xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的