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发表于 2012-6-11 19:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 mia1mia2 于 2012-6-11 19:44 编辑 & V1 J8 v3 I. N# N. ?+ K$ v1 H5 I
+ n2 E. t) {5 X$ M" C! N" E
哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
5 x2 B, U) c( [" ]4 X* s7 O吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻嘻,像素不高,大家看吧~~~+ Q7 i1 i5 H( L
我的成败经验也跟大家一起分享哦~~: H) o- L2 f+ J1 c# C

/ b( g' e; {" p
& x5 S" T: m% m0 K鱼偶是常吃啦,但是鲈鱼偶是第一次蒸。。。. G" {  D  y$ K* L6 `
材料如下6 w$ r: \, R" Q. P, p1 b$ m2 {

  Q: i4 ~6 d! }; L% q3 t& s
, F5 b* U, a- B1 w1)鱼肉划4个刀口。。。
% M+ V. [9 P0 D9 ^2)加2勺料酒,2勺生抽,盐和鸡精少许2边抹匀,加入葱姜断。。。。
+ ^* N/ q5 V2 q" J6 V1 rTIPS: 有蒸鱼豉油的当然是最好啦,没有就像我这样做;
& C9 r# m  @$ f9 y% {$ ^/ `% a           
! K, n' _+ }9 S, t2 s1 x/ Q, z6 C" }, o' g8 }  |
3)腌制15分钟。把材料放进鱼肚子里面。。1 r! m6 u; `1 c$ q4 m( {

0 y5 N- y8 r' C  k9 R+ D特色是醪糟哦,有醪糟放2勺,没有我放了一点点白砂糖。
* R; W: j( ]8 \: b
" {' S# ?( R+ n/ l9 m) s# K6 ?9 E7 w! {
4)取一个盘子,盘底部铺一层葱,这样容易上汽~~
3 b0 W4 r6 \  B- N0 |: J1 |0 r+ B! @1 K0 e# n4 C
. L6 t7 J  Z1 a# H5 m( e4 Z
5)放进沸水锅子里。。。。鱼尾巴露在外面了,太烫了,弄不进去啦~~~9 p+ G6 T# P( ~0 b4 Z" ~
我又围了2条毛巾,气就不容易跑出来了~~~
. i" F4 P7 b* E6 o+ F' {, \/ c* m9 t2 v$ a% j* p* a( C8 C$ }
0 Y/ W/ Z6 r' l+ ^  a) e
6)蒸6分钟哦。。。1斤左右的鱼。。
/ p; l) \9 s* ]3 A. F' a然后拿出来滗掉那些汁水,葱姜也去掉。。。。8 `, A( V2 O4 R% E

. u9 \' w" q3 q6 W" F: A  G7)重新拿一个小碗,放一勺生抽(蒸鱼豉油),盐,鸡精,糖少许,倒入温水将它们化开。。浇在蒸好的鱼肉上,。。。
# q$ ?; v+ d3 c! M( R7 E8)重新铺葱姜丝,胡萝卜丝为点缀,然后热锅烧油“呲啦”一下~~~# D0 V* J8 q  X6 a2 h
; z7 k9 b& K: _& y4 N- |$ S' H
! t, W- Q1 ?9 W
呲啦过后就是这样样子滴。。。。。。
) g$ V! a/ U4 G$ v2 m; I: k
1 _+ @% P7 g& C9 ^; D  \0 H吼吼,鱼肉不能蒸太久哦,,,不然就不嫩了。。。。" V- ^$ m6 k- I8 V! P
我儿子消灭了大半条~~~~~~~~~~4 k% U- ?3 _9 Z& d9 o+ g

- l1 }! |' o9 i4 Z% Y& n' `/ h============================================================0 c9 ], `3 Y# s. T) o0 E
煮毛豆~~
. k3 E0 M4 [1 e0 j( @3 l1)毛豆将2边尖角减掉~~( j$ M& a- H1 |3 K
2)放入凉水锅子里面,
* J* n% Y( H# y/ M  N3)加大料,葱段,先不要放盐哦,也不要盖盖子哦。这样才能绿啊~~~
8 Q6 [. l( Q+ D4)开始煮吧,断生就行了。我没看时间,约莫着10分钟。。+ P; m, v4 v* z2 d# }

2 M' d+ q9 [+ d! p- {3 l5 m4 d6 r6 o& t+ {$ a
5)热锅里捞出来,放入盐拌匀。。。。我还拌了点五香粉,貌似多此一举了~~~~
% C4 b' y) T& b- @9 r4 y% m4 i$ F$ V4 f4 J: K3 [. T0 `

9 \" h2 Z0 K$ Q3 j& V5 Y" n; B& l这个就很简单了,笋丝,胡萝卜丝配色,盐先腌制一下;& T3 Z6 k3 \! g# l$ x
挤掉水分重新拌一下就ok啦~~~~~
' N" c8 K8 b7 T* X. ~5 F1 l% b9 K: H
, R. L& J. l, M' t/ M
* B1 ]4 r$ @0 g8 [5 w: C3 ^* k- B+ `/ Z7 P* q* j$ L- `: P) N& b6 E% ]$ ?
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点评

蓬絮|  做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!  发表于 2012-6-12 16:41
颖澜澜  学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢  发表于 2012-6-12 09:07
已有 2 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 10 + 10 鼓励
颖澜澜 + 35 + 30 知错就改就是乖孩子呵呵偶们都等你的贴子类.

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0 u& D: B' e! P/ O+ H4 K: s清蒸鲈鱼确实不错,这季节毛豆看着也好美味啊,不过从来没做过。

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本帖最后由 小兔家家 于 2012-6-13 13:17 编辑 + y+ V% ^& M: p# e8 N

9 c, @% q3 n9 R% w3 C; C搭配的不错

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我家清蒸鲈鱼之类的都是用微波炉.

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营养搭配很合理啊

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不错哦,尤其是那个笋丝哦,毛豆还是喜欢吃炒的,货者两边剪角,煮的,很清香哦,那个水我儿子都能喝下去的哦!毛豆肉丝,毛豆鸡蛋,总之都很好吃哦!不过最怀念小时候,毛豆从地里拔下来,直接烤的那种!口水啊!

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
/ V9 {7 r/ P1 R% `2 W0 P4 s吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
做饭这么好的一个美妈,可是不来晒美食了,大家说遗憾不遗憾。嘻嘻,奖励!

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筱笑翛 发表于 2012-6-12 08:38
. j! N% Z. q% N5 j% f  ]+ \& b: S3 ?毛豆剪尖是为了入味吗?
6 W" y7 W( F6 U
是滴,也美观,不容易扎嘴~~
小米和胖子

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哈哈,有些日子没发帖子了,被小编批评啦~~~~
* b1 l/ F2 O) g吼吼,咱是听话的乖孩子,手机里的库存,发上来热闹热闹,嘻 ...
学习学习了,清蒸的鱼我最喜欢

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毛豆剪尖是为了入味吗?
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