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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
" e! j) B! K' A, x; t5 y$ m
0 T8 `: w$ e e喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮
7 z% a" J. f& H6 e' K8 e蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜+ `. i# ~* T' @+ g0 J$ ^
豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
/ {: C8 Q+ }7 v5 b1 t$ P2 d打豆浆简单省事/ N" {5 a7 a% n5 q; E
周六:4 L4 X$ _) c) [2 c* a e" [
早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油)
1 A& {/ X p8 M$ i ~午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子
0 e$ a. N# i& Z$ i8 I晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋; ?9 H1 P! @) Y; s+ G
( V( r6 ?' t$ B9 ^
其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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