家有宝贝小猪猪

最近天气实在是热
7 u, j1 }7 [: @5 g. F实在没有什么胃口 和什么心情去做饭* o0 o- k/ j' q$ a- y
也不知道吃什么好( p7 A" X- ~- S& Q% ^2 ~; a" m6 @
那就在炎热的午后 给自己来个清甜养颜的甜品吧
& O" k! x1 z- l/ _6 k# h当当当当当 那就是 【银耳莲子汤】喽% ?5 v% W5 h. A3 j& t+ {% K9 L
在炎热的夏季午后 喝一碗冰镇过的银耳莲子汤 真的很惬意% x) s" ]$ ^0 ]2 J$ ?$ F
1 红枣洗净 银耳用冷水泡发 去蒂切块 干莲子提前半天泡好
, j+ R$ z' L5 s9 P2 锅中放清水 放入莲子大火煮10分钟
  K3 L) z. u7 n3 红枣银耳一起下锅煮5分钟
- f: x8 c. x  ]( T: d4 转小火煮约1小时 偶尔搅拌下 最后加入冰糖调味即可+ Z% N: l& T7 A* T, t- s1 H
5 放置常温放入冰箱冷藏若干个时辰
5 H4 L2 Y& C$ [# i5 `吼吼吼吼吼吼 夏日的午后 冰镇银耳莲子汤 消暑降温佳品4 O9 ~' o0 F; {# H9 F2 u8 {
+ G! z# s. U2 t2 R' H

筱笑翛

总是这么漂亮

贪嘴妮儿

下午回去煮

家有宝贝小猪猪

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& J9 s' x) M2 B/ u5 {. W: _  G) T( E2 _6 |1 T: d
味道不错滴

贪嘴妮儿

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莲子是什么莲子？洪湖的那种吗

家有宝贝小猪猪

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4 o8 u& ?6 @, G" K! ]
随便什么莲子都可以的亲
1 U5 n! m# h0 `. U" t其实我都不知道我用的是什么莲子
8 O. J( M6 O1 ~嘿嘿 就是市场感觉好就买了