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楼主
发表于 2012-7-8 23:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 锦衣媚行 于 2012-7-8 23:48 编辑 - d* c8 n# _1 F! W% N% Y& d& ^+ g

; Z& k, {7 ?$ V
( M! n0 Z& {, R4 D2 X9 Q+ I1 p. i, ?3 n
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
# \# x1 T$ H1 r3 {; a: j  c材料:
3 L" T$ K2 x6 A. p+ @7 \     鸡胸肉2块   青红椒各半个   香芹几根   黄瓜一根   日式芥末若干    香油    白糖少许   鸡精   盐   鱼露少许 (如果没有可以不放 )
9 s. M$ A7 G1 \9 q: q5 j6 z" C( `9 ]( r& N
做法:
& C% @. k; V& `1  锅里放入水   倒入少许料酒    几粒花椒   放入鸡胸肉煮5分钟    熄火后焖5分钟     
- N6 V3 E1 v- P$ P+ {2  鸡胸肉  顺着撕成鸡丝  如果不想手撕的话   可以用刀  横切牛羊  竖切猪  斜切鸡的方法切 不然很容易碎  " Y, D/ h, n0 v
3  黄瓜   青红椒切丝   香芹斜着切     另起锅加入水   滴入几滴油    将香芹   青红椒快速的飞水捞起过凉 6 n- P3 x: T  `4 {2 b; }# y+ J9 s' J
4  将鸡丝  青椒丝 黄瓜丝  香芹里  放入白糖  鸡精  盐  鱼露   芥末  香油后拌匀即可
( P( O# r) [& T, {. c( d/ M5 C/ Z, h+ w' S: z' f) e' _! Q  s

- l# I; [" k9 p6 H

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蓬絮|  如果小孩子吃不了芥末,可以换成神马调味料呢?  发表于 2012-7-9 09:48
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bluefox 发表于 2012-7-13 11:29
9 X" |; _7 d4 o0 Q3 i干嘛,减肥呢?我还没见你样子呢,你就减肥了???
+ ]/ n( @* ^' f6 M9 o
  是啊  今晚去李家村那个万达玩不?就能见到我了 哈哈~
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锦衣媚行 发表于 2012-7-13 11:28 2 i0 @1 X9 A: `- p7 C
我也是一阵一阵的勤快点~

* y0 _- ]+ B/ h# _0 y干嘛,减肥呢?我还没见你样子呢,你就减肥了???

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bluefox 发表于 2012-7-13 11:26 1 O: p8 V/ y# {* t* {
我?天太热了,偷懒呢。干什么都没动力了。。。
; x$ D' k2 g/ U
  我也是一阵一阵的勤快点~
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锦衣媚行 发表于 2012-7-13 11:11
" _3 ?& V2 J5 j' M  U0 Y回来有一段时间了  你哪里去了~都没看见你啊~
- s0 i# o6 Q0 J" }5 g0 G
我?天太热了,偷懒呢。干什么都没动力了。。。

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bluefox 发表于 2012-7-13 11:10
6 K. d! ^: p% O* R1 u你回来了,亲爱滴。。。
/ T1 H" \5 m3 t- K4 H9 V2 l0 c
  回来有一段时间了  你哪里去了~都没看见你啊~
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你回来了,亲爱滴。。。

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不错呢,颜色好清爽,可以端出去卖了

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这个做起来好像挺快。学习了!

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放几滴就可以了

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嘿嘿~

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【创意凉拌菜】+ 清爽养胃----芥末鸡丝
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