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楼主
发表于 2012-7-19 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 My_way 于 2012-7-19 14:20 编辑 7 d! h' u+ p  @" M4 K2 j
- g; ~0 B! Q1 M4 Y1 b$ e' f( i4 W
          每天中午都自己做饭,经常都是些简单清爽的菜式,半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
, A$ ?2 b5 M, x% \8 |7 _          黄瓜木耳炒鸡丁。木耳早上泡好,鸡丁早上拿出来解冻。中午回来削两根黄瓜很快的。丝瓜虾仁,丝瓜也是中午回来削皮,虾仁也是早上拿出来解冻。中午回来先闷米饭,也就20分钟,菜炒好之后米饭也差不多好了。就可以开吃啦!!炒这样的菜一定记得少盐少油,清清淡淡的营养也丰富也不容易发胖哦。
. X, ~% J3 l. c3 D) F$ ^9 Y" `% E
: h( }# y1 G  t7 ?4 x           
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点评

蓬絮|  很清爽很下饭呢  发表于 2012-7-19 17:10
颖澜澜  清清爽爽的~  发表于 2012-7-19 14:44
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 15 + 10 巧厨娘快手菜呀,不错

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每天中午都自己做饭,经常都是些简单清爽的菜式,半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
, D. t9 o! H4 N- {           ...
清清爽爽的~

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每天中午都自己做饭,经常都是些简单清爽的菜式,半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
) k+ w. m8 D+ o  U/ _           ...
很清爽很下饭呢

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不错,学习了
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很清爽,还有肉肉吃。。。

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一看见丝瓜我就害怕的不得了

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回复 贪嘴妮儿 的帖子$ |. |& a6 S: ~
( p4 H! ~  }1 x* M  f8 z
为什么啊!丝瓜很有营养又清淡又减肥

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回复 芝麻开门@xa 的帖子7 [0 e1 r# G; E+ P/ l- h

% e9 I# j( P. j9 H# k. F嗯、夏天吃点鸡肉和虾肉都不错哦!

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# ?: V# T  z# V* m) l, m
& y8 @- u$ C3 R( m5 ?) @8 Y嘿嘿!相互学习

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嗯 还不油腻

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/ \8 }& @1 L% f! G2 K4 _快手还行 高手不行啊~哈哈

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是啊 夏天吃很舒服
睿智平安

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, O4 \( C; L/ q
3 F. D+ }% X; N$ t最爱吃这种清爽营养的菜了,可以多吃菜,少吃饭。丝瓜我的最爱!宝妈真棒!
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恩恩,学习喽~~
多多妈小月

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很不错
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; y: \( x9 ~0 d* v* [嘿嘿
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