颖澜澜

这几天偶上火啦，嗓子疼，说不出来话悲催呀~昨天老公买了个西瓜，说是下火的，但我记得以前婆婆说是西瓜不能多吃，多吃容易上火！为了这个问题偶们争论了半天~呵呵！大家说西瓜是上火的还是败火的？夏天燥热特别容易上火。到底哪些是清热降火的食物呢？如果知道了清热降火的食物就可以合理安排饮食，让上火远离我们。
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- V# d) O  J: ^: Q) J; b3 L参与有奖：  
1 m& [  g9 w" l$ i. N  m               经验：25-358 r2 M& m; B* I
               豆豆：20-30
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tico松鼠

冬瓜
( f  Q  K3 W: w2 W/ R5 d苦瓜
( a7 t* v9 v; A6 u9 v3 S绿豆
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我家的夏日消暑三剑客，吼吼

棋子姚

4 E0 B8 [' T( T7 w8 A4 |( E$ ?, A/ s5 N% Z2 u' S# a4 N
        西瓜在夏日吃起来清凉解渴，被誉为天生白虎汤，因此，民间广为流传“暑天半个西瓜，不用再去抓药”的佳话，尤其在发烧或身患暑热症时。但是，要适量食用，特别是脾胃虚弱，腹泻的人。因为西瓜性寒，属生冷食物，如果食用太多，不仅会使脾胃的消化能力更弱，而且还会引起腹痛，腹泻等消化道症状。因此，吃西瓜一定要注意数量，绝非多吃易善。需要注意的是，在有些情况下不宜吃西瓜
4 V( p; U& C! ?/ p$ c, K$ C* h1、在感冒初期时要慎食，因为无论风寒感冒，还是热伤风，都应该采取发散的治疗方法，这样就会把病邪从体内驱赶到体表。如果给宝宝吃西瓜，则会由于清热解毒的作用而使病邪不易到体表，导致病情的加重。$ a, V3 S1 \8 L/ B  Y& D$ D# ]
2、口腔长口疮，中医认为是阴虚内热，致使虚火上扰所致。过多吃西瓜，由于其利尿作用而使体内所需的正常水分排出过多，因而加重体内阴虚的情况，使内热更盛。由此，口疮更为厉害，并不易愈合。

yezhubaobao

西瓜少吃补水，多吃上火

晗晗地

梨，滋阴。枇杷，润肺。绿豆，降火。

王一晨妈妈

西瓜是凉性水果

xth

西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品 不会上火 3 g/ n; u$ B" V8 D; p+ O
败火的话：一般我们家是绿豆百合小米粥，菊花茶，各种蔬菜水果 但是最最重要的还是多喝白开水。

叶子轩妈妈

西瓜是热性的。
6 L- v6 {# q% }7 Q
- @# q$ c4 s1 a冬瓜，苦瓜，丝瓜凉性的

开心妈妈

棋子姚 发表于 2012-5-24 10:52 ; w3 Y) W' Z" J/ B5 @5 {: f7 L) w( s
西瓜在夏日吃起来清凉解渴，被誉为天生白虎汤，因此，民间广为流传“暑天半个西瓜，不用再去抓药” ...

: }% ]3 M$ R1 {1 J
极好的

maggia

冬瓜" s. F9 g$ N# c" ], ]
苦瓜% U0 D7 U, M* V* Z3 {* r8 k
绿豆

唉，苦瓜太苦了，不用说娃，我自己也吃不下去几块

旭宝宝妈

带苦味的菜都是下火的，有青笋、油麦菜、生菜、苦瓜、苦菜等，还有鱼腥草。夏天我每天还会给宝宝泡菊花、山楂水喝。

天之娇子

西瓜补充水份解渴，但什么都不宜多吃！& q! e: \0 W4 {5 h$ r6 \
夏天可以熬点绿豆汤，让孩子也喝点！清热解毒！

胖胖滴

梨，滋阴。枇杷，润肺。绿豆，降火。

女士还是少吃梨

筱笑翛

菊花、黄瓜、绿豆、芹菜等可以清热解毒，
2 x6 b6 O* W- {; v0 ]9 m0 M冬瓜、薏仁、扁豆、苋菜、甜瓜等可以利湿泻火，  b+ J* ^$ f  K# ]3 w
大枣、百合、黑芝麻等可以甘温除热，
  u3 m' |, i; o0 Y5 H( p* A$ ~. C2 I海带、紫菜、菠菜、猪血、红糖、乌鸡、南瓜、银耳等可以滋阴降火

垚妈妈

西瓜是随热随寒的，不宜多吃。/ C7 E& R5 j; v1 a" C
降暑的绿豆、苦瓜、菊花、酸梅汤、芹菜

颖澜澜

西瓜是热性的。/ @; N$ v" q1 K

% P; H4 M1 ?! h) }" M$ S$ Z冬瓜，苦瓜，丝瓜凉性的

偶又迷茫了，不知西瓜倒底是热性还是凉性滴

阳光灿烂/:P

我以前专门在网上查过这个问题，网上说本草纲目里就有，说是大寒！

坤宝妈

莲子下火啊，还有绿豆，就是我最近几乎成天吃的东西

小湾妈妈

西瓜我感觉是上火的: A5 q4 a$ s, V; ^- E7 I
好多次都是睡前吃了西瓜* O6 Z8 [; R! f- a' d
睡一晚第二天起来后嗓子疼~
' l3 O) A" _4 L8 b) K
. Z1 a7 P/ G; }: d  E  W夏天我喜欢煮绿豆汤下火
. l  ~, Y, m7 n! q5 G9 ]: }$ _! p- x8 s不过，我的一位医生朋友说
. i3 l' K% B8 R* w+ P: ^煮绿豆汤时不能把绿豆煮开花
$ H# x9 X3 X" w. b, T$ P4 d3 j; t# J煮开花的绿豆汤不下火~

秀儿妈咪

习惯是凉性的，不宜多吃，尤其是孕妇。