找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
1 r- F+ N+ k" P; y1.夏日水果酸奶% ?2 `. E: V# _6 o) \. J  |0 P

1 N% r! A" B* {5 B$ u150克全脂酸奶
4 F3 d2 r. ?& k" O8 [: Y' n1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎1 P) }6 m# m# c9 C& \; F+ t
（覆盆子/草莓等等）) o% I3 ]: J# @" P  y

8 Q- u& c6 m# Y/ J将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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2.奶油夏日水果泥% n3 k6 d( e) R* W1 m) B

9 Y. g) ]3 p0 J0 X! s+ |500克新鲜或冷冻的夏日浆果! p$ R  R9 ]. L3 h
200克水果味清爽干酪
$ Q9 S$ e2 F/ F, Z: E% f4 r200克希腊酸乳8 A2 D% r% ?; @5 x: P  R

" O# K4 @7 D0 @6 j5 m3.干果蔬菜片1 {% ~) A; M* C6 O; Q
* F: W( k$ ]2 B+ v; G6 t
4小片全麦面包，制成面包屑; h' G+ r$ b2 ?1 K; e0 ~: B
250克混合坚果，剁成碎末( o; C& ]( ~' N
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净% d! i, P7 h* G; y0 F+ q) T$ H
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
9 D! t- {  x% k: O& c% w1头蒜，去皮
) w/ g& E  Z0 j: B2个中等大小的西红柿，去皮- W0 {8 Y3 ^$ F" r9 d- t
少许西芹$ z, x6 @( r: G/ t; E& G- z/ e
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将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
5 p) X3 z8 _& _$ g. O3 W然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。& g- i4 t) d( G0 g' x
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。1 Z+ n$ B" U8 r# f  T

, I( B* `  h! u% r保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀. M& ~( V* F+ M7 \1 W
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颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！  r/ b* E( N# C8 i& S( `# ~
1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

杨柳青青：）

谢谢分享哟