找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！! m9 ^) F/ ?2 X) P' {
1.夏日水果酸奶# R" P  r2 U- x& B+ I: `* P

. d' M/ a2 F$ i- W150克全脂酸奶3 F0 t! ~( \+ \. H) P$ U
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎& D. Z4 Q) y5 M8 T# ?
（覆盆子/草莓等等）5 X8 A8 G3 I2 J, t
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将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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2.奶油夏日水果泥
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500克新鲜或冷冻的夏日浆果
: h4 |5 {4 g6 t4 S( ?& V200克水果味清爽干酪3 R0 V5 H* a. i8 \! G$ u& L& E& `
200克希腊酸乳% X$ t* v- w8 _

3 M- s1 C9 K' y0 U) W4 E9 O3.干果蔬菜片
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7 Y: K8 V9 ?8 V) q+ J3 k4小片全麦面包，制成面包屑
3 U( K+ D$ }( R/ _2 {5 R" t250克混合坚果，剁成碎末
9 n* ^6 B) |5 i/ |" W1捆小洋葱，经剔除后清洗干净
2 Y1 r1 L1 c- s3 T4 G* Y1棵欧洲萝卜，擦成细丝
3 R; M* F) F& o, g1头蒜，去皮
, c, O5 r) O! {2个中等大小的西红柿，去皮1 b& r; D8 Y5 E! Z; u7 \6 G) S
少许西芹
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, h$ B: z: {, E% N将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
6 s& M- p1 l  |9 Y# h7 v8 ]' r+ g然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。( ?& f7 s' c0 y1 [7 D  Z0 s/ f6 Z+ {7 |
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
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& N# k# U$ h+ d7 ^; A9 M' U保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀4 I* ]' K8 `6 p9 J  p. j" s

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颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
# q4 f! \( `2 m9 s) h1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

杨柳青青：）

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