My_way

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3 e; y; ^2 _" ^& _          每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
) @9 Q, t* y+ n          黄瓜木耳炒鸡丁。木耳早上泡好，鸡丁早上拿出来解冻。中午回来削两根黄瓜很快的。丝瓜虾仁，丝瓜也是中午回来削皮，虾仁也是早上拿出来解冻。中午回来先闷米饭，也就20分钟，菜炒好之后米饭也差不多好了。就可以开吃啦！！炒这样的菜一定记得少盐少油，清清淡淡的营养也丰富也不容易发胖哦。0 Z" e) |% w: B2 E# L- S
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颖澜澜

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
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清清爽爽的~

筱笑翛

快手+高手

lpchina

帮顶！

蓬絮|

每天中午都自己做饭，经常都是些简单清爽的菜式，半小时之内搞定。晒晒今天的午餐。
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很清爽很下饭呢

快乐兔子妈妈

不错，学习了

芝麻开门

很清爽，还有肉肉吃。。。

贪嘴妮儿

一看见丝瓜我就害怕的不得了

My_way

回复 贪嘴妮儿 的帖子" X3 \7 t9 m; y$ H! e2 A
" i- S, R/ d; s9 g# M" m
为什么啊！丝瓜很有营养又清淡又减肥

My_way

回复 芝麻开门@xa 的帖子+ o6 I. p0 ~2 C/ b" D9 C% [- d2 w

7 N- C3 Q0 |. L4 g! |2 L7 s嗯、夏天吃点鸡肉和虾肉都不错哦！

My_way

回复 快乐兔子妈妈 的帖子
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' m0 ]; o% r1 t, }: x/ ^' o- V0 i+ c. [嘿嘿！相互学习

My_way

回复 蓬絮| 的帖子) q5 I3 S& D  E% M

% ?6 C* e6 ~% k- Q" g* Z3 m& u嗯 还不油腻

My_way

回复 筱笑翛 的帖子) r; F3 C9 Q2 p5 q5 R
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快手还行 高手不行啊~哈哈

My_way

回复 颖澜澜 的帖子4 G, J2 N: t% t# v8 [! w
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是啊 夏天吃很舒服

奥斯曼的妈

回复 My_way 的帖子# c7 |: G0 }) V; E
! ^( ~4 J: P+ f- p: B4 D
最爱吃这种清爽营养的菜了，可以多吃菜，少吃饭。丝瓜我的最爱！宝妈真棒！

芝麻开门

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4 N. }; _* m( Z4 d! ?( R# R# a9 X2 Z3 ^1 q4 M
恩恩，学习喽~~

lpchina

很不错

18553530

好吃看得见

My_way

回复 18553530 的帖子/ V0 x2 b6 a: \, W

, d; R9 `' _/ R, U$ H: u% p) k5 W3 S嘿嘿