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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
& ~9 m* ^1 m6 X3 q! }; ], c4 N" C! p6 w+ F; @, q" P
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~1 M  O$ d8 V0 E. I5 q
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~8 E) N" Z5 s8 x' P/ N5 Z% n
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
9 _% k6 ~1 R& A: Q% w6 U$ I- J! T, c. A& M' d
# m8 W; v  t: n/ Y" X
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。% e. S1 _2 y' N- W% v
材料如下% n  ~- J  j* P: R# G) }, k

$ ?( g0 G3 m( {6 Y7 {. e/ Y, o6 \# f) Y: Y8 [% M' A! ]: }  _
1)鱼肉划4个刀口。。。
/ N' x" {& M$ ^6 g8 Q2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
' @2 W/ |. A3 X+ _7 ^TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
  ~8 x$ w  Y* B. Z           
' o/ \/ A: T+ ^2 B9 \" I; R# J9 y3 }; q
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。# h1 T6 K4 `- b- f
1 w' H9 T0 b3 f3 a* f0 c+ U) e
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。( O8 F+ _5 ^: x7 i
" y( B+ Q0 g; ~5 M; o3 M

5 B7 P: c* T8 I# H' w' e4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
" N& O( U9 W. @( w8 \* [* X1 R# `/ ^! k

+ I5 e. l% ]) t( m6 w7 T+ W" |3 S# p5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~/ }8 |" N6 q$ r" r, r; J! s
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
$ B/ X: u, x& j' \3 k# w/ h& R0 ]! V% i2 e+ _' ^
4 r" v& T2 m) m% T
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。+ ~' v5 S$ V+ n3 O
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。; P* y- B. \! h& x: {
' K  K3 {  l/ O% k( Q
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
8 }  j1 a5 [8 Q6 k3 v' p5 C8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~, g4 z3 R6 P" n% `
( M5 U- `, G8 `1 i
, q' J+ N5 k8 \1 D; ~3 D
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。* w% \( h. d) [+ ~" T

- x" Q" O$ t& u4 Q( X吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。* Q3 r( m/ G9 ]' Y# w; S' E0 a9 J
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
$ a4 O$ |* l- T# y" u7 `/ b, K3 e( }3 [+ f: T
============================================================
, }4 E' v$ k! H7 b# P- j煮毛豆~~
4 T. m/ ^9 g0 {$ y" e# w# P3 b1)毛豆将2边尖角减掉~~
4 V  K% F$ S, w& ^- @0 n2)放入凉水锅子里面,5 v4 I' z) ]0 M/ ^
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~6 e8 ^. x9 f& K9 N! B" j
4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。6 M0 ~, G2 X) e, e, ~' V# p6 a) ?
5 z- a$ `9 a$ x* A; M0 W

  t) p4 H1 l6 n& b5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
7 v6 T! \8 g' K, R$ f$ g& [& R$ F4 y4 s" a

$ P* _0 U6 K2 L1 v* z# A4 u1 C9 {这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
1 L5 I0 d/ K% u; i! N5 S3 S挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
& x9 G, X. @9 Y7 n8 ^) m
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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回复 mia1mia2 的帖子6 Z. e1 q' j: ~& S( R0 M; B0 C8 \" v

  k) M5 H( z7 K5 U清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
/ ~% ?6 b# d0 P( b7 h+ I" S1 a: h/ x8 a+ T
搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~% d: |% U4 g) e
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
+ ^1 E. Q$ A% A& K" b1 W& `- ~: k( c毛豆剪尖是为了入味吗?

9 B/ i9 S; y/ Y  _( s  k是滴,也美观,不容易扎嘴~~
小米和胖子

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~7 i8 X: a( {8 \  }; `3 L( p
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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【边学边做】初次的清蒸鲈鱼+盐水毛豆+莴笋丝 ...
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