家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
9 Z/ e3 Z5 N1 H- X实在没有什么胃口 和什么心情去做饭  R6 [4 w* G& T- L4 Q& B
也不知道吃什么好/ P$ g+ [+ @" u, G6 z+ K  c# g
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
" C' e6 o8 @( m  C2 V当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽  D/ a) q& G4 V- v$ d" W6 Q2 T% O+ J
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
$ l; T: S" c! i" r8 V1 U* U1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
( }& O& y  Z" M9 z2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
# ^) W) C1 t* w5 Z% a% L: O3 |3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
; E% d2 |# N6 R" M) r( s* {4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可, X" E+ ?1 c' n2 }3 P5 t
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰6 P, r: C$ W- i* T6 W" x& l
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品$ g9 d$ O- t3 d3 l6 `3 O' z! ~, N

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家有宝贝小猪猪

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2 C! Y) F- F. A) X) B随便什么莲子都可以的亲 4 F' R+ N6 s1 z4 m; h3 @! t
其实我都不知道我用的是什么莲子
4 G* f& C5 Z/ V8 Q嘿嘿 就是市场感觉好就买了

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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# Q: h1 c' m0 C- q. v" v, P& T2 ^4 u* G! W& v, K9 N# U
味道不错滴

贪嘴妮儿

下午回去煮

筱笑翛

总是这么漂亮