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发表于 2012-5-28 16:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 guduo520 于 2012-5-28 17:06 编辑 : ]/ _0 K* `" b) e

& C+ x# D6 p8 i" q. @昨天周日在家闲来无事,看看冰箱里还有袋海苔,有胡萝卜和黄瓜,还有一罐豆豉鲮鱼,想着干脆做紫菜包饭好了* k0 y0 {: J- C# C; p8 K
于是开工:3 C/ e& s9 Q& q; c/ {" W$ j
先蒸上米饭,我用的是江米和大米混合起来,江米是头一天泡的,打算煮粥的,结果泡多了,干脆和大米合起来一蒸,因为江米蒸出来很有黏性,包饭的话不容易散。
' x. @1 h- z& K8 Z% t: Z# g7 T- S接下来准备配料
' g5 P" M, D# H# E7 w  F; F7 I& B
3 R8 N& n5 s' P* t% v2 @5 D黄瓜条和胡萝卜条,(*^__^*) 嘻嘻……维生素就足够啦
  X8 T, f8 l7 Q0 J# q0 n2 U/ s
% C+ D+ ^, Q) W  Q, Y豆豉鲮鱼,蛋白质也够啦……
* J3 t2 E8 L8 x/ [2 F/ a* l+ M) ^- N) z' d* L5 ?
煎蛋皮,再加点蛋白质,吼吼……
: G, P, W4 s# L; @5 n% A4 m# S; H- n
开始铺米啦……7 ~' F& ~, k) U: i; X+ [

5 G4 _: ^( r/ d  `铺好喽……9 h) J& p  q; Z: l* `

9 z  L" u6 e) ?3 `' u放上配料,看上去还不错!
1 i5 n  t# K# q+ j* w; l
: R. q+ l/ c: [4 k开始卷,我看好多人都用竹帘子卷,我闲太麻烦了,自己卷也挺好的!
. N" D+ E; Y$ A7 O' c2 P$ H& \5 W8 e8 V3 P- ?( V7 _# S% g
马上就卷好了,嘿嘿) y2 H7 ?* r2 }5 B8 n; K* R
3 ?- s! D  v' }+ @
卷好开切……: w2 A# Y' d% j6 Y* V7 V
2 Z5 d, O, ^/ c. ?9 a0 l
装盘了,看上去还不错吧!
9 D' v; p7 T+ _$ G
8 X; n1 A  [/ Y来个特写!/ i5 h% u$ z9 D; C8 r
& n$ M4 Z0 f! g# P8 |. t% p
做了满满一盘,吃不完明天继续!* I* @9 p9 T) K& S% \
" F/ H* t2 g: i; F
再来一碗紫薯花生糙米粥,什么营养都有了,比外面买的强多了,哈哈,营养就这么简单!
6 f( N+ @/ K4 N) W+ n% h# D* f! d  v% O7 y+ o( h

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蓬絮|  紫薯花生粥,真美!  发表于 2012-5-30 14:41
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颖澜澜 + 35 + 30 好能干呀!

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看着真香,我也回家试试
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昨天周日在家闲来无事,看看冰箱里还有袋海苔,有胡萝卜和黄瓜,还有一罐豆豉鲮鱼,想着干脆做紫菜包饭好了 ...
紫薯花生粥,真美!

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不错哦

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主要是我用不来帘子,用着反而把包饭弄散了

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厉害没有帘子自己也可以做,我本来还想买做紫菜包饭的帘子,现在看来不用买了
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昨天做了好多,没吃多少,今天带着当中饭了,嘻嘻 ...
羡慕手巧的亲们……

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沙拉酱有的,做的时候想到了,觉着热量太高没敢放,嘻嘻,要是放着味道一定更胜一筹

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放点沙拉酱很好吃

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) O# [: D! _+ ~- b, Q; j7 q( Z8 n  y& E有空来吃哈

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1 B3 M& V; u9 ]/ ]+ j* u# q6 p同事今天尝了,说是味道淡淡的,再来点日本芥末酱就完美了,可是我吃不来芥末酱,太冲啦

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刀啊,是苏泊尔的,是老早买的,现在苏泊尔问题多,刀应该木有问题吧

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昨天做了好多,没吃多少,今天带着当中饭了,嘻嘻

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芝麻开门@xa  羡慕手巧的亲们……  发表于 2012-5-29 10:37
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亲真厉害,做了好多啊。。。

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刀不错
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很好吃呢

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我也很稀饭呢~~~

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给宝宝做也挺好的,就是胡萝卜有点硬,要不换个软的,生菜啥的

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过奖了

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嘿嘿,我做的比较简单
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紫菜包饭自己做,营养美味又省钱
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