兜就是我

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4 F6 k- e% V5 o- W5 a$ B$ W& I决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！9 P& l' N( X# R; S- b4 U

风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

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很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
& \1 i, m; g% e) M- g: p0 s决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

& u0 N2 m8 U: J% s& M. b6 {0 K好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
+ \  U3 H+ T( k) a; W! h0 `0 T2 o
& w4 U, M7 s& G% w加强锻炼

Elaine@

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. a! w. z+ {2 y$ K这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51 9 A( Y' I- i8 O) q2 a
回复 叶子轩妈妈 的帖子. y4 H2 d: `3 h  Y- L9 F, J

" _) @/ J; L, b) [4 d这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

  D0 j4 Q" u- P: c
先把烟戒了

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子4 `- a6 p! r$ U8 M5 d% }
2 w8 T' W6 q1 m
额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20 2 K* d; Q; H9 V1 j) g: W" z4 |
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额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

* g, S6 x) C  _4 h是这样的+ m( Z. t. X6 U) a# p5 l( e+ N, B) A

' r! }& Z# k; v  K/ a! |# V主要还得自己主意