My_way

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          每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
3 E; _: A7 z0 c" S1 e4 \6 i. Z9 R% g          黄瓜木耳炒鸡丁。木耳早上泡好，鸡丁早上拿出来解冻。中午回来削两根黄瓜很快的。丝瓜虾仁，丝瓜也是中午回来削皮，虾仁也是早上拿出来解冻。中午回来先闷米饭，也就20分钟，菜炒好之后米饭也差不多好了。就可以开吃啦！！炒这样的菜一定记得少盐少油，清清淡淡的营养也丰富也不容易发胖哦。
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annalee

中午一个人吃饭？

贪嘴妮儿

回复 My_way 的帖子0 }$ \; @5 Z% C: U( I1 T

9 q. U( k7 M0 ~, A; N! T& U) |吃嘴里一股土的味道，还有那个皮

My_way

回复 18553530 的帖子( W2 U: K- d8 N" O- F! w& G+ y
2 t# B# ?& R- K% n- t
嘿嘿

18553530

好吃看得见

lpchina

很不错

芝麻开门

回复 My_way 的帖子/ z! s) J" k! H; b# s. o/ t

$ C) S- g5 @7 k5 ]恩恩，学习喽~~

奥斯曼的妈

回复 My_way 的帖子1 d7 C$ \) [- y0 a% |1 v4 q

# @8 m2 |; k& B# g! H; \8 ]" f最爱吃这种清爽营养的菜了，可以多吃菜，少吃饭。丝瓜我的最爱！宝妈真棒！

My_way

回复 颖澜澜 的帖子8 d+ N. J' v7 Q3 l5 m; l8 }
* V$ ~$ k0 U' w4 ?& G8 Q; M9 |1 Y+ t
是啊 夏天吃很舒服

My_way

回复 筱笑翛 的帖子
: O+ R- _/ g" x- P9 k' O9 w7 V
. K* x2 u! K& {+ N/ k( k快手还行 高手不行啊~哈哈

My_way

回复 蓬絮| 的帖子
' ]+ N5 o. X2 R/ D+ X! A% }7 S: S' g; N/ E
嗯 还不油腻

My_way

回复 快乐兔子妈妈 的帖子( j$ l2 ]4 d' `- y5 i, T* u

& g8 k+ t$ a0 G  I嘿嘿！相互学习

My_way

回复 芝麻开门@xa 的帖子
8 ?- I2 f6 o  M! I
  L( A6 |# ^/ J6 o嗯、夏天吃点鸡肉和虾肉都不错哦！

My_way

回复 贪嘴妮儿 的帖子3 ~: D6 a* g$ r4 D
; l8 H/ W/ ]' ?) R5 z' J: z
为什么啊！丝瓜很有营养又清淡又减肥

贪嘴妮儿

一看见丝瓜我就害怕的不得了

芝麻开门

很清爽，还有肉肉吃。。。

快乐兔子妈妈

不错，学习了

蓬絮|

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
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很清爽很下饭呢

lpchina

帮顶！