My_way

# U, x) m" \& N2 ?8 r: _' y( A& i

7 ?- d% I. g$ q7 F) D# w4 @4 H          每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。( m# p3 `+ W' O& c, O% d- Q
          黄瓜木耳炒鸡丁。木耳早上泡好，鸡丁早上拿出来解冻。中午回来削两根黄瓜很快的。丝瓜虾仁，丝瓜也是中午回来削皮，虾仁也是早上拿出来解冻。中午回来先闷米饭，也就20分钟，菜炒好之后米饭也差不多好了。就可以开吃啦！！炒这样的菜一定记得少盐少油，清清淡淡的营养也丰富也不容易发胖哦。( |* H- w1 G0 b0 L2 j8 M1 R' Q8 C4 K% m

% [7 ^) Y6 X( Q4 t0 O/ X$ K' e           
9 R( ?: c& `) j1 f) ~  m( {

颖澜澜

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
2 {$ \: N' G. a7 r           ...

清清爽爽的~

筱笑翛

快手+高手

lpchina

帮顶！

蓬絮|

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。5 a1 i, ?/ {5 J" r5 d# w
           ...

很清爽很下饭呢

快乐兔子妈妈

不错，学习了

芝麻开门

很清爽，还有肉肉吃。。。

贪嘴妮儿

一看见丝瓜我就害怕的不得了

My_way

回复 贪嘴妮儿 的帖子
. h3 v% N& f5 P5 R
0 ]6 ]* V0 ^& z# l2 q8 L2 X2 K' m# }为什么啊！丝瓜很有营养又清淡又减肥

My_way

回复 芝麻开门@xa 的帖子
  R& |7 X" L% A* R: s
  q* i- t9 P5 M7 C5 P嗯、夏天吃点鸡肉和虾肉都不错哦！

My_way

回复 快乐兔子妈妈 的帖子
7 N- _. H/ q/ L5 x9 z# C' B
3 `, _9 B& Z! ~- j  i3 b嘿嘿！相互学习

My_way

回复 蓬絮| 的帖子( q2 u; @% ?* D2 j" P
% r; t  B2 ]8 L
嗯 还不油腻

My_way

回复 筱笑翛 的帖子& `; f- }4 \5 `; Q2 x& ]

( e1 ?& l8 R) r快手还行 高手不行啊~哈哈

My_way

回复 颖澜澜 的帖子
4 [; {& v* v! Y& l( C* p8 M" b  s3 x' t5 d- L& b  l
是啊 夏天吃很舒服

奥斯曼的妈

回复 My_way 的帖子
2 D* r1 s0 Q/ @$ {, c7 W5 t- M9 s
最爱吃这种清爽营养的菜了，可以多吃菜，少吃饭。丝瓜我的最爱！宝妈真棒！

芝麻开门

回复 My_way 的帖子
* F. t' \7 j4 I( m/ L5 Y2 z
% G/ ]9 B7 T' L: _% i5 M- Y恩恩，学习喽~~

lpchina

很不错

18553530

好吃看得见

My_way

回复 18553530 的帖子
0 w: @; o# s; T, }( f  _
/ H; O& T+ w+ U嘿嘿