本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-7-14 22:16 编辑 9 U, |9 V* s( Q9 }
, F- _, ]. Q) H9 L( W* i" a0 m' s( o材料:大肉,牛肉,葱,姜,八角,桂皮,辣椒,肉蔻,糖,食用油,盐,料酒,生抽 做法:
! p+ I! O1 a, o7 B1. 大肉,牛肉切块,分别焯水去浮沫;
F3 C* D) f' w1 W; g* V2 _; _# p2. 炒锅内倒油,炒糖至起白泡倒牛肉(本来想拍那个瞬间片片,可结果片片没拍成,糖炒过了),放入生姜,料酒加水烧开,小火炖40分钟,倒入大肉搅拌均匀,放入辣椒,肉蔻,八角、桂皮,葱,生抽,再次加开水抹过肉。 3. 大火烧开,小火炖2小时,加入盐收汁,也可加入豆腐干或煮鸡蛋,放汤汁里面,用肉肉盖住。 好了,就这么简单。
9 _/ t5 z) s6 u2 S1 X- q2 E我们的晚餐:一锅两肉,手撕包菜,凉拌蒜片瓜皮,绿豆小米稀饭 还有老公下周的粮食
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