找着的北

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！
0 u+ V7 x7 {; e4 D! u$ Q. K' T4 x6 j1.夏日水果酸奶6 l5 d/ U( e. ]; @

% F3 Z$ \2 ~( M+ |& ~, }/ S150克全脂酸奶$ \# C7 J7 l' E% _
1汤匙夏日水果酱或夏日水果泥或夏日水果碎  p+ I. L" }/ T3 ~
（覆盆子/草莓等等）
1 s% V. X% ?1 ^  S
+ N5 T8 E+ t3 r% v4 E1 `! \将水果混入酸奶，经彻底搅拌后食用。
2 B3 c2 `% H) ?$ d2 o8 Y, \, G; T
2.奶油夏日水果泥- t' a: ~% H; _+ c
- a- |+ q, I$ O$ C5 c
500克新鲜或冷冻的夏日浆果
4 y5 w9 o5 Q6 j$ ?200克水果味清爽干酪
5 f3 u- I+ z6 E, y! ~& {5 Q/ n200克希腊酸乳$ z5 u9 |# B& ^: w9 l& _3 \
" A: [+ G) r: o) H  C5 L$ }- M
3.干果蔬菜片5 [% `2 o# D3 {4 g8 }
: C4 v7 }4 U1 R3 Z' p
4小片全麦面包，制成面包屑
7 H' e6 g% C( x9 I8 Y/ Y. `7 W4 f250克混合坚果，剁成碎末
0 g' K: _7 b2 I+ j1 j' t0 n1捆小洋葱，经剔除后清洗干净7 G% T! M+ m( Z3 Z3 ~
1棵欧洲萝卜，擦成细丝
( s  ]; Q6 m( p  e1头蒜，去皮) q% ?5 l3 n! k, H7 N& J
2个中等大小的西红柿，去皮
. n6 _2 L2 B( U! U  g: A少许西芹, Y  e) J7 J) z, y6 v+ ]

# a! ^$ [* P5 l" U& t. `* }" ~将坚果放在烤炉下略微烘烤数分钟，然后放入食品加工机碾磨成粉末。放入面包屑混合。
7 X5 P# s$ ]$ B1 k' K0 M: A4 V4 b然后将小洋葱、细丝状的欧洲萝卜、蒜、西红柿、和西芹放入食用加工机，剁1分钟，直至剁成碎末。0 M( V' e1 d, s8 m9 N$ b" b7 K, L
将所有配料混合在一起。移至面包罐里，向下挤压好，盖上箔纸，然后以190摄氏度/375华氏度/燃气标记5进行烘烤1个小时，并且半小时后移去箔纸，以便顶层变成棕褐色。搭配蔬菜食用。
% Q8 `0 C( w8 D8 J' U- h
0 D  P( d; N2 ?8 E! G/ _保留四分之一浆果，将剩余水果用餐叉捣成泥状。将水果、清爽干酪、和酸乳混合在一起，用汤匙舀入四只独立的盘子，然后用预留的浆果加以点缀
! J$ b4 S% `- O1 W2 U5 G5 Z$ K  L* Q* w" g2 q

颖澜澜

夏天到了，宝宝因为天太热，会很挑食么？今天就介绍点好吃的，香甜爽口！" |5 p6 B$ `( z- f7 x0 A
1.夏日水果酸奶

谢谢啦，不错

找着的北

互相学习嘛！呵哈哈

杨柳青青：）

谢谢分享哟