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本帖最后由 家有宝贝小猪猪 于 2012-7-19 12:46 编辑 : ~/ k9 I0 [# u- U x
# c7 C/ i& ] X1 y w! s! Z6 T7 ?【脆皮鸡翅】- q4 T+ m) G$ w2 D- j. y
1 鸡翅洗净,正反面各划一刀
, Y5 S+ s' M9 p4 b& l4 w! S4 U2 鸡翅中放入半勺胡椒粉,一勺盐/ z R- V; `! M; g9 p: v0 v
3 倒入半罐啤酒进去,抓匀腌制15分钟
8 r7 N. j6 i( {5 h' l( x& ~ ~4 把玉米片倒在菜板上(超市就有),用擀面杖
, J+ G; o! R$ g. K 把玉米片压碎6 U" G$ @& ]" C9 r7 u: M
5 把腌制好的鸡翅,裹上玉米碎,放到碟子中
5 F6 d0 \4 J) K* K# W! M% R6 放入微波高火加热3分钟
8 l7 K3 Q) D2 l; |7 拿出翻面再烤3分钟
# Z/ [# {. `0 t4 W% M) |& m. E) B- M8 反复烤制12分钟即可食用( U+ l/ F. W. y4 ?/ N: `5 c
PS:有着玉米浓郁的香味 外酥里内 _! P5 y9 Z4 _0 r8 t
非油炸 健康营养又美味7 e$ X/ e8 f" M# e& `. U' I& i
`6 S4 r3 ~- |) a% X" O6 l# Z
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