找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！" r* n8 _0 |. J5 _" y
1.夏日水果酸奶( {8 i, E2 R9 w( ]

& p' m( M1 C% d7 w9 g150克全脂酸奶/ y# ?$ U9 R! L( u2 d% F! f6 g
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎- i3 ]4 Y- [- g
（覆盆子/草莓等等）
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" U7 k) Q3 I- t: N将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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) G, i3 h- m! v' ~+ P$ I, Q5 U2.奶油夏日水果泥
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果
- z! j# _% v8 G: s200克水果味清爽干酪
8 c: _2 V2 X. V( W, I: }200克希腊酸乳% B& H3 a3 h+ n( a4 A- {
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3.干果蔬菜片/ ~: \2 P* y% x% x" B

! r; |1 D; G6 I  z4小片全麦面包，制成面包屑
' M4 `& p' J8 q" y; Q( H" k250克混合坚果，剁成碎末
4 c+ v. d4 D" E4 F$ @1捆小洋葱，经剔除后清洗干净( i, h! A( ?# ]8 M  A/ g' F" K
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
5 p% [1 f: h( p1头蒜，去皮* o9 ~2 W2 p* |- Y* I3 y
2个中等大小的西红柿，去皮- S) ?/ d6 L8 V# V2 T. T% }
少许西芹  C$ k- L3 m( z& I
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将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。1 G3 q4 [. ]- Q- e) S! q0 m9 U4 T
然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。
, ^1 }% I4 F( V3 u# T  Y将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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" y' t, u0 O" c1 `4 z保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀
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颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！" q* o0 D# C2 C
1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

杨柳青青：）

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