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材料:苦瓜1根,红枣若干,蜂蜜。
$ \, k5 O, W6 }" Q1 N: Z7 c' X* @口味:苦尽甘来- Q) ~+ L4 Z1 r( g4 R2 @7 o
受欢迎度:4颗星
1 @$ }1 \: m9 V& o# b做法:
. M6 D, W7 h. ^; M2 U 1. 苦瓜切段,去芯,在淡盐水里面泡10-20分钟;
1 F& Y1 }5 q0 k- i8 H 用盐水泡一是颜色翠绿,二是去除部分苦味。
+ {# T. T1 q/ @ a 2. 泡发红枣,去核;% s" G, O. G4 p+ G. N& o4 g
3. 将红枣卷起来塞进苦瓜里面,切片;9 L% L" a+ `; N3 |5 v. U
4. 蜂蜜淋在上面即可。
: R! p: c# D1 [! p' C. ]* D9 x& F6 m6 K5 I: Y' i0 w1 _' O
0 V7 o. b: }) a1 Y# h) f
5 ]. }$ }9 p: e8 Q/ U
1 D5 Y- L, S% D! T# e% D k2 V1 F; u
8 t: ]0 v/ o" F9 Q0 I 老公吃不了苦瓜,所以就多放点蜂蜜,重叠的放置,两面都有蜂蜜,放冰箱。
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