兜就是我

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决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
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风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

回复 麦萌萌 的帖子
1 {2 d1 ], s" Y/ b
( N- w: N* O) _9 m- K1 e很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
7 r4 S0 S& d2 b3 S6 w- J" K决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

* p' s; G' S# v/ @  S好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
0 Q4 S2 ]! ]8 Z; v( V
, n" T  ?" R7 h. o6 H( y加强锻炼

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子
7 K5 v( C3 A" |2 s. o* U" P3 g" A# z- _% Z
这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51
2 N: ?5 M& U5 H  T- `& N+ C5 I回复 叶子轩妈妈 的帖子- l. z& n8 A/ f1 h  x' ~: C

) C# _1 Y9 y! q  u0 D1 E这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

' F4 ^3 b$ F/ ~0 n0 x2 t& H先把烟戒了

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子0 P4 e( _% }: I8 s
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额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20
$ D4 j4 M7 f2 f( s( X回复 叶子轩妈妈 的帖子
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( z; B2 A$ u7 P6 T额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

4 f* y3 K$ F- S. u* R% d$ p是这样的
; E, n6 h# U  m, A( S0 y1 u- l5 Y/ k  q+ j0 u& |+ l: ^
主要还得自己主意