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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
; A/ j1 F! S6 ]# u( a6 V- u* X' P. B6 M- C
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
8 Z( r/ P, n( v' U) H0 D吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~& A$ [2 s  v  l5 {
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~) ]% m/ A# g+ r& L! I% j! o: c

& C! A; n/ r- ]( r" ~- m0 h2 ?0 `5 T9 g3 C+ I
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。
* R; V. [# U+ K8 O$ F' E# ^材料如下  f# K1 |2 K; r

" h# _/ D5 n2 I0 V5 g0 g
1 A+ l. Y' R: B" n, Q1)鱼肉划4个刀口。。。4 g' Q& [/ I$ J( G( B% P; A6 J
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
, F8 e6 T6 H: h: sTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
, \4 _  b2 ?. b$ f& ?7 x           ' y$ \3 ~' v3 ]' ^9 G3 \
% e/ X2 Y, K. z1 n' W6 T
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
+ S6 Y& R" M8 q7 e& m* O6 p% v" p5 H6 t/ C" V- x
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
6 \7 B' k: D% A+ B* G6 F
6 z. J: G% F5 I  Q1 t3 F4 b, [. c" h4 C) q4 u/ L" a! L
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
+ B- t' Y9 m" }  A' Z; ]$ ^) |5 {) p3 ~5 ~2 p9 Z0 l' E0 W9 C

  [- ~3 O  k) z; E  F  j# z5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~
8 S. U+ U) T, t- I. x我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~; B' i+ ~$ e: v  e7 v6 h: O# N
5 n. N* a' p( K/ k* {* b  M

' W( @4 g, ?+ ^' P* P6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。7 |$ W, E5 Y& N2 [8 i- u
然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
) j  K$ U) q9 K
1 B9 N- q8 l% m  n' L& N/ P5 D! i7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。  S" T9 q2 E: }$ M' ]* Y
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~/ P3 |8 d/ h( J: G" A& V$ Y8 X: s/ J

. q! M) Q0 K( A+ v5 W+ }; L5 d
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
7 Z9 C3 {& p: @6 R9 W; N- g/ H% N
5 U# x8 ^4 W  a. n9 H9 B( }吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
, z/ S) }- b* ?2 P1 I8 c我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~) Q# i% F) I0 \7 M* {

1 [1 G( x& g' Y3 `- S============================================================* h0 x9 c: X. X# s: l
煮毛豆~~, w) }2 P6 H1 V8 \4 J( ~. ?) c
1)毛豆将2边尖角减掉~~
$ E! M: r8 R" f* k6 B9 ?2)放入凉水锅子里面,- `6 A% T) E. q8 c
3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
) F' G5 h* w3 G8 j% q- y4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
0 c* \4 Q! @1 i0 i# Q( P
9 X, i5 C( f1 L) z7 M7 Q/ m; a: s7 F, s: s0 J2 D; Q$ D
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~" P* |! d$ Z# D8 ?0 m0 R

8 W# ?1 [6 F: Z2 J( _5 h& X) ~/ C5 Q
这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;
) l. i: p  F/ P挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
3 G0 F4 w- y. k, N% E5 ~' M
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, r# K% G" i& a5 U

点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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, u7 z8 ?# ~( M0 U
/ |8 L5 {& _% L# h( E清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑
, {* S' N& L/ S
5 r* J  t5 V- e0 P搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~  A- u: g- A  U& r4 K
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 $ [# R# N5 y; d& v
毛豆剪尖是为了入味吗?

7 _( K5 x+ }2 V8 @% E是滴,也美观,不容易扎嘴~~
小米和胖子

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
) S- a+ T8 \, ]. K2 N8 v吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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