兜就是我

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决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！7 `5 C; y0 V$ r& n; `1 p3 }6 O

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20
, w6 X1 N5 o: U0 R回复 叶子轩妈妈 的帖子
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额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

8 z8 M: A$ q0 }. v是这样的
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1 I! t1 W, g8 r0 N9 m* P$ \. N主要还得自己主意

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子
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2 M, }7 g: Y# }! z额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51 . _: T3 Y: {# B) b0 l, v& ^# c
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$ x, |, `0 q( v% _+ J这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

% f: }4 }8 U- F/ S0 }先把烟戒了

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子8 b+ }# Q  E3 H$ t0 n" L7 z/ J

% D7 c8 @' ~0 U2 S2 }这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

戒烟戒酒9 U' D* X/ p- k& ?
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加强锻炼

Elaine@

恩恩好实用

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22 . p- p- u! v& y) K0 p
决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

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好详细啊

兜就是我

回复 麦萌萌 的帖子% w: \# H9 B1 r) f+ W# ]. r

8 G& w+ q9 X3 {" j5 J很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

风中细雨

学习了