颖澜澜

这几天偶上火啦，嗓子疼，说不出来话悲催呀~昨天老公买了个西瓜，说是下火的，但我记得以前婆婆说是西瓜不能多吃，多吃容易上火！为了这个问题偶们争论了半天~呵呵！大家说西瓜是上火的还是败火的？夏天燥热特别容易上火。到底哪些是清热降火的食物呢？如果知道了清热降火的食物就可以合理安排饮食，让上火远离我们。: W4 B' p! y7 Y) Z

% Q+ r- A6 b; A参与有奖：  
: K, M6 T6 d! W& L               经验：25-35
) H/ K, C) |4 c8 b2 g. W0 P/ S# y. P               豆豆：20-307 i! `6 Z1 O4 I+ u8 ]8 z) Z, }

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tico松鼠

冬瓜+ w0 _6 q. g, E2 Z3 F4 r2 F& u
苦瓜' i% q: I3 O- W$ H# f
绿豆/ W; @: \4 T+ l8 y# K

6 S6 ?5 {8 d; N) F) r2 p5 @0 a8 _我家的夏日消暑三剑客，吼吼

棋子姚

& J5 _- z: m3 f1 E2 J8 z2 Y: j
: a: G" a/ E! _0 L0 C$ K        西瓜在夏日吃起来清凉解渴，被誉为天生白虎汤，因此，民间广为流传“暑天半个西瓜，不用再去抓药”的佳话，尤其在发烧或身患暑热症时。但是，要适量食用，特别是脾胃虚弱，腹泻的人。因为西瓜性寒，属生冷食物，如果食用太多，不仅会使脾胃的消化能力更弱，而且还会引起腹痛，腹泻等消化道症状。因此，吃西瓜一定要注意数量，绝非多吃易善。需要注意的是，在有些情况下不宜吃西瓜
% {% t$ y4 z& }/ |8 w  U1、在感冒初期时要慎食，因为无论风寒感冒，还是热伤风，都应该采取发散的治疗方法，这样就会把病邪从体内驱赶到体表。如果给宝宝吃西瓜，则会由于清热解毒的作用而使病邪不易到体表，导致病情的加重。: O7 I, N  A6 k  s
2、口腔长口疮，中医认为是阴虚内热，致使虚火上扰所致。过多吃西瓜，由于其利尿作用而使体内所需的正常水分排出过多，因而加重体内阴虚的情况，使内热更盛。由此，口疮更为厉害，并不易愈合。

yezhubaobao

西瓜少吃补水，多吃上火

晗晗地

梨，滋阴。枇杷，润肺。绿豆，降火。

王一晨妈妈

西瓜是凉性水果

xth

西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品 不会上火   q7 H8 m$ L8 [/ _' O9 M4 w) i
败火的话：一般我们家是绿豆百合小米粥，菊花茶，各种蔬菜水果 但是最最重要的还是多喝白开水。

叶子轩妈妈

西瓜是热性的。
, {2 ^, b0 K% s+ V
) b6 U! G0 B- H/ a7 b7 U, u冬瓜，苦瓜，丝瓜凉性的

开心妈妈

棋子姚 发表于 2012-5-24 10:52 , O  |2 I; q7 e. ^6 x4 y) u
西瓜在夏日吃起来清凉解渴，被誉为天生白虎汤，因此，民间广为流传“暑天半个西瓜，不用再去抓药” ...

! Q) t6 f9 I2 L
极好的

maggia

冬瓜0 R! m  |9 w  a+ J, |+ J
苦瓜
: m& ^& }# {6 U5 `, d绿豆

唉，苦瓜太苦了，不用说娃，我自己也吃不下去几块

旭宝宝妈

带苦味的菜都是下火的，有青笋、油麦菜、生菜、苦瓜、苦菜等，还有鱼腥草。夏天我每天还会给宝宝泡菊花、山楂水喝。

天之娇子

西瓜补充水份解渴，但什么都不宜多吃！& {8 o& y8 S, D3 J! m9 B* q" y
夏天可以熬点绿豆汤，让孩子也喝点！清热解毒！

胖胖滴

梨，滋阴。枇杷，润肺。绿豆，降火。

女士还是少吃梨

筱笑翛

菊花、黄瓜、绿豆、芹菜等可以清热解毒，2 N, q+ \( Q; ?3 r8 n' K( g
冬瓜、薏仁、扁豆、苋菜、甜瓜等可以利湿泻火，
5 P0 w; k# v; J* M3 O. C% X大枣、百合、黑芝麻等可以甘温除热，9 l" _0 }" z( O8 r& \9 f
海带、紫菜、菠菜、猪血、红糖、乌鸡、南瓜、银耳等可以滋阴降火

垚妈妈

西瓜是随热随寒的，不宜多吃。8 w, N( v& L. {- |! }
降暑的绿豆、苦瓜、菊花、酸梅汤、芹菜

颖澜澜

西瓜是热性的。' X& c, [; Q) }! K  f; o

' o' X, @4 J- {8 L冬瓜，苦瓜，丝瓜凉性的

偶又迷茫了，不知西瓜倒底是热性还是凉性滴

阳光灿烂/:P

我以前专门在网上查过这个问题，网上说本草纲目里就有，说是大寒！

坤宝妈

莲子下火啊，还有绿豆，就是我最近几乎成天吃的东西

小湾妈妈

西瓜我感觉是上火的
* R6 g# w1 F8 s, ^! @$ n7 a7 k好多次都是睡前吃了西瓜
- a" Z4 M) ?* }) t睡一晚第二天起来后嗓子疼~
+ ~; ~% L" g7 R6 p
$ Y# @4 D# @( d4 U0 W; Y: @2 x" p# U夏天我喜欢煮绿豆汤下火# p" N- _7 ^" A7 F$ K3 q
不过，我的一位医生朋友说
: f: c3 o/ E& v, M  e% z煮绿豆汤时不能把绿豆煮开花' `0 `$ O" H* Y1 V2 K
煮开花的绿豆汤不下火~

秀儿妈咪

习惯是凉性的，不宜多吃，尤其是孕妇。