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- u* o0 v3 j V& X罪过啊 我又半夜三更的做好吃的了~ 今天周日 但是是个超级忙碌的周日 从早晨9点多一直在不停的到处走啊 本来想做我拿手的腌笃鲜给友友尝一下的 坑爹的 跑了几次超市愣是没买到咸肉啊 咸肉啊 坑爹的咸肉啊~ ) r2 b0 y" f1 g# _! L! o! z: `
$ F, E4 M% g# x/ r: g5 E不过今天在友友家吃的饭很HIPPY啊 尤其是那猪大肠啊~哈哈哈~
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晚上又开始使上了我的烤箱 烤了一个坑爹的失败的柠檬戚风 又烤了一个坑爹的成功的柠檬戚风 看来还是得一步一个脚印的挪啊 不能稍微有点走神啊~
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# k) P2 e/ P, L) w2 M一块柠檬戚风蛋糕 配着一碗杨枝甘露 这日子咋这么的舒服呢?哈哈哈哈~ 可惜友友没等到我的杨枝甘露出炉就忍不住回家睡觉了~哈哈~ 7 E0 L m+ j8 b1 q: {
3 ~) u' ~" A8 ]$ v希望明天早晨能起来进行我们的坑爹的跑步啊~ 吃完了才有力气减肥不是?哈哈哈哈哈~
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7 J: U' o2 Y: A# v4 F6 h& d: D原料: 芒果4-5个 西柚1个( 如果人少 减少分量) 西米适量(喜欢吃就多做点 不喜欢就少做或者不放)
9 Y6 S, T" y' H' j! F- ~0 L: Z 调料: 椰浆400ML 雀巢三花淡奶一瓶 冰糖15克 水100ml
6 I8 {* q4 e* j1 d做法:) x% p' m9 o# u' u" e2 S$ V
1) 取一只汤锅 加入水和冰糖 用小火熬成冰糖水后晾凉备用
3 k o" d0 m( T; X2 D& ^ e9 A1 A# P2) 西米放入冷水锅里煮开 看见周围透明中间白点的时候 关火 用凉水冲洗 这样口感很Q 锅里重新放入清水 把清洗后的西米放入煮开 直到完全透明捞出冷水过凉 滤干水分备用 O5 H7 Z5 ?4 M2 x; X( S
3)芒果洗净后 顺着果核的两侧切成两半 用刀尖部分沿着果皮把果肉取出 切成块状 剩余两个切块备用 柚子去皮 剥成小粒
2 r# U' [% i: H2 X8 E4) 把切好的芒果块放入搅拌机中 加入晾凉的冰糖水 打成稍微浓稠的糊状9 V3 O) ~0 k w' G( p( Y- C6 A
5) 在打好的芒果糊里 加入椰浆 淡奶 西米 剥好的柚子粒 剩余的芒果块 搅拌均匀放入冰箱冷藏即可
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----------------------小芒果比较甜 大芒果果肉较多但是偏酸 根据自己的喜好调节冰糖水的用量
6 @, V# ]$ n0 Y9 h柚子可以选择西柚 颜色偏红 但味道偏苦 普通柚子 则比较甜 颜色是黄色 不如西柚漂亮0 N6 Z* I3 ?3 A$ S
不建议用牛奶等替代椰浆和淡奶 否则味道和口感会完全不同
) {! P- r6 j2 k) H0 L一定要冰箱冷藏1个小时以后再吃,口感特别好。* Q8 ?, {9 p$ [3 n* T0 o# T
柚子一定剥成小粒 3 i) E: R6 @9 B# V
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