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本帖最后由 家有宝贝小猪猪 于 2012-7-19 12:46 编辑 " m1 E; ?: G) ]3 B+ _5 ] f4 m
! U4 L& Y' a3 Y- O, s: J P【脆皮鸡翅】
) T2 G( A4 R4 _' v1 ~* ]1 鸡翅洗净,正反面各划一刀" T5 U1 T' e. q9 h9 L# G+ @
2 鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐! C8 n+ y( g* }5 v5 L: @
3 倒入半罐啤酒进去,抓匀腌制15分钟: J/ q- m* T, j( s* U4 M& S, K
4 把玉米片倒在菜板上(超市就有),用擀面杖# M$ a. l5 ^8 F' |4 K
把玉米片压碎
) t0 r2 o" x0 h& |5 把腌制好的鸡翅,裹上玉米碎,放到碟子中1 f+ y$ ?; ~. W8 Y
6 放入微波高火加热3分钟
/ w8 C. t1 k U8 Y7 拿出翻面再烤3分钟6 c6 ~) b O# P8 R
8 反复烤制12分钟即可食用
. |' t! q' _& M, }( b$ D: QPS:有着玉米浓郁的香味 外酥里内
) X( g( X8 N: M/ j非油炸 健康营养又美味
- H( G) f2 o4 U$ }9 `* }. d6 \) C/ l7 k
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