找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！+ I3 P" q. o: S$ ^. j" K
1.夏日水果酸奶
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150克全脂酸奶' f! @& V  Q- U! H# D+ a
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎
: Z& t4 \& p, S4 i（覆盆子/草莓等等）
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# K3 D$ T0 I- W: C/ C1 d  ~  D1 ?2 r将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。" `4 ?" T4 z7 v( g0 x  W1 A4 P

( o) d' s) |3 [  o* |+ u2.奶油夏日水果泥
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5 t( W) |2 F2 D' C; m4 X7 A500克新鲜或冷冻的夏日浆果
4 |$ U4 p/ T, p$ N7 D' r& {( Y200克水果味清爽干酪9 r) S6 M* @4 w2 j* n3 M
200克希腊酸乳
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+ |+ z6 @1 E3 Z2 R/ K3.干果蔬菜片
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( j3 v4 s) U# U/ g9 i4小片全麦面包，制成面包屑- G8 ?  G& z* f# E7 {. P, t. D
250克混合坚果，剁成碎末4 m: t3 p0 `; d% p" _+ d6 Q
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
( [1 N2 Z0 D9 s1棵欧洲萝卜，擦成细丝( [# a9 f3 D+ v2 I. \' D8 ^
1头蒜，去皮
9 Q8 p2 b( p9 K8 G2个中等大小的西红柿，去皮8 y- p: j# ]5 p
少许西芹, s, v5 |, @- ~( I; a5 \
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将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。$ R' X# b1 n' P9 n, W
然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。  j$ i8 v. w$ c0 m0 G
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀
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颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
  p9 q$ k- Y/ t. c. t9 b1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错

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杨柳青青：）

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