小虎虎2010

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这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片7 m. X( S0 l( _6 c! {; B# V# W
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! L6 `6 T& e% [8 Z( C, S# f% O' l+ K彩椒炒蛋7 g9 \7 _$ W! W, j. W% `) Y( N

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8 r4 m  L  _/ a3 r炒南瓜, P. j$ K9 G, E$ g1 o% {6 k2 n
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清蒸带鱼) E+ p) C' E( m, d. K3 ]

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- b) o9 H& F4 o8 g. [8 q! a, `) ~来个全家福
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午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈
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邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

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. m4 Z- h% V" o2 C  l好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子
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早上起来做的，
3 b9 U, e& G2 [4 y头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。0 X$ Y. U) i' r: f( x! H) \( B
很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子$ {6 H4 P8 ^8 Q" x; J' I! b

. n3 S# G3 o  A" @* N  F* h我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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% I, U% j* L" h* ^( i( s, I回复 可爱满满 的帖子+ g- J2 V) W( w
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鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩
' n0 t# }- o2 r" e3 Z再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮! O8 S0 Y$ y: h, {% n3 O, ^4 D
放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上
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因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子9 Z# F  \) R+ @" j, P5 w% q4 i% Q
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跟炸的调料一样
9 E, b( ?( j- T" _4 [我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上
1 k: c! Y# n) `+ g: |4 c第二天一蒸
# Z5 {0 o* y8 f* z5 R% P" S" Q蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去
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9 S* w1 e, B+ i& z! r2 j9 T& o* F- B其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·7 R& W1 U0 I6 `* P2 L7 ]6 R

xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的