兜就是我

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决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！/ {# ?$ y' y, I1 g# `

风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

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+ c" h: U, F6 b, u+ P( G很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
! k$ T2 m0 X4 n: f4 P/ O! Z( X3 P% o决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

; O4 V* ^# F! M7 C: b好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒+ u( v5 I+ u+ N  b% |9 H& U
# Y* A( S" ]0 `$ l- z# E# h
加强锻炼

Elaine@

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, Y, s$ K6 W" N- N
1 T2 L/ `. n2 N这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51 # d& o$ M* }- l% K- o6 q+ V& x
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这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

# B* S4 R: {0 y+ ~" c4 n+ w1 c' n
先把烟戒了

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子: r$ ]; t7 _5 h+ k) A3 F7 g

% y3 s+ w: p/ c) M  |* h$ w额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20   w/ l: J1 H, D, |" \
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- H! w! `7 g$ h5 ~/ a- t9 e) s额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

4 g: }* M  H, o1 Q1 N) \是这样的
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主要还得自己主意