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2009-12-30 
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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
, K% T6 `5 u) v$ k- \% @. o3 D% z4 f
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
: }1 Y0 t' `/ m7 M5 @2 ]2 D: J吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
5 Y4 L- d, j2 n! W8 R5 P" Y我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
- w- W' T4 V3 m
- D$ _" E% v( R! N% j$ V: H1 r1 O5 \4 r5 ~& q$ y" h! {
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。7 G1 Z0 B$ I' e: q! y
材料如下
: K# v: I, R( N. H" z5 Z; ^
2 J4 p& n+ b" B% s% t8 e
( w4 ~0 R" }* W* G* x1)鱼肉划4个刀口。。。3 m3 H8 w. m! W  b' e; N8 c; @2 `
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。+ C  {1 D$ w% i( v- e
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;9 f( l# C* {  {# Y$ O0 X) }* i% Q
           & d6 w4 J. C2 z% a6 L* ]
: F0 t* c2 D3 @
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。& `3 E  [* q# O. U8 u2 G# P
. m" R! D1 D8 e0 H: W( S
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
( u( f+ [/ _! a6 {3 |# @( T
* X1 x0 z& _8 P! ]$ K( g7 S0 F4 o& k5 q& k% R6 ^* |
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~. W8 j6 [  I9 f. H7 r

! L" Y. v* Q/ v; n0 V
  o9 g; M7 n8 T' R+ a( V5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~4 M6 y; A/ L: v) H9 i6 y
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
/ Q; H/ {# ^. t; B  O% l. W! m- T* P
* O. g+ }7 ]+ o. k
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。; ?$ b* ~, o7 ~  [/ z, e$ a7 {
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
# ~5 [/ Z& w6 U
1 ~9 W8 m( y. |; v3 E7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
8 M: @1 w3 A+ q9 X8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~! l# r( {2 z, n7 w& }- d
8 E5 s$ X, b( c% [0 A4 X
, q- c* D* I2 C* E
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
( @# M- S; k' }1 u0 p* i/ }
6 H, A5 F2 S+ U吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
: o3 ]$ D' A3 Q1 N1 v我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
/ k& x) L/ w- B! j) F0 j' O7 U
  e9 {; s& D* O" y3 s1 `* x============================================================
4 b4 d' G* E( S( H% n煮毛豆~~
2 c; x8 l# H. ?' |. R9 ^1)毛豆将2边尖角减掉~~
2 E$ U- f# d& o: P* d- w" V6 c* h) M: A2)放入凉水锅子里面,
: }  v- S; R. D9 u* e; M% [3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
. }( c3 A0 v& k, D1 z/ P4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。, o) a1 S% B: ^
* L- r6 \' Y8 }7 M& g0 `  Q/ C
; Q7 J) S4 a3 Q' a+ k: H  K, E
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
/ }6 G5 s3 F* v, W- W2 C6 S$ O; |; p0 Q8 Z

+ M* S3 k  J, B6 p5 ^4 N% K( u这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;- ~4 y* b! h+ s$ h0 d! \: ^& q  U
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~7 @  O5 F$ a% g% `
7 v( d8 q. ~- @& ^( n% ^

6 ^" ?- M) U, f9 F; N
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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回复 mia1mia2 的帖子9 i) e# E( e. V9 v9 o
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清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
7 r, C& t* I5 M/ G& i. t
0 k/ ~/ T8 d1 r搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~# q  j; x% A8 K0 N# C# n
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 ! G% P3 Y/ G9 ^( P" a4 c1 p
毛豆剪尖是为了入味吗?
3 e/ b9 B' `( e4 c# _( }) x5 s
是滴,也美观,不容易扎嘴~~
小米和胖子

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夏天吃毛豆的好时节呀
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~# H1 R7 ~" R9 t# y
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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【边学边做】初次的清蒸鲈鱼+盐水毛豆+莴笋丝 ...
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