家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热6 ?) i4 K# p- F; ]# E
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭9 p' O1 s: L" V$ E  r+ Z
也不知道吃什么好9 [  B( A# F4 q
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧+ Y: t! I! g! p0 d+ G
当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽, s: l/ Y* w9 Z- I
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
# b' G6 C9 q# x  p; s8 o. m1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好. e( C8 ]1 Z& H8 g+ ^' w6 P
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
5 p! v8 z& A; g( M9 R! q/ X3 _* [3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
7 w% u7 h6 p, o& r. a; G4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
% H" a6 x" E6 N3 }5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰5 W) j8 q  L& M) u5 b
吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品, Z( J1 m5 T4 X0 p8 w" O

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筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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味道不错滴

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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随便什么莲子都可以的亲 8 B! ^# ~8 o' z8 y7 v1 l/ `
其实我都不知道我用的是什么莲子
1 [& }  @- l# q3 T# k! \( p8 V嘿嘿 就是市场感觉好就买了