兜就是我

6 K! n5 p6 V! V( G% P1 R

/ k5 O8 ]9 w/ T. b- j0 _决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
* }: q6 o0 n$ c; n

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20 - M# @, e+ j$ I4 `; O
回复 叶子轩妈妈 的帖子
6 \& W6 z5 f2 H! u2 b6 F* @( b- [: Y4 {+ B
额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

% h& {3 ^6 Z1 w5 Y: j是这样的* c! S5 J) ^. b) E( G

  B3 U/ }% Y) j, {( C主要还得自己主意

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子1 B8 I% x+ s+ x2 k1 p

+ z1 q) c6 ^' q4 X$ q4 \额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51
# _( i: i4 Q9 u( p$ ]回复 叶子轩妈妈 的帖子
% w5 F  d6 B" y/ O
! N0 t3 Z! w( I- W" |这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

3 Z& i; a3 _  a  l# @+ k& n1 U
先把烟戒了

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子
, |: a; W1 |( r' r" ^) Q+ G( j' [
9 Q  r# N- o# Z4 R9 U. D这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
/ y( s' T0 g* l  S& c/ V
4 W6 e- U0 j4 v加强锻炼

Elaine@

恩恩好实用

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
) }+ L. W3 m: h4 ^决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

1 N, {& _5 a  B5 A好详细啊

兜就是我

回复 麦萌萌 的帖子3 o8 V4 G  S0 c1 ]9 Z# x4 b( R

! U3 `8 V$ b# c/ k很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

风中细雨

学习了