这几天偶上火啦,嗓子疼,说不出来话悲催呀~昨天老公买了个西瓜,说是下火的,但我记得以前婆婆说是西瓜不能多吃,多吃容易上火!为了这个问题偶们争论了半天~呵呵!大家说西瓜是上火的还是败火的?夏天燥热特别容易上火。到底哪些是清热降火的食物呢?如果知道了清热降火的食物就可以合理安排饮食,让上火远离我们。* ~; P" e- g+ V- J' s
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我也没弄懂西瓜到底是凉性还是啥的,反正我怀孕的时候西瓜也吃了不少,可能我是属于热性体质吧,所以对我没有影响,不过夏天多吃苦瓜,绿豆,莲子,菊花,柠檬却是是降火的* p1 B. w: s6 @% K a5 K/ a" @6 N
很多妈妈觉得苦瓜苦不好吃,可以用2中方式,新鲜的苦瓜凉拌吃脆脆的没什么苦味,或者炒之前用水焯一下苦味也少些,炒出来会比较清淡