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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 5 n! f6 p9 j; f5 M7 s* D
8 |( l( X: T3 `7 E" P
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~1 i4 ~  \8 u& W0 q" c$ d/ G
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~) T) [! P5 s5 Z4 J( ~2 T
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~
1 o# e  Z1 U8 o) O: f  @
! f4 O/ I5 U- d* [' c* S" d. m, U$ n+ n1 U  t4 S' k$ o
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
( z& U# E, e: O: U% q2 U8 O7 e材料如下, E+ @/ d: K, F" n

6 x8 o  }0 V( C( k" W$ P4 H
) `+ W& p. p  g" I- d5 d1)鱼肉划4个刀口。。。, w; \5 U5 _1 \$ ^" m, k+ w
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
$ J2 F( q+ Q: ]2 W; c4 sTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;. i0 t1 Z1 i/ r% p
           
$ L( i2 X" o* a7 I( F; H9 N) d+ p# }+ v: k- y9 g7 i% t( L
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
3 {( p: T, Z$ }$ C5 W1 d9 `' m# H. }  W$ h
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。- R, S9 h) F' H% [2 Y- R
- U( H# ^$ h" `2 W
( P, u% ]) B; |) l7 p* M
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
, _$ E+ Y$ R4 j, Y  H. Y
' h3 K$ _0 g- |, K
& c5 i8 `9 z) i5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~! e+ a- Q5 T2 A: D
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~0 Z" l- [' d% C
7 M- w7 X) U) ]+ J( \; f2 Q
0 ^. S0 J; F, z, X
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
' b6 A( `7 ^% a2 ^0 ?然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。; E! ]: e4 Y$ c9 r3 ~1 Y
, f4 v' O5 z% p# w' V5 h
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
) o( x! N# s  ?0 F: U% ?: D, k8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~0 E* T7 \/ z3 l" X: {
: Z6 V+ @2 D) e

) e& ?! C, f. T$ B  L- ?0 e- @呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
* p0 ]. t2 y" E7 }/ x# S: e; ~& l& f3 s% x1 f& O) o9 d; c
吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
9 A2 S9 P4 E  l5 Z# T# i% x* V我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
. N/ {) ]% D& G7 z7 u/ Y# G* u: p8 q# M+ u5 t1 `, h1 G0 p
============================================================
% y, }8 O# I5 ?4 K$ u煮毛豆~~+ {5 E3 Z# i+ y. S: _
1)毛豆将2边尖角减掉~~
3 M7 \5 u3 x; {  g! g3 Z2)放入凉水锅子里面,
# c$ [: `3 ^( A" Y1 o# x. N2 Q3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~) B! ~3 ^4 ~, F8 \
4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
. y! f/ r+ [* G3 }9 U$ }6 a
( ~; Q  A' i: ^' j1 b- A- A3 F
  o% H7 V, K7 C/ d9 \' k! I5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
) D1 a; B1 [& f. C% a3 C& B3 b: j% y. ]8 t( T( I7 O  G9 |, q9 D* K8 d
1 F  t6 k# L, j  I9 z( [
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;+ d3 i( n1 f- a) S- u
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~% g7 W% J' K: {8 m1 l
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
7 {) [% G- ]) l" M: }
# u" M% C3 g* B1 i* I7 x搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
8 J& B" Z/ \. S+ ~2 U3 d吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
( |0 T5 Q- G& I毛豆剪尖是为了入味吗?

1 p4 q4 w4 M1 e, W# k7 k; `是滴,也美观,不容易扎嘴~~
小米和胖子

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~) r0 K2 F" d: G0 ~9 m
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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【边学边做】初次的清蒸鲈鱼+盐水毛豆+莴笋丝 ...
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