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楼主
发表于 2012-7-8 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑
( O4 D6 ^+ G4 p5 y  j# d" }1 _: C: w' D+ n

. ^2 X1 x- i5 Q, P
/ Q4 q# \% @/ }+ f1 U------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------$ l6 Z; G& L+ g0 @! L. d4 C
材料:
  o" z3 q4 L3 C+ C. u. T$ d! k     鸡胸肉2块   青红椒各半个   香芹几根   黄瓜一根   日式芥末若干    香油    白糖少许   鸡精   盐   鱼露少许 (如果没有可以不放 )
6 m9 q6 F. p) }0 J: t# k( c: Y( k
9 M" W$ }  @4 u做法:
( m! ]# g* j+ g" |$ z; o1  锅里放入水   倒入少许料酒    几粒花椒   放入鸡胸肉煮5分钟    熄火后焖5分钟     $ \) s% c$ Y8 c. `2 T
2  鸡胸肉  顺着撕成鸡丝  如果不想手撕的话   可以用刀  横切牛羊  竖切猪  斜切鸡的方法切 不然很容易碎  ! F+ ?' |- ?4 t- ?3 a
3  黄瓜   青红椒切丝   香芹斜着切     另起锅加入水   滴入几滴油    将香芹   青红椒快速的飞水捞起过凉
, \1 n5 q8 ~4 c+ F& M! X  A3 K# P4  将鸡丝  青椒丝 黄瓜丝  香芹里  放入白糖  鸡精  盐  鱼露   芥末  香油后拌匀即可7 B- f9 E: W% f0 @1 f8 W) r
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蓬絮|  如果小孩子吃不了芥末,可以换成神马调味料呢?  发表于 2012-7-9 09:48
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bluefox 发表于 2012-7-13 11:29
0 m+ u! x" v7 a2 V0 s5 [# T干嘛,减肥呢?我还没见你样子呢,你就减肥了???

% E. s: H: ]% V  ?4 Q6 a- F  是啊  今晚去李家村那个万达玩不?就能见到我了 哈哈~
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锦衣媚行 发表于 2012-7-13 11:28 / g' _9 d8 A2 {; w& _
我也是一阵一阵的勤快点~

6 b0 P% k1 W+ Q" N干嘛,减肥呢?我还没见你样子呢,你就减肥了???

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bluefox 发表于 2012-7-13 11:26
3 [* t' \$ u/ F5 k/ V5 F- Z我?天太热了,偷懒呢。干什么都没动力了。。。
3 x2 F+ [4 C) o) L( v, v
  我也是一阵一阵的勤快点~
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锦衣媚行 发表于 2012-7-13 11:11 6 L) t" R% O8 R' I
回来有一段时间了  你哪里去了~都没看见你啊~

5 P, N" v: q. f& }2 y我?天太热了,偷懒呢。干什么都没动力了。。。

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bluefox 发表于 2012-7-13 11:10
& c  \$ h2 ^: o4 I0 A9 J! N你回来了,亲爱滴。。。
( ^; P7 f. N% W8 c8 q& f& \0 {
  回来有一段时间了  你哪里去了~都没看见你啊~
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你回来了,亲爱滴。。。

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不错呢,颜色好清爽,可以端出去卖了

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这个做起来好像挺快。学习了!

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放几滴就可以了

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嘿嘿~

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【创意凉拌菜】+ 清爽养胃----芥末鸡丝
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