家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
8 a, s; ~, c& n3 H实在没有什么胃口 和什么心情去做饭
3 H9 r" t& t, {. p$ b也不知道吃什么好
6 _0 I$ \& f7 o9 K1 l, t0 V那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
) F0 A/ ]' V$ O当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽) g# b4 r' n+ @
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意8 u1 X9 y( i. |  U# H  O$ c7 m
1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
1 Y) c" C' @% V% w: H2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
) ^" i, ^) G# L' m3 红枣银耳一起下锅煮5分钟) ^! X; u. K* C$ A7 [2 a  ?, O
4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可/ ?$ e1 r& a/ {2 x: a' b
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
1 C7 q& L* Q4 h吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品
% y$ a/ q0 |5 N! x/ J' E6 D  F. _* F1 [+ f, W

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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; r) U/ m- U" P( V/ G
+ U& {0 v" l$ z4 a' z9 W4 V1 ^味道不错滴

贪嘴妮儿

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. f+ B( I# p1 U7 ?
8 D4 o+ R' q3 f0 {9 T, n莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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& R- `# X5 |' @7 _4 G
" c$ ?& g  l( Z随便什么莲子都可以的亲
# }/ u" ?- z' Y0 Q) g- P8 Z其实我都不知道我用的是什么莲子
% N1 d2 J8 M* Q8 u, z5 X, A# l嘿嘿 就是市场感觉好就买了