找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！2 w2 {8 r, O& [, o9 ~) u
1.夏日水果酸奶
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150克全脂酸奶1 m- x' T5 z2 [' E
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎+ O2 N  W4 E' _0 @" W
（覆盆子/草莓等等）
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将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。! d/ s/ i# I" ~; V* P9 h, v

3 s+ x! X& R" `. N, N2.奶油夏日水果泥
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1 v8 W1 G  y% \* n500克新鲜或冷冻的夏日浆果3 W9 P. F% H! J3 Y8 j: K
200克水果味清爽干酪9 s9 H- K% {8 O' C  f" @1 ^
200克希腊酸乳8 C8 f/ N+ G- g; Y3 m" k5 V, U

. v; H1 `# ?0 h' G: Z; T0 D3.干果蔬菜片( j. w/ `, a1 t  c/ _- v* O# d, p
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4小片全麦面包，制成面包屑7 Y: D& b! r3 e( M1 q6 D* A% l
250克混合坚果，剁成碎末" R, s% U. @1 H0 g& D$ R
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净- O2 m$ }' k5 E7 v; v- A
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
9 S9 u- y* z- K# r1头蒜，去皮, i& M! h8 D4 ?6 |% }3 z' C
2个中等大小的西红柿，去皮( \: q: Q1 a# o, D2 M" ~) \; R' ~
少许西芹
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" X% T' M, X# v$ w- ?) I将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
% b# _1 Y6 _% U然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。  u  S" V3 l4 ^: m
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。% o( I9 t# o% o6 Q5 B& l) J

) Z' {4 S6 Y+ |* w* J保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀1 i- b2 T6 D# B% ]

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颖澜澜

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1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

杨柳青青：）

谢谢分享哟