兜就是我

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决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
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风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

回复 麦萌萌 的帖子" b& B/ {$ t, \
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很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22 - U7 C: E- J0 {" f
决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

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好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒% I7 n1 k. [1 v4 O  e; d2 ]0 b+ d

9 s5 d  j8 n3 {% e% ?加强锻炼

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子
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# z$ F$ ~$ ?$ x& J' V这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51 1 [% H7 u: R4 W' e9 F3 q0 ^/ g: @
回复 叶子轩妈妈 的帖子7 A% g: V: e% ~7 R, x! H& {3 F! E

6 _) ]5 D/ T6 Z% n1 H+ E! C这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

: ?: i- m& ^: h: z; o! x先把烟戒了

Elaine@

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5 y% d* U' ~  y2 W) h. o' K: `额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20
: K% Z( X1 Z* }4 P回复 叶子轩妈妈 的帖子
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' I/ N" c2 u0 ?0 I, z4 [2 |额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

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是这样的1 a. n4 i* A7 n9 t& ]

4 j0 T  [% b* T7 K% c$ r5 w! ]主要还得自己主意