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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 : f" V* e3 ^7 X$ X7 f. I1 i; S
4 o: s% C+ s/ N1 Y' b5 L  e: I
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
6 M( N, y- X) |; q8 ?3 L% {4 R4 e吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~8 ~) w- ~( I3 T1 l" C) I
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~$ T# b5 J2 ^$ T. o8 j
: c8 q# e% r& f. C: j; m- m

$ A( m4 O- f. E7 F# ?& [鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。- V& L7 I' D" C7 b- B- K; F
材料如下
8 O( i, E2 N  x
' s. |! k1 A) x  s/ N! K8 c
2 B; p/ {6 a2 U2 I1)鱼肉划4个刀口。。。) ?& y4 ~3 @0 v6 H6 X
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。: z% _0 M% ~: _3 P8 I( ~; J, Z( p
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
$ a/ W5 u( @, L0 D: t- z* {1 w           ) P& Z% K7 O7 D
+ H) X6 C  ^5 J
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
1 x9 M9 V% `9 i0 a3 Q/ b
) _  K9 V# v: f' v特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
& t6 T8 ]3 u# O2 r, y+ M# H
& w$ L) F5 l4 K, Y7 j0 H0 l8 d, j" X: s' I6 U" \6 l2 y' E( S
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
4 [$ i3 O/ o# {9 p$ f+ G* K- {8 d# {4 R5 x

9 s* a, ^) a! C' `  B; o0 F* q5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~# x: d* z; e7 p/ }
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~, g) h6 N  ^0 U% b; v) R/ G

0 A6 X! r) p7 G: N/ a; J$ @3 ~* z
5 h6 X) z( A0 F& Q6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
- _% N$ w9 G) H+ C然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。  B7 s1 l. G7 y+ z
, W8 M% C1 |0 a7 ]8 h1 s) R& g
7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。% o/ Q4 r0 H9 [
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~' h! h1 S1 G7 ^$ s1 k* o9 @5 D
, Y! z0 o4 v  @% g
4 [& `  |* b; j' D* N" M
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
! ^/ w4 T9 ], g, I3 @/ \2 L  A" ~  X! E0 h, S5 D: |( T
吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
. H: _7 Y) B2 d; D我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
. L8 l4 }+ K  O# x8 J& ^" C. d3 Z+ \' W, r8 P1 @
============================================================
2 F" E8 Z+ p( Z0 R煮毛豆~~
4 D) Y5 m! c8 F- U1)毛豆将2边尖角减掉~~# e! a4 @: L# Y2 J
2)放入凉水锅子里面,
3 L1 i/ H9 y# c4 c- o. C3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
# q& T  q' `) M% D$ {  ^4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。0 @* V- u' K7 h! p# Y

- `8 E5 S1 Z7 e' F! W
: a0 \) H$ k9 ^2 I1 r: f& X8 v( \5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~2 k; [4 w' B4 S0 N& ]

. ]6 N2 E# ?, G: w6 L* v0 K' E* ?8 g0 V6 h. D& _  w
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;  D8 `( l6 C$ W& `
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~7 u3 }" w8 \/ k% e& Q- ~! T7 M
  m: w4 L) @; i" j3 s6 p  L

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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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# _+ |0 W8 e: p: o; }2 }. U) v2 g1 S6 G# p
清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 % B- F0 T6 e( x

( u# B% X: V$ [6 ?5 M0 I6 R搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
* }# F# P/ h0 @吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 3 P) R7 u6 |2 f
毛豆剪尖是为了入味吗?
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是滴,也美观,不容易扎嘴~~
小米和胖子

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夏天吃毛豆的好时节呀
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~/ Z; u3 @% |6 [- w
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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