找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！+ J, i" x. d& b+ {4 I! F4 M
1.夏日水果酸奶4 K5 z$ C# j; D0 _
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150克全脂酸奶
7 P' J$ J; p6 ?( Z1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎- z/ l1 M, C6 I4 o7 _2 X" e
（覆盆子/草莓等等）! O8 S/ C0 X( T2 G) p/ Q: d
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将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
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2.奶油夏日水果泥6 c; [0 S  D' C3 C( Q( e* T9 v+ Q

, T( H. S4 H) F% Y: h$ T' j- ^3 t500克新鲜或冷冻的夏日浆果2 N8 m( t  x8 P0 f" R" V( p5 e) F
200克水果味清爽干酪
! T& o( ?1 h; n) ~- O* [, \200克希腊酸乳% n5 y& I, @& \; e5 N

' F; d9 c7 G2 y4 l8 j3.干果蔬菜片
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4小片全麦面包，制成面包屑
& \* _8 R" K8 @  h3 \6 g) |250克混合坚果，剁成碎末" |* R- Y% w2 A, i* z8 C
1捆小洋葱，经剔除后清洗干净: z4 R- f( E7 `* z+ I, ^5 m- M
1棵欧洲萝卜，擦成细丝$ E& M$ j$ f! {9 C2 Z- R4 R
1头蒜，去皮" _& r( h- [% v7 T# v
2个中等大小的西红柿，去皮$ q' X% k" y% |7 J7 o
少许西芹! Z9 P$ k8 q/ L9 ?+ h7 D( t0 ^

; I/ c( [; O8 i8 h6 N8 r将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。( ?! N* H) M8 y) t
然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。- U# p+ q: i3 v# `% A" A: D1 O
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。# f) [" v( a& Q: f# Z
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保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀1 a) P* u5 z1 B0 f7 `  Y, ?( w
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颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！4 A5 i' H7 ]) k8 z; F5 s) C  Q
1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

杨柳青青：）

谢谢分享哟