家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热) _2 O# A9 j4 a# B% t: j
实在没有什么胃口 和什么心情去做饭
# s/ X6 R4 E  J9 V! w$ D也不知道吃什么好( \9 v* V2 R5 S0 a  M/ _" x
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧6 T( @; Q& O8 j3 |
当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽/ K4 J' r# l/ x3 z; k2 _& y* F
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意
/ C3 ]* k0 B  D" D) e2 U1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好! @+ a0 m; |4 O7 U) C$ l
2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟0 R( O2 t% I. t0 k# S& t* o
3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
) v( @' t8 c5 E4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可
4 H. r; J! K( ?! C5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
5 I+ C- J. Q' H. G5 e5 u吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品
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筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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, w$ [! O3 C* t3 n- E- Y: Q
味道不错滴

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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3 d/ Y. e2 e2 g/ J2 k/ [  U8 I, l3 D7 j, P
随便什么莲子都可以的亲 1 _0 W( m' S& B3 X5 v
其实我都不知道我用的是什么莲子: g; y. G7 F- Y- m1 n
嘿嘿 就是市场感觉好就买了