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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑
$ z1 ^4 a$ a7 [0 r* ~( O2 E- d7 M8 _
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~$ ?1 d' E, z/ i7 J
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~7 [4 M/ W5 Z+ w, `6 r6 Y. _* `& f
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~: n/ |" ?) {$ [1 l4 @+ U  H

  f0 \3 v3 M$ |' v" b! p; S8 i6 L: A7 e. c( G' e% k
鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。6 H) q8 U# `. s
材料如下
, a2 a2 s+ Q1 C" |: r3 m9 b+ b, h2 w& w

1 I5 |, y6 ~  K  b5 M& t1)鱼肉划4个刀口。。。- ~, |7 d+ `# C6 V# i
2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。6 O; w0 W' H% w6 q' [. Y( W. {/ }
TIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;2 i3 ?$ s" w, h9 I' s" ^
           
) R0 T% g) \( G# Q" d, K5 l; x. R$ J) y* P6 h- ^  H7 |+ a: M  f/ g
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。
7 j- n8 g6 J. D! o5 [. B$ \2 o$ \7 |1 i$ Y1 {
特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
& F. \9 s8 U' v" |8 j8 q9 K& Y& v  r/ `  [( Y, ^; L7 J

! [6 r8 r1 _2 B. O& t4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~' \) V' w: r( M' n
  v8 e7 r3 L9 e' G% j6 v
/ y- r5 }0 m9 {
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~7 R* Y, ]3 E1 K3 u9 d
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~. b! u3 T, b& n

: g* o% E! D* g' J$ }, L& e8 l  ?9 ]" L" d6 \; c5 s
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
7 E# ~4 e: C- v9 \5 q: F然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。
  \" b4 u" v) E
, H) X& n8 [9 O: m, c( |0 v" Z7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。2 d% x8 [; e8 x; Z6 ]% T* K0 D
8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~
% U2 L  J' I9 o8 Y$ ^& C  J6 n, _8 @/ R6 W3 _: d

- m3 {  A6 B2 m7 z呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
6 f' s- V8 E5 e8 o
: C/ ~' ?( u+ S% c9 b7 q吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。
6 a) f7 {( P% z1 d% h. {! W我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~
( _9 b' @5 W# o; a; D7 b$ _% t+ ?% m# r3 L5 D, [$ n
============================================================
3 N6 G" ]+ n, k0 J6 t3 [煮毛豆~~
. w9 n0 m' G# [& g7 v) T/ h$ n: j1)毛豆将2边尖角减掉~~( f& M. F4 U: }
2)放入凉水锅子里面,
. @0 l$ r' h3 g3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
+ `! E5 N! ?  h; J5 l2 `4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。
$ ?; W1 E' d/ h+ ]& Q8 ?
# ]4 f1 }# Z. F- J' ]! o* t4 E* p  Q% p- ?7 D! E6 P, S* F7 `! U+ {  d
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~" l% q& |! Q, d1 N9 N# W7 W

2 v* b3 b! X* M- C* i' p5 L0 p0 o
# m+ W. t% C/ ^7 R! K这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;  W$ q+ a  u6 t
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~  S4 ~1 u, M& Y6 T* ?7 e
) s+ ~- C; ]4 e* c! u. p4 T
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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回复 mia1mia2 的帖子, h8 n* x" o. ]* d2 O+ v$ g
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清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 : q/ ~3 K. X* G: N. ]/ n

: i$ B: U/ O7 E& O搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
% W: O7 G8 l8 o+ h/ w7 x吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38 ) D8 A# Z7 [5 w
毛豆剪尖是为了入味吗?

$ j1 A) R5 S8 z9 h/ R, V是滴,也美观,不容易扎嘴~~
小米和胖子

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夏天吃毛豆的好时节呀
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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~+ B/ [' ~% p5 r$ Z1 [, b6 ]8 l
吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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【边学边做】初次的清蒸鲈鱼+盐水毛豆+莴笋丝 ...
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