家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热8 u4 X$ E7 O& Z- Z, M
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭4 S; q- U# U6 x: W& c; ]! p$ @% g) B' p
也不知道吃什么好
; @/ A( L, k' M2 U9 o1 m% b: J那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
7 f! `. b% u9 ]8 |5 P7 S9 V当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽) a0 d* t- z0 r
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意. q+ `% e, F( c9 s+ T
1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好; g9 j0 `! |7 ~. _2 n7 H
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
/ M5 K1 ]( o) S- ^; n3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
) H; _/ A& b& }' M1 u* J4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
! B7 g- z' `0 O$ g$ H4 Q: n5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
- h9 \$ t& {3 g9 G8 b/ p) R吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品
8 D' \+ x1 V( y) l' l6 z5 ^3 B/ Q, L7 J
0 c. ?5 C; D7 X7 Z

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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味道不错滴

贪嘴妮儿

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4 [5 w! J0 V; A莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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1 ~; c( L" V0 m5 n2 i/ ^& n
随便什么莲子都可以的亲
, K+ I2 o1 E3 x1 `! ~4 n" H其实我都不知道我用的是什么莲子$ \$ M, G7 _8 }0 e0 v- B5 Z! L/ y
嘿嘿 就是市场感觉好就买了