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本帖最后由 My_way 于 2012-7-2 08:47 编辑
: W4 q8 D/ }9 k' r5 U
+ i+ z7 p" s- ^ g 周末买了些牛腩,一半用来清炖,一半用来烧土豆。老爸和老公一扫而光啊~~~不说了上图。/ l. m" }! w' B# o
s* Q" X0 }1 w, \3 O
; i6 n. @8 O. l配料:牛腩,土豆,葱姜,大料八角,糖,盐,酒,老抽。. K) j( `7 _+ n1 ~" X
做法:1先用凉水把牛腩的血水泡出来. K- b" ^* z7 X) l2 e- A( v, L
2用水焯牛腩晾干" i+ V: W0 Z" v- [# H. ^2 ?
3油热放入葱姜大料爆香
9 n% `9 f1 m5 q+ N 4放入牛腩炒,加酒,糖少许,继续翻炒3 P; I3 l. f. V; M" Q: {3 G' k3 S
5炒出香味加少许老抽上色) G- L+ l# f _" v' a* ]
6加入热水过牛肉
+ x/ ~5 S1 x v, r) I% @1 a 7小火炖1小时左右加入切好的土豆块在炖直到土豆炖面,大火收汁即可。
; ^, V- i" G* X 也可以加点红萝卜块。或者用电压力锅做时间可以节约很多。
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