兜就是我

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决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
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风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

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: e. N7 a" B6 ]8 `% R/ G8 ~5 L很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
. s, n9 S+ ~4 j9 D4 P) g1 `' |- k决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

! Z0 S* n6 l4 O. y7 p: x好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
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加强锻炼

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子
8 u, c' ~6 E( I5 s/ @% i& ~
% N  X9 S/ {8 ]& A1 }* q* X' A这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51
3 e  W8 s3 j* u. e( r" q4 `回复 叶子轩妈妈 的帖子
/ n! s, v. l$ q9 _9 h; H2 t* T
! J6 Y9 b: O: R; q' ]! x这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

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先把烟戒了

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子2 ]. N& S1 W1 C( Y  Y) T2 W

  R  Q+ i, k2 Z4 B& \( C, u5 Q额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20
  o! K! ?$ h# O5 ^$ [回复 叶子轩妈妈 的帖子
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8 t: X; W2 ~! c$ k& w/ d额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

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是这样的
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主要还得自己主意