兜就是我

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决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
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风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

回复 麦萌萌 的帖子2 T/ u7 V! o8 V- p6 ~1 m
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很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
/ ~) N; a0 G/ }4 `2 w3 X9 J决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

5 G% I' |- }& v) V" [好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
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8 b8 V8 O4 _% A4 |4 l. Q加强锻炼

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子0 \, G) z' j$ d3 ~4 m- y
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这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51 3 E1 w2 Z2 ~: d
回复 叶子轩妈妈 的帖子
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5 }) v7 I. e0 t这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

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先把烟戒了

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子( x* t+ l( s3 b
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额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20
; R( c' ^3 S! R( m  y! `& Q0 f5 o; u回复 叶子轩妈妈 的帖子
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额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

7 F& @6 k/ u0 C* n8 B" W是这样的7 J$ h2 Z- w% g& U/ Q

( k! B$ ~1 a4 k/ @1 b主要还得自己主意