兜就是我

  b+ I/ l- A5 x6 X4 ~  b7 `+ m
) e) M$ \2 ~, w) L+ [9 N( o. e
决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！0 C( N1 p6 j" i" f6 x

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20 " `$ I* {/ K- C5 J1 c4 U) Y2 ]
回复 叶子轩妈妈 的帖子  W+ k8 M2 |  {9 b, V

* ]9 K: H, m; K0 k) n. Q/ n5 g额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

( g( I' f/ m0 U" F1 ?: w
是这样的
! o5 ^8 D0 s% V3 A+ C' [$ C: Y+ n# ?# Y
主要还得自己主意

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子
, ]# ~! n( G5 ]' I" o: [# ^9 X! Q. g8 }1 ^, X& j; F: A$ M
额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51
* T1 g* k7 s8 Z% v7 K1 x+ P回复 叶子轩妈妈 的帖子
, T* z' b4 t! y: b8 W# J; F
- f+ a" _' U. ?3 Z: C) V这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

6 a& p1 H- f) t先把烟戒了

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子
& ?4 }0 a# C6 y7 A8 t
& h. E! n6 ]- L2 A- F这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
# Z, k/ b3 e! y6 G0 k7 O1 @1 Y5 M7 P) }
加强锻炼

Elaine@

恩恩好实用

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
6 g$ y% s8 X: k4 h  ^决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

. {  ]+ Z8 G" k) L( s好详细啊

兜就是我

回复 麦萌萌 的帖子) \0 H) y1 g2 Z, w7 d, M3 M. Y
0 L+ Y0 V: }  r8 Q5 M
很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

风中细雨

学习了