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这是一道最偷懒的凉拌菜，调料简单、做法简单、无油无盐属于健康减肥的菜式。
! L7 P, T& n3 V0 C1 w4 ]材料：黄瓜、麻将、蚝油) {5 h  O# ~; B- y, e' s4 e4 K. p
做法：黄瓜拍一拍放到盘子，用一小碗加入芝麻酱一勺、甜面酱一勺、蚝油少许搅拌均匀，将调料和黄瓜拌匀就可以开吃了，很清爽哟！
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celia

我也喜欢这样的凉拌黄瓜

芝麻开门

做法简单，适合上班族~

柠檬0720

学了。。。

小米2009

不错，直接切成长条蘸酱吧，也好吃！

炸酱好吃

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回复 嘉明妈 的帖子9 j# |. U. P) B4 w! M9 ]

* E  I; O& M, |芝麻酱属于高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸，加一些更有营养。

9902

回复 筱笑翛 的帖子
1 m% e- s4 z. Q+ i0 @* ~5 M
- o! t$ P% e* @, u0 a* b6 X7 b是的！上周在好管家看到，就自己在家试着做了一下，还挺好吃的。

嘉明妈

不错，直接切成长条蘸酱吧，也好吃！

筱笑翛

第二道菜像是卤豆干

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可是味道很不错的。