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本帖最后由 睿言妈 于 2012-6-15 15:07 编辑
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, w! e5 h: U; S, Q7 U3 I# T酸梅汤的功效是:利湿,消食导滞,改善胃肠胀气、高血脂、瘦身减肥。但体质属寒者不饮用过量。
6 _' l, w9 u7 E ][材料]乌梅50克 干山楂片50克 陈皮10克 甘草5克 水1800ML 冰糖100克 (普通的中药房购买)
3 d1 E( z" o: u' }4 T9 S- y& a [做法]0 B1 C1 q0 R% Y* M- r' v5 u
1、将乌梅、干山楂片、甘草、 陈皮清洗干净,浸泡半小时然后放进砂锅中。5 m5 E0 s) V# u3 J/ w; X7 |
2、在砂锅中倒进1800ML的水,大火煮沸后小火继续煮30分钟后放进冰糖,至糖溶即可关火。
6 s- C+ D8 R8 ~0 r0 P& x: U 3、把酸梅汤倒出,滤渣放凉后,放进冰箱冷藏后即可饮用。# Z1 h f7 ^. B: T6 s5 z
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