兜就是我

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决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很重要的一点就是，在备孕期间除了监督老公们不抽烟、少喝酒之外，更要注重给老公补充营养，由于精子产生的周期需要10周，所以老公应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。研究表明，老公的饮食可以影响精子。摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，让老公强壮起来，这样才能有一个健康的宝宝！建议备孕时老公们每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、卷心菜等，还要记得喝果汁哦！
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风中细雨

学习了

麦萌萌

好呢学习了，我当初都没意识到

兜就是我

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, }. B' U0 w0 U/ ~
  F% J9 f# K$ m; r" l8 j6 J很多人都会只注意女方的进补饮食改善，不知道爸爸们也是需要在饮食方面改变呢

灵兒|

兜就是我 发表于 2012-6-15 11:22 % c4 I7 `% r9 M5 r/ M) Y: y
决定要孩子后得经历一段时间的备孕，在备孕期间双方配合努力才能取得成功，有很多mm都会在这段期间忽略了很 ...

( }* U7 P+ r' l: [6 C! m& @好详细啊

Elaine@

恩恩好实用

叶子轩妈妈

戒烟戒酒
1 z* R- e+ a7 }* S% D0 q, r' }) f8 t6 }3 m( S4 `2 a3 G' I2 b' c: |: O& e; B
加强锻炼

Elaine@

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( q/ s7 d- E( n+ T1 e' Z* D% K( j3 m" J3 s- B
这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 09:51 4 W4 {5 m  e' P$ H0 V8 ]
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1 W4 i( A2 f& g; e. ]" `0 r! Q- n6 \
这段期间能盼着他把烟酒戒了就是万幸了，而且他最不爱吃胡萝卜！ ...

! y& ]2 j* m5 Z' _
先把烟戒了

Elaine@

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1 k) ~, `+ d8 p% z* E* F
( Y1 E7 v/ g  ~* C* g9 }7 M额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些，又劝抽烟，又敬酒的！

叶子轩妈妈

Elaine@ 发表于 2012-6-18 14:20
; W  O  w  a4 C! y回复 叶子轩妈妈 的帖子
  B0 G$ U2 Q7 g* E; f' i3 M
3 v. W3 @& R5 N! U额，但是有点困难，老公说和客户出去了说是家里有要求呢，但是那些客户哪管你这些 ...

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是这样的! w" _& l/ l9 I; c5 z/ B  v9 O9 K

5 @; B+ X4 Q( \$ B2 m$ }主要还得自己主意