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备孕是一个很关键的步骤,很多mm在这个阶段很忐忑,我们家的自己煲的十全大补汤,拿来给大家一起分享,补充好营养才有信心好迎接宝宝的到来。
# i' w) Z4 f# W$ N( u) l: x ~& ]原料很简单:牛肉、白萝卜、葱、姜少许% c6 W- x, q. c! R# e
制作方法:
# W9 r* Q$ j( F" Z! r8 R9 s+ I牛肉放入滚水中焯一下,捞出,祛血,去腥,再把它们切成小块备用。
; P" a; v# G: @; p6 {萝卜切块、姜切片、葱切段备用。
5 z4 j, y. } N9 y$ d7 M# a再煮一锅水,水开后把牛肉、萝卜葱、姜都放进国内,小火慢炖煮上两个小时,美味就出锅了!
, Z' d4 |0 M; @8 n. h9 B! X; x p5 W( G/ q8 z a! x( y& W- x% T# S
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