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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 ! T$ I- d' P( K/ C$ v, ]! o

, {7 W8 h9 @% k哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~1 s- c; H) F4 M2 Y8 A" c) t! }6 S
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
$ b3 v) m9 W/ h& g, M5 \我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
$ |0 S9 s' o. Y/ J9 @4 M. `
; A, N. y8 l1 q* p7 h; o( w2 J
6 M" m$ m2 H7 @7 d1 W! x* z& G鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
' @0 r' i. t, g/ W材料如下1 A9 k  t$ ?$ e  Y

% A3 K6 H& {6 M+ ^) _0 @
7 O) j$ a5 P  ~! I  n9 B# W! P1)鱼肉划4个刀口。。。
- n7 l* W) a. u2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
2 `! R8 ~" h8 `: |0 \* BTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
% g+ A! E$ S( L- m           
- p$ i3 K6 ]) ~. w0 n
& [& o" I7 j) z7 c" e4 \$ {4 J3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
! x% n- r! ?. G8 ~8 @6 ^% t% C  w) f  F+ b# n' R- {& C
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
% f0 v9 I8 Y% a. _! C0 _/ p2 O' u9 v0 Y' B. a% N( R
  Q( r5 L: @3 V8 G/ s  {! z
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~% U) W& _. u2 s

  Y2 g0 E  y1 R8 s2 B7 r$ A) Q0 n* p. P1 c# k! k' |  n$ b2 d
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
: A# v: z0 R( |( T3 i我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~( K, {+ Q, w2 F0 h

% a9 b2 u  e2 i( P6 V0 X- a1 M, E! D; ]0 Y8 s8 G* [9 n
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。- y/ J. ^8 |4 {0 F- s: F# D
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
& k! F% o/ V3 v) r
5 b2 Z% c3 E  L7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。$ ~6 n0 B( y4 w# h2 p) D
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
6 o" [8 j3 Q& i& Q
+ S. G- I6 R6 A( U0 j
8 ]/ p; J$ f2 K& v! e% e7 y呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。' L+ r* M+ r, c) V1 q3 B' q. |

5 a  E; z& E  h4 o; v吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。' |0 x& C2 f7 d( i1 ~4 Q6 W
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
$ x$ y" h$ Z9 H, c2 ~
1 j2 Q- M$ P$ Z$ f1 F: g============================================================
0 f1 |2 H) g6 \4 `煮毛豆~~% V0 I( I0 l, P8 T
1)毛豆将2边尖角减掉~~$ m: p. `" a6 ^
2)放入凉水锅子里面,! E* ^( {2 E4 B3 l% T9 d: e
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
! q& b# K/ i2 E# _. @& @4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。$ M" {7 K7 r1 p+ q' V$ {1 n
1 D# u* K' D3 s2 D
! a6 s$ h. H" N/ ^
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
0 f. d. U3 H3 V
$ i+ B+ A! L$ I9 e2 K3 w0 v- H) P- q/ {4 L8 p0 Y! [9 s# B
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;9 `  e# H) r' k  b& G7 V
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
; r( ~, y5 H  k! |; A; k# F4 e. i  ~; [7 r( s% u) A1 `
/ E! Q) a$ i. E: Z& G2 w' ^

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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回复 mia1mia2 的帖子, J( i. c" h7 e1 o$ j
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清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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真会做饭* n* M) A  D% \; N5 X. c' j  ~

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
1 T! L' t: U2 r0 j& v" P
8 R9 K! `6 P% t- n+ V9 K搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
& j+ V" |: p/ w吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 , d, B% ]/ H1 J, s8 |# u
毛豆剪尖是为了入味吗?

# n2 r2 f  v4 m是滴,也美观,不容易扎嘴~~
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夏天吃毛豆的好时节呀
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~, p2 u6 I$ o) B6 x4 s% L( {! R: R
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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【边学边做】初次的清蒸鲈鱼+盐水毛豆+莴笋丝 ...
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