家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
0 h7 |) g0 G6 ?5 ?实在没有什么胃口 和什么心情去做饭
4 Y' E4 q' M3 v: h: n也不知道吃什么好6 J9 ]+ J& \8 m/ l
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧: g1 C3 N' G/ L7 V' b9 C# F9 Q
当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽) Q+ t- m/ Q: G7 \3 c6 j$ A& _8 Y8 L; t
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
) J( O7 J) U3 `8 e2 y# }1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
7 P/ v6 z( ?6 ?2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟% e3 ?# Z8 c. T8 a* A9 j! L; m" _* g
3 红枣银耳一起下锅煮5分钟' Q+ {" D" n' B* v* y! z. Y
4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
3 J( o2 R' {' b5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
- U( A" B5 Q0 c: G$ G吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品3 l# _3 o* Z0 }5 s
2 F/ K% C) C$ t4 W; N( s" N

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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. V5 u$ U2 ?6 d* T1 R; w# K味道不错滴

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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& N0 ~3 t$ G3 K- y2 n. b" V
随便什么莲子都可以的亲 4 J- U1 f! }3 I2 E1 S% w$ ?' r5 B
其实我都不知道我用的是什么莲子; @- x1 G4 n) H% q/ p
嘿嘿 就是市场感觉好就买了