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凉拌菜,蒸菜都很方便,不需要一直待厨房。
% {1 A! {5 }5 t# P0 l' M6 p7 p, `) g" U h+ d' C! _0 e! D/ r
喜欢做的凉拌黄瓜,凉拌粉丝,凉拌豆腐皮2 K! ~8 M u( l' d( l
蒸菜:清蒸鱼,蒸茄子,蒸豆角,蒸蒜蓉丝瓜
/ I$ H! R! d6 V3 [- B豆腐皮卷黄瓜,黄豆酱/京酱肉丝
/ [: f2 S! k2 n" V" z打豆浆简单省事
: j9 e3 h% s6 @1 {5 j; o- m5 R' s周六:2 a( m A) }/ ~3 p4 ?
早餐:南瓜红豆稀饭,煮鸡蛋,炒包菜红萝卜丝炒虾皮(包菜切细丝,红萝卜切丝,倒少量油放入包菜,红萝卜丝加少量水,虾皮,,炖1分钟,淋上蚝油). z$ ^" C; K& C; ~
午餐: 大杂烩(毛豆剥一些青豆,红萝卜丁,香菇丁,一起煸炒加高汤段10分钟,加入肉丸,放糖,生抽,盐收汁即可),清蒸鲈鱼,鱼香茄子+ Q& ?" T, P8 t: V
晚饭: 凉拌黄瓜蒜片,以前的一锅两肉,醪糟鸡蛋) J! X& x( i9 _
5 ^3 j9 |2 m: H8 Q/ Y- M其实都不是很费事的,很多菜不需要一直待厨房,比如蒸,炖的就可以把火调好,在客厅等待。
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