小虎虎2010

3 j0 p! x/ L# t, z" k
这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片
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3 z" ?# y$ M/ D1 Z彩椒炒蛋' Y7 G. x, z4 V1 s# _

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炒南瓜
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* F# Z4 K6 I- X% [  L清蒸带鱼8 |: w3 ?8 f# U  N$ d

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  o# V* X+ V# b. s; s0 d来个全家福
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9 W, X% O; P2 f% t; c3 }午饭还有个排骨冬瓜汤，在锅里没盛出来宝宝就闹了，来不及照了。哈哈
+ y7 c  s  o7 c& v+ X# ?

邦妈

啥时做的午饭呀 真早，还给宝宝把鱼刺都去掉了，真不错。

筱笑翛

好营养

ziyi1119

  p3 O0 F' J) l' Z# p) V, o! t

1 g6 G" J2 D2 }4 T( J好········第一次知道，带鱼可以清蒸

小虎虎2010

回复 邦妈@xa 的帖子" g4 ^4 y6 C8 ^3 ?& |1 N- |

: Q; o8 U6 q. v" U# i/ B早上起来做的，, b1 X% u# m1 M; Y% S! h
头一天晚上把菜切好，放到保鲜袋里。带鱼淹好，直接做就可以了。. K1 }! K9 Y, A( o: h4 F
很快1个小时不到就好了

颖澜澜

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

呵呵等午饭呀

小虎虎2010

回复 ziyi1119 的帖子
9 Z1 n# x- h5 k9 u' X# |$ B0 t2 [+ P# y2 _( v0 j" x  E
我也是第一次做，以前都炸了红烧的。

xiansbzc

不错不错。。。

蓬絮|

这个是给早饭准备的，卤汁鹌鹑蛋。还有豆浆和面包片

清蒸带鱼看起来好好吃呢

叶子轩妈妈

营养全了

时光水稻的楚京

等中午来了

可爱满满

卤汁鹌鹑蛋？、怎么是白色的呢，什么汁？？带鱼也能清蒸？我从没有做过都是炸的，学习一下，蒸带鱼放什么料呢

hei_jing

好丰富啊。。。。。。。

嘉明妈

很美味~

小虎虎2010

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3 u0 q1 q; Q# h* x$ o1 i# g4 I# f回复 可爱满满 的帖子  Q& u0 }8 H  S* P

5 }, {; l, l% F鹌鹑蛋是先放凉水里，然后水开就关火。这样比较嫩9 W/ }8 U4 Q, ?/ u( R) o
再闷一会儿，水温下降到手能摸了，剥皮4 I5 W. ~0 L; \
放到头一天的红烧鸡块的汤里，淹了一晚上2 e5 _7 E' c4 r" s

8 {" f. l  k7 p& ]6 P因为怕凉，第二天放开水里温着了~~

小虎虎2010

回复 可爱满满 的帖子' {5 _8 f- _0 d% l; C/ }
# C/ {* @+ T/ |  |- ^( f: @- y3 }
跟炸的调料一样! v4 Z7 M9 @  \8 r
我是先把带鱼洗净、身上抹一点点盐，然后料酒、酱油、葱姜，淹了一晚上5 \2 ~* Y" t& `1 D
第二天一蒸
4 a1 u/ ~, Y# {! O0 w# Z蒸完了，跟咱做炸带鱼之后裹汁子一样做个汁子浇上去
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其实就是省略了放油的步骤。

浅浅酒窝

我家今天也有鹌鹑蛋·
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xiao豆荚

鹌鹑蛋看着油油的