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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 & I* }% b$ K( ?
. G: ~3 S  O( l  w; A+ m  C
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~, c8 v8 {/ w1 ~: ?6 ^' U
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~
& O% y" I& s3 ~. {" L9 F( s6 i! W我的成败经验也跟大家一起分享哦~~& d- U; n  f7 [- O
1 d+ S( v  W  ~' A
# ?' C, I6 h$ {* ~
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
' [: P4 k! i3 E材料如下# S4 T4 i: a. R- _; T( R
( P" M. C! O) e8 u( [: s) _6 c" _

! i2 r7 D& Q' u' I1)鱼肉划4个刀口。。。. e  d7 m( e4 H0 ]
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
8 `4 u. g0 c4 |: ~6 w% q$ H! STIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;2 ~4 J5 [+ m3 r( H( M  B/ T
           ; f' ?( [4 T+ W; V) ^
/ l9 W( q* X- i  p  _( e
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。# j% s9 t3 |' Y; D8 W
; P: n# d8 P: k) H3 I$ r" }7 M
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。, J8 q4 T# S7 u8 n3 `

' |$ P, e- v) S1 r& g2 t9 [1 L" G2 d( H0 ]" M, a( l
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~% a. d; a) s& f
6 h, H  V$ ]* k" H' h
7 o) ]+ y3 M2 x: ^9 U2 _5 q
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
1 p7 h' H$ w# ^我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~# J/ }) N; t; x9 p6 X

1 d/ a9 |# [* g- k/ w
- Q7 e- [6 ]: s- B6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
- M7 S( \* e6 E7 u$ X然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。. q9 @" `9 C* R5 E& x& v
& t6 r/ K9 f6 I) ^( l1 f, a
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。) m' O( C4 w# x( l3 J/ u+ a
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~' }$ h% x4 J) R4 D( a; m
$ o! Z; m0 K! C2 d- j  e

+ G3 `! s0 Y. ?# t( g" u, z呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
! E; `8 u* ~& s* L. C0 ]6 g* p* Q' |. M& b- S/ R. P
吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
3 O6 t( a% x$ e" J, U) c5 S. Y# B我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~( c& v" K& H2 `( `7 Z+ d# I; ~
9 ?) X; L, U7 ^8 F) V. Q
============================================================
( _) Q6 `* y3 A: W煮毛豆~~
# ?; @2 {' [  Y1 u; l2 {1)毛豆将2边尖角减掉~~5 j7 }6 d" c- c$ I& J$ p; ?
2)放入凉水锅子里面,# |- l5 ]- w. L7 P
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
2 @3 w2 b( j8 x# ]- F. `4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。: O1 S$ @8 ?4 i$ ?9 M% a1 ?
! u6 @5 c7 S& D6 v* ]6 W+ [& Y
/ J. F5 ~# p. o) \
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
& B) X. F( f7 N/ y) b& ^' v5 Z1 E
$ \& ]) Q, E" N+ K# E4 T- s
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;( M. e8 Z% a& d5 ^7 F+ T5 E
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
/ W1 d6 f  j: `6 Y6 J' f" W' ~& [  q" B% w2 {

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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回复 mia1mia2 的帖子* @0 W! H$ w! V8 c
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清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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清淡的美食。

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
  o/ X0 u+ n8 O# G: W
( j* o3 n, l+ v) z搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~" G# y0 V. N- Q% G4 o8 v: {
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 5 b, I* x# v4 [8 z" _
毛豆剪尖是为了入味吗?

% Y- ], L7 ~- H是滴,也美观,不容易扎嘴~~
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夏天吃毛豆的好时节呀
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~& Y0 \! g% }# G) t8 l* W; C
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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