兜就是我

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: @1 O% b0 M( Q4 H! r决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
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风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

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很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22
+ P) y% Z$ ~) j9 _! a* A/ L# D决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

) i; o/ e! j; |" I2 q, o/ ^" y
好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒/ U& O* t4 }3 f

: z* p8 T6 X7 C9 A4 h加强锻炼

Elaine@

回复 叶子轩妈妈 的帖子6 O& A9 _. V8 o" S+ Q* S
# b8 g& V) Q- Q6 Q
这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51
/ Y  N  y5 e% A' k3 G: e! A回复 叶子轩妈妈 的帖子
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这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

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先把烟戒了

Elaine@

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+ f" O- @7 z( e: b- |5 k额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20 7 H4 |3 `& z1 a; @; c! F( i/ R
回复 叶子轩妈妈 的帖子  N" x5 F& |1 d( ^; _8 W/ S" a) a* w

% q) @/ M7 ~( y2 C. p& C. O额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

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是这样的
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! Q% L6 H% e3 N3 s: G  l: X; G) t( E主要还得自己主意